Cum de a împacheta pentru a merge înot (fete)

Iată câteva sfaturi de distracție pentru a vă pregăti să mergeți la plajă sau să faceți o baie în piscina locală. Înotul este distractiv, dar trebuie să aveți tot ce aveți nevoie!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 1

Mâncați bine. Foamea este o senzație pe care nimeni nu vrea să o aibă atunci când merge în înot. Asigurați-vă că mănânci cu cel puțin o oră înainte de a pleca. Dacă de obicei mâncați desert după ceai și mergeți înot în seara, așteptați până când vă întoarceți de la înot pentru a face acest lucru. Acest lucru vă va face să încercați mai mult pentru că veți ști că veți avea parte de ceva să vă bucurați după înot.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 2

Obțineți o pungă de dimensiuni rezonabile (impermeabilă dacă este posibil).

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 3

Alegeți costumele de baie și hainele pe care le veți purta mai târziu. De asemenea, puteți lua costumul de baie sub haine pentru a economisi timp. Cu toate acestea, dacă trebuie să ridicați costumul de baie de undeva, este bine să îl puneți la destinație. Puteți schimba în vestiare sau în băi.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 4

Luați puțin șampon și balsam. Mai ales dacă vei intra într-o piscină cu clor. Spălați-vă și condiționați părul de îndată ce părăsiți piscina pentru a preveni iritarea pielii și pentru a vă decolora părul.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 5

Împachetați câteva prosoape. Prosoapele suplimentare nu rănesc niciodată pe nimeni și nu pot exista prosoape în locul în care mergeți. Dacă nu puteți găsi sau nu aveți un prosop, adresați-vă prietenilor sau vecinilor dacă vă pot împrumuta ceva.

Image cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 6

Aduceți un pieptene sau o perie de păr bună. Fixați-vă părul dacă nu intenționați să mergeți direct acasă.

Pentru fetele mai mari, ar fi recomandabil să aducem tampoane suplimentare. Cine știe ce s-ar putea întâmpla în piscină ...

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 8

Dacă utilizați lentile de contact, este recomandat să vă aduceți cazul și o soluție suplimentară pentru a le elimina înainte de a intra în apă.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 9

Luați deodorant. Nu vreți să vă plimbați în jurul orașului când vă miroșiți de piscină sau lac de apă. Oricum, mirosul de transpirație nu se amestecă bine cu apa din piscină sau lac!

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 10

O colină și o loțiune hidratantă vă pot lumina ziua! Este ușor să vă uscați pielea după ce ați fost în apă clorată.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 11

Nu uita să te hidratezi. De fapt, dacă vă hidratați suficient, nu aveți degetele ele se vor ridica atât de mult. Nimeni nu vrea să devină deshidratat într-o piscină sau lac. Nu beți apă din piscină sau din lac deoarece obiectele neplăcute au fost acolo. Clorul și celelalte substanțe chimice din apă nu sunt făcute pentru a digera și vă pot face rău, dar nu vă speriați dacă ați înghiți accidental niște apă.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 12

Purtați ochelari de înot dacă le folosiți, legături de păr sau un capac de înot dacă aveți nevoie de ele.

Imaginea intitulată Pachet pentru înot (fete) Pasul 13

Pachete, pune-ți sandalele și pălăria.

Imagine cu titlul Pachet pentru înot (fete) Pasul 14

Luați un blocant.

sfaturi

Asigurați-vă că aveți o băutură și mâncați câteva gustări, pentru că dacă veți rămâne acolo pentru o lungă perioadă de timp, vă va face foame.
Sandalele sunt întotdeauna un accesoriu distractiv pentru a lua la piscină și pălării vă poate împiedica să luați soarele în ochii dvs. în lac sau dacă stați pe plajă.
Asigurați-vă că purtați și purtați numai articolele corespunzătoare. De asemenea, vă ajută să citiți regulile și regulamentele pentru a vă asigura că le respectați.
Împachetați două haine suplimentare împreună.
Utilizați sandale dacă doriți să ajungeți în dușul de la piscină, deoarece picioarele dvs. ar putea avea negi și infecții.
Dacă aveți păr lung, ar fi recomandabil să faceți un arc.
Luați puțin lac. Părul se poate curba după ce este în clor, mai ales dacă nu îl spălați.
Dacă sunteți la vârsta când vă menstruați, probabil că doriți să aduceți câteva tampoane suplimentare, pentru că, chiar dacă nu aveți nevoie de ele, este posibil ca unul dintre prietenii dvs. să facă, în plus, este întotdeauna bine să fii pregătit.

avertismente

Nu alerga în jurul piscinei. Este ușor să alunecați.
Distrează-te, dar nu faceți prostii, dacă nu, vi se poate cere să vă retrageți din piscină.
Purtați un costum de baie, care vă ajută bine.
Nu beți apă din piscină sau din lac. Chimicalele din piscină pot să te rănească.
Încercați să nu vă loviți prea mult atunci când există alți oameni în jurul vostru. Poate fi foarte jenant dacă stropi apă pe fața cuiva atunci când încerci să-l stropi cu un prieten!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit