Cum se face canoe

Canoe este o plăcută în aer liber vă permite să simțiți apa fara sa activitate umed (sperăm). Cu toate că un articol nu poate concura cu faptul se arunca cu capul în apă și să învețe să facă caiac-canoe, încă citind acest ghid vă va învăța elementele de bază ale caiac-canoe (și, sperăm, va inspira să iasă și să testeze apele!)

conținut

Pași
Partea 1devino membru al echipei
Partea 2du-te pe o canoe
Partea 3rema
Partea 4debarcați canoe
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Partea 1
Devino membru al echipei

Aflați cum funcționează o canoe. O canoe este o barcă subțire, deschisă, ale cărei capete sunt îndreptate. Există diferite dimensiuni de canoe, inclusiv cele pentru unul, pentru două, pentru trei sau pentru mai multe persoane. Partea frontală a canoe este numită arcul, în timp ce spatele este numit pupa. Corpul canoe este numit casca. Canoe este propulsat înainte cu vâslele.

Aflați ce sunt vâslele. Varele sunt responsabile de mișcarea canoe. Când luați un vâscos și îl introduceți în apă, faceți ca canoe să meargă înainte. Vâsla are patru părți:

Pumnul: mâna ta ar trebui să treacă peste pumn. De exemplu, dacă bateți din partea dreaptă a canoe, mâna stângă ar trebui să fie în pumn și mâna dreaptă ar trebui să fie în scenariu.

Scenariul: aceasta este cea mai mare parte a paletei. Trebuie să vă puneți mâna în centrul scenariului. Dacă bateți din partea dreaptă a canoe, ar trebui să puneți mâna dreaptă în centrul scriptului și mâna stângă în pumn.

Tija: aceasta leagă lama de script.

Lopata: aceasta este partea pe care marea majoritate o imaginează atunci când se gândesc la un vâsc. Este partea mare, plată la capătul paletei. Lopata este cea care împinge apa în timp ce zburați și astfel mișcă înainte canoe.

Înțelegeți importanța jachetelor de salvare. În special, dacă este prima dată când veți practica canotajul sau dacă nu vă simțiți foarte confortabil lângă apă, este foarte important să purtați jacheta de salvare. Majoritatea statelor din Statele Unite au o lege care stipulează că canoe trebuie să aibă același număr de jachete de salvare ca și oamenii.

Aflați ce alte echipamente puteți lua în călătoria dvs. cu canoe. Ceea ce purtați depinde de timpul pe care intenționați să-l petreceți în apă. Indiferent de durata călătoriei, trebuie să aduceți întotdeauna o sticlă de apă. Canoe necesită efort și este important să rămâi hidratat. Alte lucruri care vă pot fi utile sunt:

Pantofi pentru apa. Acestea sunt perfecte dacă intenționați să mergeți la canoe într-un loc unde puteți călători și explora. Pantofii de apă sunt confortabili pentru înot (ceea ce este bun în cazul în care cana este întors accidental) și face mai ușor să mergeți de-a lungul țărmului.

Îmbrăcăminte pe care nu vă deranjează dacă se umezește sau se murdărește. Chiar dacă canoe nu se întoarce, există o șansă bună să vă stropiți (accidental ... sau în scop).

Geantă impermeabilă. Pungile impermeabile sunt foarte utile pentru a face excursii cu canoe. Puteți păstra aparatul foto, telefonul mobil, o jachetă suplimentară etc. în punga impermeabilă. și se garantează că acestea vor rămâne uscate.

O casca Aveți nevoie de o cască numai dacă intenționați să vă confruntați cu rapiduri de apă albă.

Partea 2
Du-te pe o canoe

Poziționați canoe astfel încât să fie perpendicular pe țărm. Arcul canoei ar trebui să fie cât mai aproape de țărm sau de dig, în timp ce pupa ar trebui să fie mai departe. Dacă nu vă deranjează să vă udați picioarele, puteți împinge canoeul până când plutește în apă foarte puțin adâncă (nu trebuie să atingeți fundul) și apoi să urcați acolo. Dacă este posibil, cereți-i pe cineva să țină canoe astfel încât să rămână într-un singur loc.

Decide cine va sta în arcul și cine o va face în pupa. Cel mai experimentat paddler ar trebui să stea în pupa. Persoana care stă în prova ar trebui doar să zboare, în timp ce persoana așezată în pupa ar trebui să se bată, dar ar trebui să conducă și canoe. (Vom vorbi despre adresa din partea 3).

Du-te pe canoe. Trebuie să împingeți canoe până când cea mai mare parte plutește, arcul mai întâi. Țineți canoe astfel încât să nu plutească departe. Persoana care stă în prova trebuie să urce mai întâi. Țineți canoe ferm în timp ce persoana care urcă, adăpostește și apucă lateralele canoe. Apoi, trebuie să vă mișcați încet spre arc, asigurându-vă că vă mențineți echilibrul în greutate prin menținerea pe ambele părți ale canoe și păstrarea greutății în centru. Când sa poziționat deja, trebuie să puneți un picior în centrul canoei și să-l împingeți de pe țărm cu celălalt picior, ținând ambele mâini pe marginea canoe. Apoi stai jos

Dacă sunteți al doilea la urcare pe canoe, puteți urca și (asigurați-vă că vă mențineți echilibrul în centru), așezați-vă și împingeți canoe cu paleta. Poziționați vasul în spatele dvs. și împingeți canoe departe de țărm. Este posibil să trebuiască să o împingeți de mai multe ori.

Dacă intenționați să urcați la bordul unei canoe, trebuie să urmați aceiași pași. Cu toate acestea, trebuie să păstrați canoe astfel încât să fie orizontală la doc, în loc de perpendiculare (cum ar fi dacă ați împins de pe țărm).

Partea 3
Rema

Stați drept în canoe. Dacă vă aplecați înainte, veți pune tensiune inutilă pe spate. Dacă vă aplecați de o parte și de alta, aceasta poate provoca răsturnarea conului. Puneți o mână la capătul pumnului cu paleta și, cu cealaltă mână, apucați scenariul în centru deasupra paletei.

Rând înainte. Asigurați-vă că un paddler pornește din partea dreaptă și celălalt pe partea stângă. Schimbați părțile când unul dintre cei doi este obosit. Cu excepția cazului în care se răsturnă, trebuie să se întoarcă întotdeauna pe laturile opuse, pentru a răsuna în cel mai eficient mod posibil.

Țineți paleta deasupra apei, astfel încât mâna din partea superioară să fie aproape de fața dvs. (nu de piept), iar brațul cel mai apropiat de apă să fie întins pe o linie dreaptă. Introduceți întreaga lamă în apă, astfel încât scriptul să fie aproape perpendicular pe suprafață.

Glisați paleta de-a lungul canoe. În cazul în care paleta rămâne aproape de partea canoe, ar trebui să puteți menține corpul drept, fără a vă sprijini în lateral.

Aflați cum să vă întoarceți atunci când sunteți pilotul care stă pe pupa. Dacă sunteți în pupa, veți fi persoana care face cea mai mare parte a direcției. Când intră într-o linie dreaptă, se poate observa că canoe începe să se întoarcă fie spre dreapta, fie spre stânga liniei drepte. Acest lucru se poate întâmpla din cauza unui curent, sau pentru că unul dintre paddlers este paddling mai puternic decât celălalt. Pentru un motiv sau altul, trebuie să corectați cursul canoe și să-l transportați într-o linie dreaptă. Pentru a face acest lucru, ei trebuie să se așeze pe aceeași parte.

O altă cale de a conduce este formarea unui "J". Pentru a realiza acest lucru, plasați paleta direct în spatele dvs., paralel cu partea canoe. Alunecare zbaturi spre exterior și spre arcul de barca, ceea ce face forma unui „J“. Dacă doriți să activați dreapta, efectuează această manevră pe partea dreaptă a canoe și, dacă doriți să activați această manevră stânga efectuează pe partea stângă a canoe.

Înapoi înapoi. Răsucirea înapoi este, în esență, aceeași ca și învârtirea înainte. Plasați vasul în spatele dvs. și glisați-l în apă, asigurându-vă că ați îndepărtat întreaga vâslă din apă după efectuarea acestei manevre. Acest lucru vă va împinge înapoi.

Partea 4
Debarcați canoe

Poziționați canoe perpendicular pe țărm, cu padele spre țărână. Dacă nu doriți să rulați, reduceți viteza canoeului prin imersarea paletei în apă astfel încât să fie perpendiculară pe canoe. Dacă aveți două vâsle, ambele trebuie să fie în apă pe diferite părți ale canoe. De asemenea, puteți să vă răsturnați înapoi pentru a reduce viteza canoe atunci când vă deplasați înainte.

Extindeți paleta paletei în fața arcului canoei pentru a rupe impactul cu țărmul. Trebuie să mergeți la o viteză extrem de lentă în acest moment. Crashing prea tare împotriva țărmului poate provoca daune canoe. Dacă ai lovit prea tare, ai putea fi concediat de la canoe.

Ieșiți din canoe făcând pașii din secțiunea "Urcați pe o canoe" în sens invers. Asigurați-vă întotdeauna că balanța canoe este echilibrată. Odată ce unul din vagabonzi ieșise din canoe, trebuie să-l țină ferm, astfel încât celălalt paddler să se prăbușească.

Dacă veți merge la canoe într-un doc, legați-l înainte de a ieși din canoe, dacă este posibil. Acest lucru îl va menține la locul său, permițându-vă să vă concentrați asupra menținerii greutății dvs. centrate în timp ce ieșiți de pe canoe.

sfaturi

Dacă intenționați să faceți excursii cu canoe, stați la pupa canoei pentru a avea un control maxim.
Practicați canotajul într-un iaz sau lac în loc de un curs de apă, râu sau orice alt curent de apă.
Persoana din pupa ar trebui să încerce să intre vâslă în apă, în timp ce persoana din prova. Canoe se va deplasa mai repede dacă ambii cursanți păstrează același ritm.

avertismente

Canoe se poate răsturna dacă încerci să te ridici sau să te sprijini în lateral.
Nu practica niciodată canotajul fără a purta o veste de salvare aprobată de Garda de Coastă.