Cum să tratăm o ovulație dureroasă
Când ovulați, ovarul eliberează un ou, precum și lichidul și sângele folicular. Pentru multe femei, o ovulație normală nu dă niciun simptom, dar unele au în mod regulat dureri și disconfort atunci când ovulează. Aceste simptome sunt uneori numite "mittelschmerz", care în limba germană înseamnă "mediu" (deoarece ovulația apare în mijlocul ciclului menstrual) și "durere". În acest articol, veți învăța să identificați și să tratați o ovulație dureroasă.
pași
Metoda 1
Identificați o ovulație dureroasă

1
Determinați ciclul menstrual Ciclul menstrual se referă la prima zi a perioadei menstruale (aceasta este "ziua 1" a ciclului dvs.) până în prima zi a perioadei următoare. Un ciclu normal durează 28 de zile, dar dacă țineți o evidență a menstruației într-un calendar, ați putea vedea că ciclul dumneavoastră durează mai mult sau mai puțin zile. Pe parcursul primei jumătăți a ciclului menstrual (înainte de ovulație), menstruație, mucoasa uterina devine să se îngroașe și hormoni începe să lucreze pentru a produce ovulația. În a doua jumătate a ciclului menstrual (după ovulație) ovulul va fi fertilizat sau organismul va fi pregătit să producă din nou mucoasa uterină.
- Ciclul menstrual propriu poate varia în funcție de zile în fiecare lună, dar nu este un motiv de îngrijorare.
- Cu toate acestea, dacă ciclul menstrual variază semnificativ (o săptămână sau mai mult într-o perioadă de câteva luni), cel mai bine este să mergeți la un medic.
- Deși există multe cauze pentru diferite perioade care nu sunt de interes, există unele cazuri care pot fi remediate cu un tratament (cum ar fi sindromul ovarului polichistic, în cazul în care perioadele sunt rare din cauza unui dezechilibru hormonal), așa că, dacă aveți îndoieli, Cel mai bine este să consultați un medic.

2
Determinați momentele de ovulație. Ovulația apare de obicei în mijlocul ciclului menstrual. De exemplu, comun pentru femeile cu cicluri de 28 de zile, ovulatia apare aproape în ziua 14. Dacă credeți că ați putea experimenta o ovulație dureroasă, ține evidența de cicluri pentru câteva luni, vă poate ajuta să confirmați timpii.

3
Observați-vă simptomele Dacă aveți dureri sau presiune pelviana sau abdominala mai mici, aproape jumatate a ciclului menstrual, iar în cazul în care această durere dispare după o zi și nu reapar până când ovulate din nou, poate avea o ovulație dureroasă (poate fi durere cauzată de alte organe interne, dar durerea cu acest model specific care repetă cele mai multe cicluri este aproape întotdeauna din cauza ovulației).

4
Fiți văzuți de un medic. Atâta timp cât simptomele dumneavoastră nu sunt severe, ovulația dureroasă este probabil inofensivă. Cu toate acestea, este important să mergeți la medicul dumneavoastră și de a exclude alte cauze posibile ale durerii (cum ar fi cancerul ovarian ia, endometrioza, sau în cazul în care durerea se agravează în fiecare episod special, ar putea fi o mai gravă și urgentă ca condiție apendicita).
Metoda 2
Tratați ovulația dureroasă

1
Așteaptă până se va întâmpla. Dacă simptomele sunt minore sau dacă de obicei dispar rapid (unele femei au dureri doar câteva minute), probabil că nu aveți nevoie de nimic.

2
Luați medicamentele de reducere a durerii Amelioratorii de bază, cum ar fi ibuprofen, naproxen și paracetamol, ajută la simptome. Urmați instrucțiunile de pe etichetă și nu depășiți doza recomandată.

3
Utilizați căldura. Unele femei spun că covorașele electrice își ameliorează simptomele. Puneți covorul pe abdomenul inferior și repetați după cum este necesar.

4
Faceți o baie O baie caldă sau caldă poate fi un fel de covor electric pentru relaxare și ameliorarea simptomelor.

5
Luați în considerare posibilitatea de a lua contraceptive. Dacă simptomele dvs. sunt problematice, puteți încerca contraceptive hormonale. Contraceptivele cu prescripție medicală previne sarcina în parte prin oprirea ovulației. Dacă începeți să luați contraceptive, veți opri ovulația și, ca rezultat, ovulația dumneavoastră dureroasă se va opri.

6
Căutați simptome posibile ale unei probleme mai grave. Pentru multe femei, ovulația dureroasă este problematică, dar în cadrul ciclului menstrual normal. Cu toate acestea, simptomele severe nu sunt normale. Dacă durerea durează mai mult de 2 sau 3 zile sau dacă suferiți de unele dintre următoarele simptome, căutați un tratament medical imediat:
sfaturi
- Urmărirea ciclului menstrual vă poate ajuta din mai multe motive. Vă va ajuta să confirmați că durerea dvs. este într-adevăr produsul ovulației, dar vă va arăta și un calcul al perioadelor viitoare și vă va ajuta să aflați când sunteți cel mai fertil. În plus, dacă aveți "mittelschmerz" sau orice altă dificultate menstruală, reproductivă sau sexuală, o înregistrare exactă a ciclurilor menstruale poate ajuta medicul dumneavoastră să vă diagnosticheze și să vă trateze.
- Puteți observa schimbări de durere în fiecare lună sau de la o parte a abdomenului la cealaltă. Acest lucru se datorează modificării ovariene pe care ovulația o produce în fiecare ciclu (nu se alternează în fiecare lună, ci este aleatoriu).
- Unele femei care nu au niciodată simptome în anii lor de adolescență și între 20 și 30 de ani încep să observe simptomele unei ovulații dureroase după 30 de ani. Atâta timp cât simptomele sunt ușoare și nu sunt însoțite de niciunul dintre simptomele grave pe care le-am enumerat, nu va mai fi niciun motiv să vă faceți griji.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să fii calm în timpul menstruației tale
Cum puteți face perioada mai scurtă
Cum să luați controlul ciclului menstrual
Cum se calculează zilele fertile
Cum să calculați ovulația
Cum se utilizează Clomid
Cum să determinați motivul întârzierii perioadei
Cum de a alege un dispozitiv pentru a prezice ovulația
Cum să rămâneți gravidă rapid
Cum să faci o femeie însărcinată
Cum să rămâneți însărcinată în 90 de zile sau mai puțin
Cum se estimează data de concepție
Cum sa eviti sarcina in mod natural
Cum de a forța ciclul menstrual
Cum se face un test de sarcină pozitiv
Cum se identifică simptomele endometriozei
Cum să induci ovulația în mod natural
Cum să facem față cu crampele menstruale
Cum să concepeți când aveți o relație de lungă distanță
Cum să vorbești cu fiica ta despre perioada ei
Cum sa faci un kit de igiena menstruala pentru fete