Cum să rotești o minge de bowling

Poate ați văzut un joc de bowling profesionist de acasă sau sunteți un entuziast casual care a acordat atenție pe pistă. Veți observa că cei mai de succes bowlers știu să rotească mingea pentru al arunca sub forma unui cârlig spre bowling. "roti" Ea face referire la rotirea mingii pe axa ei in timp ce traverseaza calea si depinde in mare masura de modul in care il lasi sa plece. Ca glisiera mingea jos masa spre pinii, se rotește în jurul axei sale înclina în sus treptat, creând un cârlig de eliberare ajunge de bowling cu un unghi care crește șansele de a face pe deplin. Nu este ușor să stăpânești această tehnică, dar rezultatele vor face să merite învățarea.

pași

2

Identificați ce tip de minge utilizați. Caracteristicile miezului sau greutatea blocului interior al unei mingi de bowling sunt importante pentru performanța sa. Deși există mai multe alinieri ale nucleului, există două categorii principale în care intră toate bilele. Determinați ce tip folosiți înainte de a începe.

3

Alegeți o minge cu greutatea potrivită. Există două indicații diferite care sugerează mărimea mingii care trebuie utilizată. Una dintre reguli se concentrează pe sexul jucătorului și sugerează că o femeie adultă ar trebui să folosească o minge între 4,5 și 6,4 kg, în timp ce un bărbat adult, unul de 6 ani, 4 și 7,3 kg (14 până la 16 lire). Cealaltă regulă indică faptul că un bowler trebuie să folosească o minge de aproximativ 10% din greutatea sa, până la un maxim de 7,3 kg pentru o greutate mai mare de 73 kg.

2

Prinde mingea de bowling. Stilul de prindere pe care îl folosiți va determina intensitatea cârligului pe care mingea îl face, adică la ce unghi va intra țintă. Rețineți că cu cât unghiul este mai mare, cu atât este mai mare posibilitatea obținerii unui scor mare.

3

Decideți unde să vă plasați pe baza combinației dintre poziția țintei și gripul dvs. Dacă te uiți la pista, imaginați-vă tabele sunt grupate în trei secțiuni: stânga exterior (canalul din stânga), centru si dreapta in afara (canalul din dreapta). Având în vedere puterea de prindere și a preveas cârlig care urmează să fie produse, vă decideți ce tabel sau tabele ar trebui să se alinieze să alunece piciorul înainte.

4

Gândiți-vă la strategia dvs. înainte de a începe. Se numește una dintre formele standard "strategia celor patru etape". Pentru a face acest lucru, începeți-vă pe picioare, chiar cu picioarele dvs. direct sub corp. Luați mingea de dedesubt cu mâna dvs. dominantă, mai mult sau mai puțin la înălțimea mijlocului pieptului (mai sus dacă sunteți un jucător lent și mai jos dacă sunteți rapid) și țineți-l cu cealaltă mână. Asigurați-vă că pentru a menține cotul cât mai aproape de mâna dominantă șold în timp ce urmați cei patru pași. Îndoiți ușor genunchii și păstrați-vă picioarele spre bolțurile de bowling. Umerii trebuie să fie ferm în față. (Următoarele instrucțiuni sunt pentru jucători drepți - dacă sunteți stângaci, inversați părțile laterale.)

5

Țineți brațul și încheietura mâinii drept în timpul arcului din spate. Nu veți putea roti mingea prin îndoire sau răsucire a încheieturii sau brațului în acel moment. Dimpotrivă, datorită eliberării și eliberării mingii se poate roti pentru a forma cârligul.

6

Puneți mingea în timp ce mutați brațul între șireturile și piciorul pantofului pe care îl aveți mai avansat. Păstrați o strângere constantă în timp ce mâna ta face un arc înainte, peste călcâiul pantofului din față (cel din stânga pentru jucători dreptaci) și eliberați mingea atunci când depășește șireturile. Acesta este momentul optim pentru inerția de a transporta mingea de-a lungul pistei.

7

Asigurați-vă că degetul mare este primul deget care va ieși din minge. Spinul vine de la degete când eliberează mingea, mai degrabă decât încheietura mâinii. Eliberarea degetului mare permite mai întâi eliberarea mingii din mâna rotativă, de unde se obține cuplul necesar.

8

Întoarceți ușor mâna de la încheietura mâinii, eliberând mingea. O rotație mică de 15 ° (invers acelor de ceasornic până la sensul acelor de ceasornic pentru dreptaci și în sensul acelor de ceasornic sens pentru stânga) ajută la accentuarea rotației.

9

Însoțiți arcul. Continuați să mutați brațul în sus și înainte spre gaură în timp ce eliberați bila (și după).

10

Reglați pe baza rezultatelor. Încercați să obțineți mai întâi o anumită regularitate. Capacitatea de a aduna toate elementele și de a le putea repeta este cheia succesului. În acest proces, gândiți-vă la factori cum ar fi poziția dvs. sau tipul de prindere folosit.