Cum de a alege o rachetă de tenis

Indiferent dacă sunteți un jucător începător sau visați să deveniți un mare campion de tenis, cumpărarea rachetei potrivite va face o diferență notabilă în practică și performanță. Nu toate rachetele de tenis sunt aceleași, dar fiecare oferă avantajele și dezavantajele sale. Dacă intenționați să jucați frecvent tenis, indiferent de nivelul dvs., va merita să investiți într-un racquet potrivit pentru dvs.

conținut

Pași
Metoda 1alegeți racheta potrivită
Metoda 2Înțelegeți calitățile specifice unei rachete de tenis
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Alegeți racheta potrivită

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 1

Luați măsurile pentru a alege dimensiunea potrivită a aderenței. Gripurile adulte variază între perimetrul de 10 cm (4 inchi) și 12 cm (4 inchi și 5/8). Pentru a găsi dimensiunea, măsurați distanța de la linia mediană a palmei până la vârful degetului mijlociu (aceasta va fi dimensiunea aderenței dvs.).

O altă metodă eficientă este să țineți racheta cu mâna dominantă, ca și cum ați juca. Glisați degetul arătător al celeilalte mâini între vârfurile degetelor și baza palmei cu care țineți racheta. Dacă nu este suficient spațiu pentru degetul arătător, mânerul este prea mic.
Dacă rămâne prea mult spațiu, mânerul rachetei este prea mare.
Dacă sunteți nedeterminat între două mărimi, alegeți cel mai mic mâner, deoarece puteți oricând să vă măriți diametrul prin adăugare aderență (bandă de protecție și anti-alunecare cu textura de bumbac moale care înconjoară mânerul).

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 2

Alegeți o rachetă normală cu o lungime de 68 cm (27 inci), cu excepția cazului în care doriți să obțineți o putere suplimentară utilizând o rachetă mai lungă. Lungimea standard a unei rachete este cuprinsă între 68 cm (27 inchi) și 71 cm (28 inchi), dar puteți opta pentru o lungime mai mare de până la 73 cm (29 inci). Cu cât racheta va fi mai lungă, cu atât mai multă putere va avea leagănul și, prin urmare, cu cât este mai mare lovitura.

Cu toate acestea, dezavantajul rachetelor mai lungi este că acestea sunt mai puțin ușor de gestionat și fac dificilă lovirea.

Începătorii ar trebui să aleagă rachete standard de 68 cm (27 inch).

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 3

Cunoașteți cele trei tipuri principale de rachete de tenis. În funcție de nevoile dvs., nivelul și stilul dvs. de joc, veți avea nevoie de unul sau altul pentru a vă exploata întregul potențial. Cele trei tipuri cele mai comune sunt:

Rachete pentru a câștiga putere și pentru a facilita jocul: caracterizată prin capul său mare, forma alungită și greutatea sa ușoară, sunt în principal pentru începători sau jucători de nivel mediu, deși pot fi, de asemenea, o opțiune bună pentru oricine dorește să obțină mai multă putere în accident vascular cerebral.

Comenzi intermediare și rachete de putere: Proiectarea acestor rachete este proporțională și potrivită pentru toate nivelurile, pe lângă faptul că oferă o combinație echilibrată de putere, control și manevrabilitate.

Rachete pentru a câștiga controlul în jocul profesionist: Aceste rachete concepute profesional au capete mici pentru a oferi cel mai mare control posibil. Jucătorul va trebui să-și adauge propria putere atunci când lovește mingea. Aceste rachete pot fi lungi sau scurte și, de obicei, cântăresc mai mult decât celelalte.

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 4

Cumpărați o rachetă mare cu capul, dacă sunteți începător. Dacă începeți să jucați tenis, trebuie să utilizați o rachetă care facilitează practicarea și vă oferă o putere suplimentară fără a pierde controlul asupra leagănului. Alegeți o prindere care se potrivește bine cu mâna și căutați o rachetă care se potrivește mai mult sau mai puțin cu aceste caracteristici:

Dimensiunea capului: de la 685 cm2 (107 cm2) până la 760 cm2 (118 cm2)

lungime: 68 cm (27")

greutate: lumina, de la 255 la 285 grame (9 sau 10 oz)

echilibru: greutate concentrată pe cap și echilibrată spre capătul superior

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 5

Cumparati o racheta cu mai putina putere daca sunteti inalt, atletic sau aveti o lovitura puternica. Rachetele mari și grele ale capului sunt excesive chiar și pentru unii începători, în special pentru cei cu o constituție atletică și puternici prin natura lor. Cel mai bun mod de a alege măsurile potrivite este reducerea dimensiunii capului și respectarea celorlalte caracteristici. Este probabil mai bine să alegeți o rachetă cu capul greu pentru a obține controlul dacă începeți.

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 6

Cunoaște diferențele dintre diferitele materiale cu care se fac rachete pentru a alege una. Cele mai multe rachete sunt făcute cu grafit, deoarece este un material ușor și puternic, perfect pentru orice începător. Rachetele din aluminiu sau titan sunt potrivite pentru începători, deoarece oferă putere și confort în timpul accidentului. Rachetele de bor și kevlar sunt cele mai ușoare de pe piață, dar ele sunt, de asemenea, mai rigide, permițând o mai mică marjă de eroare în accident vascular cerebral.

Începătorii ar trebui să se limiteze la utilizarea rachetelor de aluminiu sau grafit, dar materialul nu este la fel de important atunci când alegeți cât de confortabil vă simțiți cu racheta deținută și prețul în raport cu bugetul.

Rachetele din aluminiu sunt cele mai ieftine și, de obicei, grele. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, cele mai rezistente și mai fiabile.

Borcanele, kevlarul sau rachetele cu fibră de carbon sunt mult mai scumpe decât rachetele de grafit.

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 7

Încercați câteva rachete înainte de a cumpăra unul. Încercați leagănul și serviciul din magazin și observați cum vă simțiți cu racheta din mână. Încercați o mare varietate de rachete atunci când începeți să căutați: de la cea mai lungă și cea mai mare, concepută pentru a oferi o putere suplimentară, celui mai mic. Pentru a vă asigura o alegere bună, adresați-vă unor prieteni dacă puteți încerca rachetele lor data viitoare când le veți vedea pe teren și raliul pentru o vreme, pentru a vedea care dintre ele este cel mai confortabil pentru dvs. Stilul leagăn și joc variază ușor de la o persoană la alta, motiv pentru care există numeroase tipuri diferite de rachete de pe piață.

Metoda 2
Înțelegeți calitățile specifice unei rachete de tenis

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 8

Rețineți că un cap mai mare va transfera mai multă putere pe mingea în fotografie. Cu cât capul este mai mare, cu atât mai multă putere veți lovi mingea, atâta timp cât ceilalți factori rămân constanți (lungimea rachetei, leagăn, etc.). Această caracteristică este una dintre cele mai importante atunci când alegeți o rachetă, deoarece, în mod normal, mai multă putere înseamnă mai puțin control. Adesea loviți mingea cu prea multă forță sau, dimpotrivă, aveți nevoie de putere suplimentară fără a vă schimba leagănul? Verificați dimensiunea capului rachetei curente și efectuați ajustări în funcție de nevoile dvs.

Capurile mari, de obicei, măsoară între 684 și 761 cm2, dar găsiți chiar și rachete proiectate să ofere o putere maximă cu capuri cuprinse între 774 și 839 cm2.
Rachetele mai mici, concepute pentru a obține controlul, au de obicei capete între 548 și 606 cm2 (între 85 și 94 de centimetri pătrați).
Pentru începători, este mai bine să alegeți o rachetă al cărei cap măsoară cel puțin 645 cm2.

Imaginea intitulată Alege un rachetă de tenis Pasul 9

Alegeți o rachetă de cap greu pentru a obține putere și stabilitate. Rachetele cu greu-cap sunt cele mai bune pentru începători și pentru jocul în apropierea liniei de bază și sunt adesea găsite printre modelele proiectate să câștige putere. Greutatea lor este de obicei concentrată ușor mai aproape de capătul superior decât baza, motiv pentru care aceste rachete pot fi puțin mai ușor de gestionat. Jucătorii de nivel intermediar și avansat preferă de obicei rachete mai echilibrate cu capete de lumină.

Dacă sunteți obișnuiți să zbori foarte mult și să jucați lângă plasă, încercați o rachetă cu capul ușor, pentru a beneficia de manevrabilitatea sa bună.

Dacă nu sunteți sigur care rachetă să alegeți sau stilul dvs. de joc este variat, optați pentru un rachetă echilibrată cu greutatea distribuită uniform.

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 10

Luați în considerare modelul șirului. Racheta în sine nu este singurul factor care vă va afecta jocul. Modul în care corzile sunt aliniate, cu o separare mai mare (mai puțin densă) sau mai puțin (dens), vă va afecta, de asemenea, puterea, controlul și efectul loviturii:

Șirul deschis Acesta oferă un efect mai mare, ceea ce înseamnă că puteți lovi mai mult mingea de sus. Acest tip de coarde, totuși, favorizează ruperea șirului.

Stringul închis sau dens Oferă mai mult control și precizie în accident vascular cerebral și este mai potrivit pentru începători.

Imagine intitulată Alegeți un pasaj pentru tenis de masă 11

Utilizați rachete flexibile pentru a obține putere dacă nu vă deranjează să pierdeți controlul. Flexibilitatea unei rachete este evaluată pe un scor de la 0 la 100, 100 fiind cea mai rigidă opțiune disponibilă. Cele mai multe rachete au o duritate între 45 și 75 în această scală:

Numerele mai mici indică mai mult control și efect, mai puțină putere și un sentiment mai confortabil.

Numerele mai mari indică mai multă putere, dar și mai multe vibrații în rachetă. Unii începători simt că au mai mult control cu aceste rachete, deoarece lipsa de flexibilitate le face mai naturale în manipulare.

Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 12

Măsurați lățimea gâtului rachetei, triunghiul sub cap, pentru a estima aproximativ puterea. Cu cat este mai mare gatul, cu atat mai multa putere va fi oferita de racheta, ceea ce are sens, deoarece sunt necesare gulere largi pentru a echilibra rachetele mai mari, dar chiar si rachete concepute pentru a oferi control pot fi gasite cu gulere de diferite lățimi care vor permite o forță mai mare sau mai mică în lovirea mingii.

Pentru începători, o lățime bună pentru a începe va fi între 23 și 27 de milimetri.

sfaturi

Puteți crește întotdeauna mărimea aderenței (sau grip), dar reducerea acesteia va fi mai complicată. Pariați pe o dimensiune mai mică decât credeți că aveți nevoie dacă aveți dubii între două măsuri.
Puteți utiliza amortizoarele pentru a absorbi vibrațiile și pentru a reduce impactul asupra încheieturii și cotului.
Multe rachete sunt recomandate pe baza vitezei leagănului (mișcarea swinging atunci când lovește mingea), deci este important să evaluați leagănul înainte de a alege un model. Teoretic, începătorii și oamenii cu viteză mai mică și putere fizică tind să se potrivească cu un profil de leagăn mai lent și mai scurt, astfel că au nevoie de rachete care oferă mai multă putere în împușcare (practic, mai multă revenire). În același mod, jucătorii mai puternici au de obicei o leagăn lung și rapid și, prin urmare, au nevoie de rachete care le oferă mai mult control (cu mai puțină putere în lovitură și mai puțin efect de rebound).
Puteți opta pentru corzile naturale făcute cu intestine de vaca (în loc să folosiți corzi sintetice) dacă aveți nevoie de amortizare suplimentară pe cot și umăr.

avertismente

Alegerea unei rachete necorespunzătoare poate crește riscul rănirilor legate de tenis, cum ar fi cotul de tenis (epicondilită laterală) și supraîncărcarea ligamentului colateral ulnar.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit