Cum să vă curățați dinții cu brațe

Mulți oameni folosesc bretele (sau bretele) pentru a-și corecta și îndrepta dinții. Cu toate acestea, păstrarea dinților curată, în ciuda folosirii armăturilor, poate fi destul de dificilă. Alegeți cu atenție o periuță de dinți și asigurându-vă că vă peri bine în jurul și între brackets, puteți avea dinți și brackets curat și strălucitor.

conținut

Pași
Partea 1periajul dinților și al parantezelor
Partea 2mențineți sănătatea orală dacă utilizați bretele
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Partea 1
Periajul dinților și al parantezelor

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 1

Obțineți o periuță de dinți specială pentru bretele. Deoarece armăturile necesită așezarea aparatelor în dinți, trebuie să utilizați o periuță de dinți corespunzătoare (sau periuță de dinți). Cumpărați o perie obișnuită și luați în considerare ideea de a cumpăra, de asemenea, o periuță de dinți interproximală pentru a peria între brațe.

Obțineți o perie obișnuită cu peri moi.
Asigurați-vă că dimensiunea și forma pensulei se potrivesc bine cu gura, ceea ce vă poate ajuta să ajungeți în toate zonele.
Dacă doriți, cumpărați o periuță de dinți interproximală. Acest lucru vă poate ajuta să curățați mai bine între paranteze.
Schimbați periile cu peri frecați la fiecare 3 sau 4 luni.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 2

Pregătiți-vă pensula. Puneți periuța de dinți sub apă și puneți o pastă de dinți pe ea. Acest lucru vă poate garanta cea mai eficientă curățare a dinților, a parantezelor și a cavității bucale.

Utilizați pastă de dinți cu fluor. În acest fel vă puteți întări dinții și puteți scoate placa, care se poate acumula în jurul parantezelor datorită periei necorespunzătoare.

Parantezele vă pot lăsa dinții sensibili, așadar ar fi mai bine să utilizați o pastă de dinți cu fluor pentru a minimiza sensibilitatea.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 3

Periați în patru secțiuni. Pentru a vă spăla, împărțiți gura în patru secțiuni: partea superioară, stânga, dreapta și de jos. Delimitarea secțiunilor specifice poate asigura că toate suprafețele sunt curate.

Periați secțiunea dorită sau cea care vă face mai confortabil.

Asigurați-vă că vă periați limba și, de asemenea, palatul.

Țineți periuța de dinți la un unghi de 45 de grade și apăsați ușor. Asigurați-vă că peria vine în contact cu suprafața dinților și a gingiilor.

Periați partea exterioară și interioară a dinților cu mișcări scurte și repetați procesul în fiecare secțiune a gurii.

Periați fața interioară a dinților din față prin înclinarea periei în poziție verticală și efectuând mai multe mișcări în sus și în jos.

Acordați atenție suprafețelor din jurul și în mijlocul parantezelor, unde se formează placa.

Periați suprafețele de mestecat, limba și palatul moale și frecați cu o mișcare ușoară înainte și înapoi.

Utilizarea parantezelor implică faptul că gingiile vor fi întotdeauna ușor inflamate, astfel încât să nu fiți alarmat de posibilele sângerări mici. Este normal.

Image cu titlul Curățați dinții cu brațe Pasul 4

Utilizați periuța de dinți interproximală. Când ați terminat să utilizați peria obișnuită, luați în considerare utilizarea unei perii interproximale. Acest lucru vă poate ajuta să curățați eficient între paranteze dacă vă faceți griji că peria normală nu este suficientă.

Periați-vă dinții doi câte o dată.

Introduceți peria din partea superioară a firului între două brațe și repetați din partea inferioară.

Image cu titlul Curățați dinții cu brațe Pasul 5

Utilizați ață dentară De fiecare dată când vă periați dinții, faceți ceva timp pentru a flutura. Deoarece deșeurile pot fi prinse în dinți cu brațe și placa se poate acumula, atașamentul dentar vă poate ajuta să eliminați deșeurile persistente.

Îndepărtați aproximativ 45 cm (18 inchi) de ață dentară din pachet. Înfășurați-l în jurul degetelor mijlocii. Prindeți restul firului între degetul mare și degetul mare.

Întindeți bine ața dintre vârful dintelui lângă guma și arcul principal al brațelor.

Utilizați o mișcare foarte ușoară de văzut lângă fiecare dinte.

Verificați cu ortodontul dacă utilizați un tip specific de ață dentară.

Firul folosit pentru curățarea podurilor dentare poate fi o opțiune bună, deoarece are un vârf care trece ușor între dinți și gingii.

Încercați să folosiți un irigator de gură pentru a curăța între dinți cu jeturi de apă dacă nu vă place să utilizați frecvent ață de duză sau dacă medicul dumneavoastră o recomandă.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 6

Utilizați o apă de gură antiseptică. Utilizați apă de gură după periaj și ața dentară. Studiile au arătat că utilizarea unei soluții de gură poate reduce placa, ceea ce poate fi o problemă pentru persoanele cu brațe. De asemenea, vă poate ajuta să curățați particulele de hrană persistente sau bacteriile.

Gargle cu apa de gura.

Cumpărați o clătire cu gura cu clorhexidină, pe care o recomandă mulți profesioniști din domeniul îngrijirii orale. Preparatele care conțin alcool pot să vă usuce gura și să provoace respirația urâtă.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 7

Luați un analgezic. S-ar putea să aveți un pic de sensibilitate dacă bretelele dvs. au fost ajustate recent. Nu lăsa asta să te oprească de la periaj. Luați-vă un exercițiu pentru ameliorarea durerii pentru a ușura disconfortul.

Luați medicamente pentru reducerea durerii, cum ar fi aspirina, ibuprofenul, naproxenul sodic sau acetaminofenul.

Informați-vă ortodontul dacă vă simțiți foarte multă durere.

Partea 2
Mențineți sănătatea orală dacă utilizați bretele

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 8

Periați și atacați zilnic. Periați și atașați zilnic și dresați zilnic, precum și după mese. Astfel puteți minimiza placa și elimina deșeurile și bacteriile.

Dacă puteți, spălați dinții și atașați după mese.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 9

Urmați o dietă sănătoasă. A avea grijă de ceea ce mănânci vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea generală și cea orală. Mănâncă o dietă echilibrată care include câteva alimente zaharoase pentru a minimiza formarea plăcii sau a petelor în jurul parantezelor.

Mănâncă proteine slabe, fructe, legume și leguminoase.

Dacă mâncați ceva dulce, vă recomandăm să vă spălați dinții când ați terminat.

Câteva exemple de alimente și băuturi zaharoase pe care trebuie să le țineți departe sunt băuturile răcoritoare, dulciurile, bomboanele și chiar vinul.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 10

Evitați alimentele care vă pot deteriora parantezele. Unele alimente ar putea să vă adere sau să vă deterioreze parantezele. Pastrarea departe de ele va va ajuta sa evitati problemele cu dintii si bretelele. Acestea sunt câteva dintre alimentele pe care trebuie să le evitați:

floricele de porumb

porumb pe cob

guma de mestecat

mere întregi

alimente lipicioase, cum ar fi bomboane

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 11

Evitați măcinarea dinților. Dacă vă strângeți sau mănâncați dinții, vă puteți deteriora dinții sau coardele. Adresați-vă medicului dentist sau ortodontului dvs. despre utilizarea unui gardian.

Dinții de măcinare pot cauza sensibilitate și deteriorări, cum ar fi formarea de chipsuri mici și fisuri în dinți.

Evitați mușcarea unghiilor, deschizând sticle sau ținând lucrurile cu gura.

Imaginea intitulată Curățarea dinților cu brațe Pasul 12

Du-te la medicul dentist și la ortodont în mod regulat. Înaintea controalelor periodice și curățărilor cu medicul dentist este importantă pentru menținerea sănătății orale. De asemenea, trebuie să vizitați frecvent ortodontul dvs. pentru a vă corecta dinții. Du-te la medicul dentist de cel puțin 2 ori pe an și ortodontul de fiecare dată când o recomand.

Luați în considerare vizitarea unui medic dentist și a unui ortodont care lucrează împreună.

sfaturi

Unii medici vă pot oferi benzi mici pe care ar trebui să le puneți pe dinți, în cazul în care bretelele freacă guma. Îndepărtați-le înainte de periaj.