Cum să vă îmbunătățiți relația
Dacă există probleme nerezolvate în relația dvs. și dacă comunicarea nu este clară și sinceră, va exista în mod inevitabil furie, frustrare, vină și multe ipoteze nefondate. La rândul său, coexistența în relație oferă multe situații dificile, deoarece fiecare zi trebuie să facă față nevoilor, dorințelor, cerințelor și așteptărilor celeilalte persoane. Continuați să citiți pașii pe care vi le oferim mai jos, astfel încât să aveți niște instrumente care să vă ajute să vă îmbunătățiți relația.
conținut
pași
1
Fiți conștienți de problemele reale care trebuie rezolvate. Scoateți bandajul din ochi și vedeți ce se întâmplă în partenerul dvs. Este posibil ca rutina să provoace haos, gelozie necontrolată, lipsă de entuziasm sau probleme de comunicare. Descoperiți cauza problemei pentru a găsi o soluție.
Cupluri drăguțe -_- dragoste-18948424-500-333.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Găsiți timpul și locul potrivit pentru a discuta cu partenerul dvs. despre subiect. Asigurați-vă că este receptiv. Trebuie să fii calm și suficient de deschis pentru a asculta ceea ce are partenerul tău.
3
Exprimați ce este acceptabil sau inacceptabil pentru dvs. Partenerul dvs. trebuie să știe. Acest lucru vă va împiedica să faceți presupuneri și să creați mai multe neînțelegeri. Dacă partenerul dvs. este străin dorințelor sau așteptărilor dvs., el nu va putea niciodată să vă satisfacă. Același lucru este valabil și pentru dvs., trebuie să știți ce este acceptabil pentru partenerul dvs. sau nu, precum și așteptările și dorințele dumneavoastră.
4
Fii un bun prieten al partenerului tău. Aceasta înseamnă că trebuie să fiți dispus să o ascultați, să o ajutați, să o sprijiniți, să o îngrijiți și să o iubești necondiționat.
5
Acceptați diferențele lor față de dvs. Dacă în loc să accepți partenerul așa cum este el, încercați să potriviți imaginea ideală pe care o aveți în minte, nu o veți cunoaște, o veți acuza că a eșuat, veți fi supărat și veți simți resentimente.
6
Dă-i libertate. Ca ființe individuale, toți oamenii trebuie să se dezvolte și să aibă experiențe proprii. Trebuie să aveți încredere și să permiteți partenerului dvs. să se deplaseze în jurul lumii, fără să se teamă de ceea ce aveți de gând să gândiți sau să spuneți. A avea proprii prieteni, practicarea unui sport sau apartenența la un grup social este ceva sănătos pe care ambii parteneri ar trebui să aibă dreptul să-l exercite.
7
Nu judeca sau critica. Cei mai mulți oameni fac lucruri în viața lor, gândindu-se că este cel mai bun pe care l-ar putea face în acel moment. Nimănui nu îi place să primească critici sau să fie judecat, adevărul este că nimeni nu este perfect pentru a judeca sau a critica altcineva.
8
Petreceți timp cu partenerul dvs. Că sunt ființe individuale și diferite nu înseamnă că nu au nimic în comun. Găsiți ceva care atât ca și să investească timp pentru a împărtăși cu partenerul tău. Uneori cele mai nesemnificative lucruri pot realiza momente fantastice și de neuitat.
sfaturi
- Rețineți că relaționând cu partenerul dvs., vă referiți la partea dvs. frumoasă, dar și la aspectele sale mai întunecate. Acceptați partenerul în întregime.
- Și nu uitați că pentru partenerul dvs. să te iubească, mai întâi trebuie să te accepți și să te iubești.
avertismente
- Dacă nu luați măsuri acum pentru a vă îmbunătăți relația, va deveni tot mai dificilă. De-a lungul timpului, modelele neurotice de comportament (dependență și dominație) pot fi consolidate, care pe termen lung sunt foarte greu de vindecat.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să te descurci cu o mamă-mamă?
- Cum să participi la terapia cuplurilor
- Cum să păstrați o relație de iubiți
- Cum să-i spuneți partenerului că aveți o tulburare de dependență
- Cum să nu mai gândiți prea mult la o relație
- Cum să determini dacă ți-ai găsit partenerul de suflet
- Cum să determinați dacă o relație pe distanțe lungi funcționează
- Cum să elimini discuțiile toxice în relația ta
- Cum de a alege un loc bun și cuvintele potrivite pentru a încheia o relație
- Cum să evitați încheierea unei relații
- Cum să construiești o relație sănătoasă
- Cum să formați o legătură puternică în relația voastră
- Cum sa faci sexul important intr-o relatie
- Cum să-ți faci partenerul să se întoarcă cu tine
- Cum puteți face ca relația dvs. să funcționeze
- Cum de a face ca relatia sa functioneze daca ambele lucreaza in schimburi diferite
- Cum să facem față dezamăgirii într-o relație
- Cum să se ocupe de o pauză fără explicații
- Cum să menținem căldura unei relații de lungă distanță
- Cum să menținem o relație de lungă distanță
- Cum să vă îmbunătățiți relația cu exercițiile bazate pe listă