Cum se face o cheie de șoc
Cheia strangulării a avut originea în judo și este folosită în prezent în artele marțiale, autoapărare, forțele armate și agențiile de aplicare a legii. Este un mod strategic de a preveni curgerea aerului sau a sângelui în gâtul adversarului, sufocarea sau sufocarea acestuia. Indiferent dacă doriți să utilizați această mișcare într-un mediu mai sportiv sau pentru auto-apărare, cheile de șoc vă permit să vă îndreptați împotriva adversarului, plasându-l într-o poziție pe care nu o poate elibera cu ușurință. Există mai multe tipuri de chei de sufocare, dar cele care sunt adesea considerate chei clasice sunt cheia de sufocare "de aer" și cheia de șoc "de sânge".
conținut
pași
Partea 1
Subliniați siguranța
1
Obțineți un instructor. Asigurați-vă că începeți să învățați să practicați un cocoș sufocat sub supravegherea unui instructor calificat care vă poate învăța mișcările. Instructorii judo au în special o experiență vastă cu tastele de sufocare. De asemenea, cheile ar trebui luate în serios, deoarece ar putea fi letale.
- O tastă de sufocare ar trebui să-ți bată adversarul inconștient dacă îl faci corect. Cu toate acestea, nu ar trebui să-l puteți răni sau să-l provocați o mare durere.
2
Înțelegeți când ar trebui să eliberați adversarul. Atunci când practicați o cheie de strangulare, trebuie să recunoașteți momentul în care adversarul dvs. începe să-și piardă conștiința. Acest lucru se datorează faptului că cheile pot deveni foarte periculoase. Când recunoașteți acest punct, trebuie să slăbiți presiunea asupra gâtului adversarului, astfel încât să poată veni la el însuși.
3
Asigurați-vă că nu utilizați toată puterea dvs. în chei în timpul antrenamentului. Dacă faceți o cheie corectă, adversarul dvs. ar putea pierde conștiența în intervalul de la 8 la 13 secunde. Prin urmare, pentru antrenament, o regulă bună este de a menține poziția cheii doar pentru 5 secunde.
4
Practicați cheile cu cineva care este în stare bună sau fizică. În timp ce cheile vă permit să vă bateți adversarul într-un mod sigur, dacă sunt practicate cu persoane mai în vârstă, cu copii foarte mici sau cu persoane care suferă de tulburări cardiace sau de hipertensiune arterială, daunele provocate de ele pot fi letale. Când practica, folosiți-vă bunul simț.
Partea 2
Faceți o cheie de șoc
1
Porniți pe teren. Dacă începeți antrenamentul cu o cheie atunci când adversarul dvs. este în picioare, nu puteți rămâne în această poziție pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, este mai bine să porniți pe teren astfel încât adversarul dvs. să nu fie rănit atunci când cade și, de asemenea, pentru a avea un control mai bun asupra cheii.
- De asemenea, dacă aveți o mai bună stabilitate în poziția dvs., puteți utiliza întregul corp pentru cheie.
2
Stați sau îngenuncheați în spatele adversarului. Această poziție este cea care vă oferă un avantaj mai bun, pe lângă faptul că acordă o mai mare instabilitate oponenților dvs. și, prin urmare, face mai dificilă scăparea. Dacă adversarul dvs. este într-o poziție în care nu este ușor pentru el să reziste, veți avea un control mai bun asupra situației și o mai mare libertate de a acționa în așa fel încât să obțineți cea mai bună cheie de strangulare posibilă.
3
Împingeți-vă brațul în jurul gâtului adversarului. Începeți prin trecerea brațului dominant pe umăr, care corespunde aceluiași braț în adversar și înfășurați-vă brațul în jurul gâtului. Fa-o astfel încât curba brațului tău să fie în mijlocul gâtului adversarului și pumnul tău este aproape de celălalt umăr. Odată ce vă aflați în această poziție, puteți fie să vă puneți mâinile împreună, fie să plasați brațul non-dominant pe spatele capului adversarului.
4
Aplicați presiune. Începeți să presați gâtul adversarului cu bicepsul și antebrațul. Trebuie să exercitați presiune în jurul arterelor carotide, care se află în partea stângă și dreaptă a gâtului. Nu este nevoie să folosiți o forță excesivă de forță. Cheia de umplere nu trebuie să depindă atât de mult de forță ca de tehnica. Prin urmare, dacă observați că folosiți prea multă forță, aceasta înseamnă că trebuie să vă îmbunătățiți tehnica.
5
Țineți poziția până când adversarul își pierde conștiința. Unele dintre simptome sunt lipsa de rezistență, fața înroșită sau lipsa de mișcare în ochi. Când se întâmplă acest lucru, eliberează-ți adversarul, care ar trebui să-și dea seama în timp de 10-20 de secunde.
Partea 3
Reanimați adversarul
1
Recuperați-o pe podea după ce devine inconștient. În acest fel, sângele poate curge înapoi în creier. De asemenea, ar trebui să vă puneți adversarul pe o parte și să vă odihniți capul pe braț pentru a preveni vărsăturile, dacă este necesar, și pentru a facilita respirația.
2
Monitorizați-vă adversarul foarte atent. Fiți atenți la respirație și păstrați căile respiratorii deschise, astfel încât acest lucru să nu fie dificil pentru dumneavoastră.
3
Realizați RCP dacă este necesar. Oponentul dvs. trebuie să-și vină în minte în mai puțin de 30 de secunde. Dacă, după acest timp, adversarul dvs. încă nu respiră, contactați o autoritate medicală și, între timp, efectuați o resuscitare cardiopulmonară (CPR).
4
Încercați alte tehnici de resuscitare. Puteți masca triunghiul carotidian în gât. Aceasta este o modalitate de a stimula manual sinusul carotidei sau de a ajuta la deschiderea unei artera prabusita. De asemenea, puteți masura pieptul sau diafragma adversarului într-un mod care stimulează respirația.
avertismente
- Pentru a nu vă răni adversarul, nu folosiți așa de puternic atunci când practicați cheile de sufocare.
- Rețineți că cheile de strangulare pot provoca vătămări grave, la fel ca alte sporturi competitive și arte marțiale. Cu toate acestea, se dovedeste a fi una dintre cele mai sigure tehnici si care are ca rezultat foarte putine leziuni.
- În multe domenii ale ordinii publice, cheile de strangulare sunt interzise, deci este mai bine să nu le folosiți cu o victimă dacă aparțineți unei forțe de poliție.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se activează Windows 8.1 gratuit
- Cum se curăță sub cheile tastaturii unui laptop
- Cum să faci trucul degetelor blocate
- Cum să bat pe cineva jos
- Cum să descoperiți stilul tău de luptă
- Cum să blochezi loviturile în karate
- Cum să concurezi în Judo
- Cum să scapi de un cap
- Cum sa alegi o arta martiala
- Cum de a alege o școală de arte marțiale
- Cum de a alege o școală taekwondo
- Cum se face judo
- Cum să faci o tragere cu două picioare
- Cum să învățați notele unei tastaturi
- Cum se asamblează un flaut
- Cum să curăț cheile de pian
- Cum de a face o cheie de bumping
- Cum se identifică o copie defectă a unei chei
- Cum să organizați cheile
- Cum să vă organizați cheile după culoare folosind lac de unghii
- Cum să lupți ca Batman