Cum sa slabesti ca modelele
Te-ai intrebat vreodata cum supermodelii te fac incredibil de subtiri? Aici niște secrete.
conținut
pași
1
Începeți cu o curățare - acesta este modul în care majoritatea modelelor își pierd greutatea, mai ales atunci când au nevoie să o facă rapid. Curățarea este un remediu pe termen scurt pentru a curăța organismul dumneavoastră și pierde unele excesul de greutate, aceasta dieta permite ficat și rinichi recupera toți aditivii toxici și conservanți în produsele alimentare, poluarea si intra fum sistemul nostru în fiecare zi, fără să observăm nici măcar. Nu confunda cu curățenia "diete în care te foame"!
2
Luați ierburi pentru a curăța colonul și coaja de Psyllium - acest lucru vă va ajuta să vă curățați sistemul, ajutându-vă să vă simțiți mai plin. Dieta implică consumul de alimente puțin sau deloc și, în loc de alimente, luați doar sucuri proaspete stoarse (morcovul, mărul și țelina sunt bune!). Puteți adăuga ceva la băutură pentru ao face mai interesantă, ca mierea.
3
Efectuați dieta de curățare de la 3 zile la o săptămână, după care trebuie să reveniți la dieta sau la consumul normal. Ar trebui să te simți mai proaspăt și mai energic, să nu mai vorbim că un ficat mai curat metabolizează hrana mai repede și pregătește corpul tău să piardă în greutate pe termen lung!
4
Amintiți-vă să vă bucurați! O dieta buna ar trebui sa te faca sa te simti mai bine, atat fizic cat si mental.
sfaturi
- Rețineți că multe fotografii ale modelului sunt retușate, deci aveți așteptări realiste.
- Aveți întotdeauna un exercițiu video, în cazul în care nu este posibil să faceți exerciții în alt mod.
- La început veți simți că încercați din greu și că nu vedeți rezultate, este normal! Când începeți să beți multă apă este apa care este de a face sa te simti ca nu te pierde in greutate, dar dacă ignorați acest lucru și să păstreze ejercitándote și mânca sănătos, pierde în greutate Tu!
avertismente
- Nu vă înfometați, acest lucru vă poate aduce multe probleme de sănătate și nu merită!
- Nu toți sunt de acord cu curățarea, unii cred că irită intestinul.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să absorbiți mai bine suplimentele de vitamină A
- Cum să accelerați pierderea în greutate
- Cum să rapid pentru a pierde în greutate
- Cum să pierzi 2 kg pe zi
- Cum să vă detoxificați dieta
- Cum să detoxifi colonul
- Cum să eliminați sarea din corpul dumneavoastră
- Cum să înțelegeți curățarea renală rapidă
- Cum sa alegi o dieta care iti merge bine
- Cum sa faci un fast pentru spalarea rinichilor
- Cum sa faci o dieta de 2 zile
- Cum sa faci o dieta detoxifianta
- Cum se face o curățare organică a colonului
- Cum să vă curățați colonul
- Cum să vă curățați corpul cu fructe și legume proaspete
- Cum să vă curățați corpul în mod natural
- Cum să vă curățați pe plan intern cu o dietă de alimente crude
- Cum să pierzi 7 kg în 2 săptămâni
- Cum să piardă în greutate cu planul de dietă modificată genetic
- Cum să pierdem în greutate cu o curățare nutrițională
- Cum să piardă în greutate cu o dietă de alimente crude detoxifiere