Cum să mergeți rapid la coșul de baschet
Vorbind despre baschet, există multe modalități de a dunk o minge, dar nici unul nu va fi eficient decât dacă practici. Singura lovitura pe care fiecare jucător de baschet trebuie să perfecționeze și să înscrie 99% din fotografii este atunci când pătrunde și encestas tava (în limba engleză este layup- în limba spaniolă este cunoscut sub numele de a face tava / penetreaza / intrări), există o varietate de moduri pătrunde în coș. Vă voi spune în ce fel veți face acest lucru fără probleme și cu rezultate mai bune.
conținut
pași
1
Trebuie să analizați situația și să vedeți cine vă apără, indiferent dacă este mai mare sau mai mică, mai rapidă sau mai lentă, mai subțire sau mai puternică, printre alți factori importanți, astfel încât să puteți penetra coșul fără probleme.
2
Găsiți un spațiu deschis astfel încât să puteți ataca inelul și să vedeți dacă există cineva care apără zona sau dacă vă aflați pe partea puternică sau slabă (dreapta sau stânga), printre altele.
3
Dacă ați văzut deja spațiul în care urmează să pătrundeți, următorul lucru este să scăpați de persoana care vă apără. Gândiți-vă la un plan de atac, puteți face un crossover, atacați cu viteză, căutați un ecran și așa mai departe. Acestea sunt câteva din modalitățile cele mai de bază, dar eficiente de a lăsa în urmă un apărător.
4
Când faci trecerea (trecere), dă-te spre o direcție pentru a înșela și a face trecerea rapidă spre altă parte. În acest fel, fundașul tău va fi cu un pas în spatele tău, lăsând drumul gratuit.
5
Turnul sau jumătatea de întoarcere constă în driblarea spre o direcție și în direcția spre alta, astfel încât înconjurați cu un răsucire corpul apărătorului lăsându-l în urmă.
6
Floatul Această lovitură este ineficientă fără o anumită practică, dar aproape imposibil de acoperit (nu contează dacă te comporți împotriva unei persoane mult mai mare decât tine). Se compune din dribling spre coș și fiind la o mică distanță de coș, dând un salt ținând un picior în coș și împușcându-se fără a se îndrepta spre bord, încercând să treacă mingea să treacă coladita de inel.
7
Pătrundeți la viteză. Fugi tot ce poți și încerca să lași în spatele apărătorului, să înscrie. Dacă sunteți apărat de cineva mai puternic, mai înalt și mai rapid, va fi foarte dificil să îl atingeți.
8
Un alt mod de a vă lăsa pe apărătorul dvs. este să mergeți rapid într-o singură direcție și să vă opriți fără avertisment. În acest fel, apărarea va pierde echilibrul și puteți profita de rularea în coș (această mișcare este cunoscută sub numele de Stop and Go).
9
Falsul împușcat este când pretinzi că vei arunca în coș, făcând ca apărătorul să sară. Când vedeți sărituri, profitați și faceți un dribling la coș pentru a marca.
10
Odată ce scapi de apărarea ta se execută cu viteză maximă în coș pentru a pătrunde și a lăsa pe o farfurie. Dar dacă loviți o apărare în zonă, știi ce poți să faci pentru a scăpa de ea.
11
Dacă găsiți un apărător în zonă, puteți urmări atacul și săriți pentru a arunca. În cazul în care fundașul sare în același timp și vă ciocniți va marca un fault - dacă nu aveți picioarele dvs. plantate și veți cădea pe ea, infracțiunea va fi ofensator și împușcat va fi în zadar.
12
Puteți încerca să-l înfășurați cu o răsucire. Dacă poziția dvs. este o postare și sunteți unul dintre cei mai buni jucători ai echipei, încercarea de a implica fundașul va fi mult mai ușoară și veți avea o lovitură liberă.
13
Puteți chiar să încercați să fugiți în spatele bordului și să faceți aruncarea pe partea opusă cu cea pe care ați atacat-o.
14
Cel mai bun lucru este că combinați toate aceste trucuri și mișcări pentru a vă putea perfecționa și pentru a găsi cea mai bună pentru dvs. Amintiți-vă că există mai multe mișcări pe care le puteți învăța.
sfaturi
- Tracy McGrady, Kobe Bryant, Dwyane Wade, Nate Wixom, Derrick Rose, Tony Parker și Lebron James, toți jucători excelenți, voaluri și învățați puțin.
- Dacă fundașul a închis toate posibilitățile de a vă ataca pe partea dvs. puternică, faceți o schimbare, amintiți-vă că fiecare jucător excelent are o bună manevră a mingii cu ambele mâini.
avertismente
- Fii foarte atent la poticnire.
- Nu alergi prea repede pentru că poți lovi peretele.
- Dacă aveți spațiu pentru a ataca chinga, nu faceți trucuri sau manevre cu mingea. Concentrați-vă pe dunk.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a desena un baschet în Photoshop
- Cum se joacă jocul de baschet ascuns pe Facebook Messenger
- Cum de a desena un baschet
- Cum sa faci un tort de inghetata
- Cum de a deveni un bun shooter de baschet
- Cum să executați redarea pe ecran și să trageți în baschet
- Cum să intrați în echipa de baschet a școlii
- Cum să vă întindeți înainte de un joc de baschet
- Cum să faci un ritm dublu în baschet
- Cum sa faci o antrenament de baschet
- Cum se face un layup
- Cum de a începe o ligă de baschet
- Cum se joacă Baseball
- Cum sa joci cal (jocul de baschet)
- Cum să joci apărarea în baschet
- Cum sa arunci o tava inversata in baschet
- Cum să bateți un baschet
- Cum să treci un baschet între picioarele tale
- Cum să faci un cerc de baschet în cameră
- Cum să numărați până la 10 în engleză
- Cum să spun "numele meu este" în engleză