Cum se joacă jocul de tip shortstop în baseball

În jocul de baseball, shortstop-ul sau shortstop-ul este liderul diamantului. Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai distractive posturi din joc, deoarece un număr mare de bile batted vor veni în zona dumneavoastră.

conținut

Pași
Partea 1poziția și domeniul de acțiune
Partea 2fielding
Partea 3abilitatea de a arunca
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Partea 1
Poziția și domeniul de acțiune

Imaginea intitulată Redare în Shortstop în Baseball Pasul 1

Treceți în poziția corectă. Poziția cea mai comună se află la jumătatea distanței dintre a doua bază și persoana care se joacă la a treia bază.

Imagine cu denumirea Play Shortstop in Baseball Step 2

Cunoaște-ți zona O scurtă pauză trebuie să poată ajunge foarte repede la multe bile superficiale.

Imagine intitulată Play Shortstop in Baseball Pasul 3

O rutină de pre-pitch vă va ajuta să reacționați mai repede. De fiecare dată când aruncă aruncătorul, trebuie să aveți picioarele în mișcare. Puteți face un mic pas spre mingea cu piciorul care se opune brațului cu care aruncați sau faceți un salt mic pe ambele picioare. Cel mai important este să dezvolți un impuls mic.

Partea 2
Fielding

Imaginea intitulată Redare în Shortstop în Baseball Pasul 4

Filtrați mingea curate. Spre deosebire de un al doilea baseman, o scurtă oprire trebuie să fie capabilă să tragă mingea în mod curat, în cea mai mare parte a timpului. La nivelurile cele mai înalte, începând de la universitate sau poate de la liceu, alergătorii sunt mai rapizi, iar împușcatul pe teren este mai lung. În principiu, vă așteptați la un bun dintr-o lovitură pe teren. Practica.

Partea 3
Abilitatea de a arunca

Imaginea intitulată Redare rapidă în Baseball Pasul 5

Dezvoltați forța brațului. O scurtă perioadă bună trebuie să aibă un braț puternic pentru a arunca mingea prin diamant și a le trimite la primul baseman. Pentru a realiza acest lucru, încercați să faceți "fotografii lungi" (aruncarea mingii mai mult de 30 sau 45 m) timp de cel puțin cinci minute de fiecare dată când vă încălziți. Începeți încet și nu vă răniți brațul încercând să aruncați dincolo de linie. Realizarea unui arc bun este suficientă în timp ce vă dezvoltați forța.

Imaginea intitulată Redare rapidă în Baseball Step 6

Fiți capabil să aruncați cu exactitate din toate unghiurile. Aici trebuie să aveți o slujbă bună.

Imagine cu denumirea Play Shortstop in Baseball Pasul 7

Cunoașteți funcțiile. Dacă o minge este lovită spre câmpul din stânga, pauza de scurtă durată trebuie să fie cel care refuză și taie o lovitură pe joc.

Imagine cu denumirea Play Shortstop in Baseball Step 8

Aruncă mingea rapid. Nu are sens să faci o lovitură rapidă dacă nu poți elibera mingea la timp.

Imaginea intitulată Redare în Shortstop în Baseball Pasul 9

Identificați situația. Înainte ca aruncătorul să arunce, aruncați o privire și amintiți-vă unde sunt localizați alergătorii de bază și cei în afara terenului. Faceți acest lucru, astfel încât să știți unde să aruncați atunci când aveți mingea, ceea ce este foarte important, deoarece mingea va merge la tine de cele mai multe ori.

Imaginea intitulată Redare rapidă în Baseball Step 10

Fii lider După primitor, scurta oprire este cea care se îndreaptă spre câmpul de joc. Unele dintre funcțiile sale sunt de a decide cine va acoperi terenurile care se vor întoarce la pitcher, care vor primi o aruncare de la sol și vor vedea dacă toate sunt corect plasate pe câmpul de joc.

sfaturi

Opririle scurte trebuie să lucreze din greu cu bile mici și aruncate. De asemenea, trebuie să facă multe tăieri în cușca de batere. Fiind o scurtă oprire care se joacă bine și face un câmp bun poate să te ia departe. Antrenamentul pentru a avea greutatea potrivita (nu este recomandat copiilor sub 13 ani sau 14 ani) si care ruleaza foarte mult poate ajuta, de asemenea, sa aveti un corp ideal pentru a juca baseball.
Un set bun de picioare necesită tocuri înalte și picioare puternice. Făcând scurte runde pe un deal este o modalitate bună de a dezvolta rezistență la nivelul picioarelor.
Amintiți-vă că puteți fi cel mai bun shortstop din lume, dar dacă nu știți cum să atingeți, nu veți juca. Deveniți un jucător complet.
Nu vă fie teamă să fiți în fața mingii. Blocați-l cu pieptul. Dacă primiți o comoție, va rămâne o zi sau două și apoi va dispărea. Dacă o minge ajunge la tine și o cursa este marcată, cursa rămâne pe tabloul de bord pentru totdeauna.
Duck atunci când pitcher se pregătește să pitch. Uită-te îndeaproape la aluat atunci când el va lovi, astfel încât să puteți fi vigilenți și a vedea în cazul în care mingea merge. Mănușa dvs. trebuie să atingă solul, cu mâna opusă pe vârful încheieturii, astfel încât mingea să nu se scurgă din mănușă sau să vă lovească în față.
Dacă vă aflați pe un drum în care vă vedeți un camion, puteți spune dacă vine repede sau nu, nu? Stând în fața camionului ăla nu e așa de ușor, nu-i așa? Așa că plasați-vă unghiul cu mingea, nu lăsați-l să vă aducă. Acest lucru este valabil pentru toți viitorii Derek Jeters acolo!
În tinerețe, mulți jucători de baseball se întreabă de ce boxerii nu pot face un dublu joc la fel de des ca jucătorii mai în vârstă. Tinerii ajung doar la alergătorul din față și aruncarea la prima bază intârzie. Acest lucru se întâmplă deoarece jucătorii din mijlocul câmpului nu sunt localizați corect pentru a executa un joc dublu. Cel de-al doilea player de bază trebuie să aibă patru pași în spate și patru pași de la baza a doua, iar pauza scurtă trebuie să fie de aproximativ 5 pași în spate și 7 pași deasupra unui hitter din dreapta. (Acestea sunt pași normali, nu pași, și da, se pare foarte aproape, dar aici trebuie să jucați pentru a obține un dublu). Cu tranziții acceptabile veți vedea că puteți obține o piesă mai des.

avertismente

Baseball-ul este un sport dur. Întotdeauna păstrați-vă ochii pe minge - dacă nu sunteți atenți, puteți primi un hit și asta va face rău.
Exercitarea cu benzi elastice este o modalitate excelentă de a vă întări umerii și de a vă proteja manșeta rotativă (zona musculară și tendoanele din jurul umărului). Dacă este posibil, exersați zona în fiecare zi și întotdeauna lângă zona dvs. înainte de a arunca.
De asemenea, aveți grijă să nu depășiți, făcând fotografii lungi. Mai mult de cinci minute este suficient.
Cu toate acestea, nu trebuie să vă concentrați prea mult pe evitarea loviturilor. Du-te în față și nu uitați să nu vă fie "frică" de minge. Nu te simți bine să faci o lovitură, dar trebuie să ții minte că vei fi lovit cel puțin o dată în cariera ta ca jucător de baseball.
Puneți mâna în fața mănușilor pentru a evita greșelile.
Când ridicați greutățile, concentrați-vă mai mult pe tehnică decât pe cantitatea de greutate ridicată. Dacă nu utilizați tehnica corectă, puteți ridica prea multă greutate.

Lucruri de care ai nevoie

Mănușile jucătorilor de la mijlocul terenului sunt de obicei mai mici, deoarece au nevoie să elibereze mingea rapid, mai ales atunci când fac o dublă piesă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit