Cum să rămâi calm când te afli în apropierea ta

Pretindeți până când veți obține. Va fi dificil. Din anumite motive, s-ar părea că nu observa, nu-i pasă sau poate fi mai fericit fără tine. Aceasta ar putea fi o mască, dar nu primiți nici o iluzie. Ultimul lucru de care aveți nevoie este să vă prindeți în emoții false pe care credeți că ar fi putut să apară între voi și ex. Obiectivul principal este să vă mențineți calmul, astfel încât să puteți gândi mai clar și să faceți următorul pas spre ceea ce este mai bine pentru dvs.

Găsește ceva care îți amintește de cât de specială ești. Rămâi ocupați, atingeți noi obiective, indiferent cât de mari sau mici sunt acestea. Este important să o faceți pentru că arată că viața continuă, cu sau fără persoana respectivă, și că sunteți calm. Nu este nimic mai atractiv decât asta. Fie că sunteți fostul dvs. sau cineva nou, aveți grijă să vă păstrați respectul de sine.

Dezvoltați o atitudine mai pozitivă Când sunteți ocupat să faceți aceste activități în viața voastră, ar trebui să aveți o atitudine mai pozitivă. Chiar dacă nu obțineți tot ce vă doriți, ar trebui să fiți recunoscător pentru tot ceea ce aveți. Acest lucru vă va oferi mai multă libertate pentru a vă controla acțiunile, chiar dacă interacționați cu ex, el (nou) (a) vă veți îmbunătăți (străluci) și vă veți menține calm (a).

Controlul emoțiilor negative Un alt detaliu important pentru a păstra calmul este să scapi de toate emoțiile negative. Când ești singur sau cu un prieten de încredere, ar trebui să-i lași să plece. Scrie-le pe toate și fii total sincer cu tine însuți. Dacă acest lucru nu funcționează pentru dvs., exerciți sau ascultați muzică care este în concordanță cu emoțiile dvs., dar, de asemenea, vă motivează să știți că acest lucru nu este sfârșitul (chiar dacă vă simțiți așa). Nu folosiți droguri sau alcool. Acest lucru va ușura temporar durerea și aveți nevoie de ceva pozitiv care îmbunătățește cu adevărat felul în care vă controlați sentimentele pe termen lung. Doar încercați Ce puteți pierde?

Plânge, plânge, plânge! Nu o faceți în fața ex-ului dvs., se pare că încercați să-l manipulați. Acest lucru va face ca lucrurile să se înrăutățească și îl veți îndepărta.

Străduiți-vă să acceptați situația. Dacă trebuie să se întâmple, se va întâmpla. Nu poți forța nimic, trebuie să fie autentic oricum. Dacă există o posibilitate ca ex-ul tău să te iubească sau dacă sunt încă prieteni, această parte poate fi complicată. Vezi cum te tratează, cum vorbește cu tine sau cum se comportă. Dacă te cheamă să vezi cum faci, minunat - dar nu-i arăta că ești foarte entuziasmat. Nu menționați problemele, nici trecutul, dacă nu este pozitiv. Dacă menționează ceva, este bine, urmăriți fluxul, dar controlați emoțiile și ascultați (mai ales dacă a fost o problemă în trecut). Nu imploră, nu te victimiza și nu pierde controlul. Aceste atitudini îl vor alunga și îl vor face să regrete, chiar dacă au venit. Rămâi calm. Fiți subtil, prietenos și reamintiți-i că, indiferent de ce se întâmplă, o veți sprijini întotdeauna. Dar spune-i doar dacă simți cu adevărat sau o poți dezamăgi. Fii cinstit.

Un alt mod de a rămâne calm este să fii răbdător. Dacă el / ea consideră reluarea relației cu dvs. sau dacă are încă sentimente puternice față de dvs., el / ea va demonstra acest lucru. Și nu vorbesc într-un mod fizic. (Această parte ar putea fi confuză, mulți vor să aibă aurul și moro-ul, să nu devină o altă victimă). Rămâi concentrat, deoarece în această perioadă s-ar putea să fiți foarte vulnerabilă.

(Sfat doar pentru fete) Lasă-l să vină la tine. În acest moment, el ar putea fi confuz și să fie precaut cu privire la orice decizie pe care ar putea să o facă la un moment dat. Indiferent ce se întâmplă, viața ta nu se oprește pentru el. Țineți prioritățile în ordine și continuați să fiți la fel de pozitive pe cât puteți. Dacă vine momentul când acum pare să fie mai deschis cu tine și să vorbească cu tine despre relația sau despre tine, ar trebui să rămâi prudent. Dacă tot vă place, mergeți și spuneți-i ce simțiți. Dar dacă vedeți că trece timpul și nu poate lua o decizie sau pare a fi pe un roller coaster, el acceptă că acesta este sfârșitul sau, cel puțin, lăsați-l să meargă mental. Trebuie să ai grijă de viața ta. Rămâi calm, nu trebuie să-ți pierzi timpul. Ce respect aveți cu adevărat dacă nu înțelegeți asta?