Cum să îmbunătățiți abilitățile sociale

abilități sociale se concentreze pe relațiile personale, caracterul și atitudinea. Dacă vă hrăni aceste abilități, vă puteți îmbunătăți performanța la locul de muncă, să dezvolte relații mai puternice și să depună eforturi pentru a obține promovat. Dezvoltarea abilităților de comunicare, să consolideze relațiile și să arate entuziasmul pentru spectacol profesional colegi și supervizori care abilitățile sociale sunt echilibrate dumneavoastră.

pași

2

grindă contact vizual Recunoașteți că acordați atenție persoanei căutând-o în ochi. Contactul vizual va face interlocutorul dvs. să se simtă mai implicat. Dacă aveți dificultăți în a face acest lucru, întoarceți corpul astfel încât să indice persoana cu care vorbiți.

3

Monitorizați-vă limbajul corpului Afișați interesul de a vă așeza și de a vă apleca puțin înainte. Rezistați nevoii de a vă lovi cu degetele sau cu piciorul, deoarece acest lucru poate fi un semn de nerăbdare. De asemenea, vă puteți conecta cu interlocutorul dvs. dacă îi imități poziția.

4

Practic vorbind. Aceasta include vorbi în public și conversați ocazional Chiar dacă te deranjează să vorbești în fața altor oameni, practica îți va permite să vorbești mai ușor și să îți îmbunătățești abilitățile. Acordați atenție ritmului și volumului dvs. atunci când practicați.

5

Dezvoltați-vă abilități de scriere. La fel ca vorbind, cu cât scrieți mai mult, cu atât mai ușor va deveni. De asemenea, puteți frecventa cursuri pentru a vă îmbunătăți scrisul. Puteți face exerciții de scriere pe cont propriu. De asemenea, puteți găsi adesea ateliere de scriere accesibile la universități sau centre comunitare.

6

Practicați abilitățile pentru asculta activ. Pentru a asculta, concentrarea și auto-disciplina sunt necesare. Oamenii ascultă din diverse motive, cum ar fi ascultarea instrucțiunilor, arătând empatie față de o altă persoană sau evaluarea dacă un plan este adecvat sau nu. Puteți să-i arătați interlocutorului că acordați atenție făcând următoarele:

7

Fiți atenți la limbajul corpului al celeilalte persoane. Observați postura, tonul vocii, contactul vizual (sau absența acestuia), gesturile și expresiile feței. Acest lucru vă poate oferi indicii în modul cel mai eficient în care ați putea răspunde și vă poate ajuta să înțelegeți mai bine mentalitatea interlocutorului dvs.

2

Fii prietenos cu colegii tăi. Salută-le când ajung la serviciu. Invită-i la prânz sau la o cafea. Chat în câteva minute în camera de odihnă în timp ce beți o băutură. Participați la evenimente de lucru, cum ar fi cluburi de softball, pranzuri de personal și zile de antrenament. Acestea sunt modalități excelente de a vă consolida relațiile profesionale.

3

Gestionați conflictele într-un mod sănătos Adresați-vă problemele cu persoana implicată într-un mod privat. Adresați conversația fără a judeca și cu o atitudine asertivă. Puneți întrebări și încercați să înțelegeți versiunea lor de evenimente. Încercați să găsiți o soluție.

4

Stabiliți o rețea de contacte cu oamenii care sunt în interiorul și în afara organizației dvs. Întreabă-i pe oameni despre munca lor și vorbește puțin despre ce faci. Identificați conexiunile și modalitățile prin care s-ar putea ajuta reciproc. Schimbați informațiile de contact și continuați să comunicați cu persoana respectivă.

5

Practicați conducerea Leadershipul poate fi definit ca abilitatea de a influența ceilalți, adesea în legătură cu luarea deciziilor. Prin urmare, toți angajații de la orice nivel al unei organizații pot folosi abilitățile de conducere. Îți poți îmbunătăți abilitățile de leadership în următoarele moduri:

2

Faceți temele fără ca nimeni să cereți acest lucru. Acordați atenție mediului înconjurător. Dacă observați că o sarcină ar trebui să fie făcut, face acest lucru. Puteți câștiga chiar și simpatia colegilor și supraveghetorul dumneavoastră dacă faci lucruri mici, cum ar fi golirea un coș de gunoi coș de gunoi plin sau curăța camera de pauză atunci când aveți ceva timp liber.

3

Căutați un loc de muncă mai provocator. Încercați să vă dezvoltați abilitățile tehnice. Aflați mai multe despre organizația dvs. Adresați-vă colegilor dvs. despre departamentele lor. Participați la o clasă, citiți un blog relevant sau abonați-vă la o revistă din domeniul dvs.

4

Îmbunătățiți abilitățile de rezolvare a problemelor. Atunci când abordați o problemă, va fi important să vă concentrați asupra soluției. Păstrați o minte deschisă pentru a nu arunca soluții chiar improbabile. Utilizați un limbaj deschis, cum ar fi "Și dacă ceva de genul ..." sau "Imaginați-vă că ..." se întâmplă astfel, veți încuraja creierul dvs. să găsească soluții creative. Jocurile care provoacă capacitatea de a rezolva probleme pot fi, de asemenea, utile în acest scop. Unele dintre ele includ următoarele:

5

Îmbunătățiți-vă creativitatea Ați putea fi surprins de activitățile pe care creativitatea dvs. le poate dezvolta. De exemplu, mersul pe jos îmbunătățește creativitatea în timpul plimbării și după un timp scurt. Colaborați cu colegii dvs. pentru a concepe idei. Găsiți inspirație în alte locuri, cum ar fi muzeele sau alte industrii.