Cum să joci ca apărare în fotbal
Vă înscrieți de multe ori? Iată câteva sfaturi utile pentru a juca împotriva adversarului dvs. defensiv 1-pe-1.
conținut
pași
1
Mutare. O parte importantă a apărării, include mutarea cu mingea. În acest articol veți vedea că există multe discuții despre căutarea mingii. Țineți minte, pentru a obține o bună apărare, este necesar să examinați progresul celeilalte echipe. Nu-i lăsați să profite de nepăsarea voastră. Odată ce mingea a trecut deasupra ta, l-ai pierdut. Fii mereu vigilent la aceste progrese.
2
Vorbește. Ca o echipă, trebuie să știți întotdeauna cine este responsabil de cine și de a putea comunica dacă trebuie să acoperiți pe altcineva, astfel încât cealaltă echipă să nu profite de a ta.
3
Stați aproape de adversar. Nu încercați să luați mingea de la cel care o poartă.
4
Derulați în jos pe linie. Dacă mingea este pe cealaltă parte, treceți la mijloc pentru a urmări marginile. Dar nu merge mai departe, din moment ce nu mai sunt nici o jumătate.
5
Când încercați să faceți lovituri, faceți-o cu prudență - dacă nu reușiți, veți lăsa apărarea deschisă. În plus, este obișnuit să primiți un carton galben pentru a încerca să faceți o abordare pentru cineva.
6
Asigurați-vă că sunteți gata să opriți mingea din orice direcție când vă apropiați de adversar. De exemplu: Dacă aveți în față și trimiteți mingea spre stânga, interceptați-o.
7
Oponenții dvs. pot încerca să treacă mingea între picioarele dvs. dacă sunt deschise, deci aveți grijă. Asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru și sunteți gata să îl primiți de la orice adresă.
8
Trebuie să fii pregătit să folosești al doilea picior. De exemplu: dacă aveți un adversar în față și cred că se va întâmpla pe stânga, dar vă mutați vă deplasa la stânga și în cele din urmă, el merge la dreapta, ar trebui să fie gata de utilizare al doilea picior.
9
Când un adversar te trece, întotdeauna continuă apărarea. Există și alți apărători, dar lenea ta ar putea însemna că vei înscrie un gol.
10
Fii rapid Mergeți mai întâi la minge dacă cineva încearcă să treacă adversarului dvs. și căutați acele cărări pe care le puteți intercepta.
11
Evitați să lăsați accesul liber la un obiectiv.
12
Niciodată nu încercați să ajungeți și să loviți mingea. Dacă încerci, adversarul tău va prelua controlul mingii și se va întâmpla cu tine. Stați aproape și așteptați.
13
Profitați de sprijinul echipei dvs. Dacă aveți un partener în spatele dvs. (pentru a vă sprijini), puteți încerca să eliminați mingea de la adversar. Dacă nu, nu încercați.
14
"Ghicitul" următorul pas al adversarului dvs. poate fi util, dar este mult mai bine să "știți" ce mișcări ați putea face. În acest fel veți fi gata și veți evita ca el să le facă.
15
Fi agresiv și intimidant, dar întotdeauna în limitele legalității. Forțați-vă adversarul să vă păstreze în minte, în loc să-l lăsați să se gândească la ceea ce se întâmplă în alte părți ale câmpului.
16
Uitați-vă la adversar de la margine și studiați mișcările lor 1-pe-1, precum și comportamentele acestora.
17
Trebuie să încercați să păstrați jucătorii cât de mult poți. Dacă nu există mulți apărători în jumătatea curții, încercați să vă opriți adversarul, încetinind-o și făcând timp până ajunge la ajutor. Dacă există mai mulți apărători în jumătatea dvs., atunci puteți fi puțin mai asertiv.
18
Determinați viteza și abilitățile echipei adverse. Ar trebui să o comparați cu a ta și să-i asumi riscuri.
19
Uită-te ocazional în jurul tău și fii conștient de ceilalți jucători de pe teren. Încercați să anticipați unde va merge adversarul dvs.
20
Utilizați înșelăciunea. Este o tehnică la fel de puternică ca viteza. Dacă adversarul tău crede că ești pasiv, îl poți surprinde.
21
Nu te uita niciodată la picioarele adversarului tău. Ține-ți ochii pe minge.
22
Întotdeauna stați între jucătorul pe care îl înscrieți și obiectivul.
23
Așteptați ca jucătorul să facă o eroare și apoi să atace.
24
Așteptați până când jucătorul face o greșeală și apoi ataca.Si marchează jucătorul care te apropie și este aproape de portar, se concentrează pe căutarea de a face o greșeală. Simplul fapt de a fi aproape va face să vă simțiți presați. Gândiți-vă înainte de a comite o defecțiune. Trebuie să înțelegeți că dacă vă scădea adversarul, este posibil să primiți un carton galben. Dacă faceți clicuri (în principal cele care sunt folosite pentru a împiedica un jucător să obțină un gol) este foarte probabil că veți fi expulzat din joc cu un cartonaș roșu. Cartile roșii cauzează adesea mai multe suspendări ale jocurilor în multe ligi, deci înainte de a comite o greșeală împotriva unui alt jucător, amintiți-vă că vor exista consecințe! De fapt, nu este foarte potrivit să coborâți pe cineva care te bate sau cauzează răni.
25
Întotdeauna trebuie să te gândești la mișcările tale înaintea celorlalți.
sfaturi
- Încercați să faceți o trecere la cineva liber sau să păstrați controlul asupra mingii. * Amintiți-vă că fotbalul este un sport de echipă. Mențineți-l întotdeauna prezent.
- Amintiți-vă să păstrați crouching, genunchi îndoit să fie cât mai agil posibil în fața unui jucător al echipei adverse.
- Nu trebuie să scoateți mingea de la adversar. Încercați să stați în fața lui, astfel încât este imposibil să trageți. Trebuie să luați mingea când faceți o greșeală.
- Când scoateți mingea de la adversar, nu o loviți în nici un fel.
- Fii agresiv Dacă faceți o abordare, faceți-o cu entuziasm. Nu te micsora.
- Când un jucător la mijlocul tău se apropie, nu ezita, îl urmărește.
- Unu câte unul: acoperiți-le din orice unghi. Vei fi tare dacă vin de pe front.
avertismente
- Nu vă gândiți prea mult la locul în care ar putea merge mingea.
- Aveți grijă dacă puteți obține mingea. Evitați lovirea prea tare sau executarea unor atingeri excesive.
- Amintiți-vă să întârziați atacatorii dacă nu aveți asistență.
- Rularea tactile poate părea o idee grozavă și va funcționa în majoritatea cazurilor, dar ele pot fi, de asemenea, foarte periculoase. În general, în ligile tinere, un comportament slab calificat va deveni imediat un fault. Chiar și în multe ligi, jocul alunecător cu prize este ilegal. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înconjoară jucătorul din lateral și să atace direct mingea cu vârful piciorului atunci când faci o mașină de alunecare
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se joacă FIFA pe Wii
- Cum se joacă Beer Pong
- Cum să joci patru pătrate
- Cum se înscrie dintr-o lovitură liberă directă
- Cum să înscrieți golurile într-un meci de fotbal
- Cum să te aperi în fotbal
- Cum de a dribla
- Cum să înțelegi strategia fotbalului (fotbal)
- Cum de a echilibra o minge de fotbal pe picior
- Cum se fac versiuni corecte în Netball
- Cum să faci o puntă în fotbalul american
- Cum să joci handbal
- Cum să joci bine fotbalul
- Cum să joci apărarea în baschet
- Cum se joacă fotbalul rapid
- Cum să joci oamenii de apărare solizi din Lacrosse
- Cum să joci petanque
- Cum sa lovesti mingea de fotbal
- Cum se măsoară un accident vascular cerebral în cricket
- Cum se înscrie un gol
- Cum să treci mingea în fotbal