Cum să intri în echipa de majorete a școlii tale
Vrei să te alături echipei de majorete la școala ta, dar nu știi de unde să începi? Doriți să participați la toate jocurile și să purtați acea uniformă cu mândrie? Continuați să citiți majoreta viitoare!
conținut
pași
1
Realizați faptul că a fi majoretă are nevoie de mult timp. Pot exista practici în fiecare zi. Atât de multă practică este necesară deoarece trebuie să știți cum să faceți acrobații.
2
Discutați cu antrenorul și obțineți informații. Întrebați ceea ce se așteaptă în teste și alte întrebări pe care le aveți.
3
Începeți să vă întindeți în fiecare zi. Țineți-vă o clipă pentru un minut, stați pe podea și atingeți degetele de la picioare pentru 30 de secunde și alte tipuri diferite de întindere.
4
afla "Vocabular de vocabular". Căutați Google pentru orice cuvânt nu știți.
5
Luați-vă de alergare, lucrați pe abs, brațe și înălțime când săriți. Consultați "Sfaturi" pentru mai multe detalii.
6
Unele teste durează ultimele trei zile. Primele două zile înveți o porra și un dans, iar a treia zi îl prezinți în fața judecătorilor. De obicei se așteaptă ca a treia zi să aducă spiritul majoretelor. Utilizați vopsea pentru față, purtați culori școlare etc.
7
Practica, practica, practica!! Dacă vă învață un baston sau un dans, practicați-l până când veți avea dreptate. Cereți unui prieten să vă vadă și să vă ajute.
8
Spune-ti ca VAS o va realiza. Aveți încredere!
9
Aflați unele urale care fac astfel încât să aveți un mic avantaj, și puteți chiar să le surprindeți pentru că ați investigat înainte.
10
„Zambeste!!! Acționați ca și cum v-ați fi distrat, chiar dacă nu este așa.
11
Dacă ați reușit să vă alăturați echipei, minunat!. Dacă nu, atunci înseamnă că poți intra în alte cluburi și ai mai mult timp liber.
sfaturi
- Intrați în formă
- Încercați să executați o milă în 8 minute.
- Faceți-up-up-uri, squats, și sit-up-uri.
- Faceți squat cu un salt pentru a vă ajuta cu înălțimea pe care reușiți să o sari
- Întăriți-vă brațele prin ridicarea greutăților
- Mănâncă sănătos! Vă va oferi mai multă energie. Gândiți-vă la fructe, legume și LOTS de apă.
- Fă prieten în teste, nu fi timid.
- Nu țipa, devine disperată.
- Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el
- nu "cânta" sau țipă, dar vorbesc cu voce tare. PROIECT-vă vocea.
- Fii sincer cu privire la experiența ta
- Luați cursuri "rostogolindu" înainte de teste ajută foarte mult
- Fii frumos! Nu fi prea competitiv, dar fă cel mai bine!
avertismente
- Majoreta este un sport periculos. Vă puteți răni cu ușurință în timpul acrobatiei.
- Unii oameni pot fi foarte competitivi și devin răi sau nepoliticoși.
- Este posibil să vă rănești sentimentele, mai mult decât o dată.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci un megafon cu majoreta
- Cum arata ca o majoreta
- Cum să executați o întindere fluture
- Cum să intri într-o echipă sportivă
- Cum să intrați în echipa de baschet a școlii
- Cum să intri în echipa de volei a școlii tale
- Cum să te antrenezi pentru a fi majoretă
- Cum se face scorpionul înflăcărați
- Cum se fac bastoane de bază
- Cum sa faci replici repede
- Cum sa faci un Herkie
- Cum se face o întindere a gleznei
- Cum sa faci un ac in majoreta
- Cum să vă alăturați echipei de majorete fără a avea experiență de a face somersaults
- Cum de a îmbunătăți salturile majorete
- Cum de a lovi un obiectiv pe teren
- Cum sa faci un costum de majoreta la domiciliu
- Cum să studiezi pentru un test sau un test de vocabular
- Cum să devii majoretă în liceu
- Cum să vă întindeți înainte de a face un scorpion în majorete
- Cum de a îmbunătăți deschiderea piciorului