Cum să faci față unei persoane violente

Străinii, cunoștințele și chiar rudele pot deveni violenți din mai multe motive, deci este important să știm cum să rezolvăm o situație periculoasă în cazul în care ar apărea. O abordare lucidă este de obicei mai sigură și mai eficientă. Dacă observați semnele de avertizare că o persoană devine violentă, începeți să încercați să vă liniștiți furia. Dacă acest lucru nu funcționează, luați măsurile necesare pentru a vă menține în siguranță pe dumneavoastră și pe ceilalți.

pași

2

Încercați să aveți întotdeauna acces la o ieșire. Dacă vă aflați într-o cameră cu o persoană potențial violentă, asigurați-vă că puteți ajunge ușor la ușă. Cu toate acestea, nu ar trebui să blocați ușa. Dacă persoana se simte prins, poate fi mai periculos să se ocupe de ea.

3

Evitați să se ocupe doar de o persoană violentă. Dacă este posibil, cereți unui coleg, prieten sau rudă să rămână cu dvs. atunci când trebuie să faceți față unei persoane care poate deveni violentă. Prezența altcuiva poate fi suficientă pentru a menține calmul persoanei violente. Dacă decideți să folosiți forța fizică, ar fi mai bine să aveți un rapel.

4

Aflați apărarea personală de bază. Știind că mișcările de apărare ale unei persoane vă pot salva viața dacă sunteți vreodată atacați vreodată. Căutați pe Internet câteva tehnici pe care le puteți practica acasă sau vă puteți înscrie pentru o clasă de autoapărare pentru începători.

5

Păstrați copii departe de persoana respectivă. Dacă știți că cineva cu tendințe violente este adesea aproape de copii, siguranța lor ar trebui să fie prioritatea dumneavoastră. Dacă sunt proprii copii, puneți-i într-un loc sigur (ca în casa unei rude). Dacă ei sunt copii ai altcuiva, oferiți-i să aibă grijă de ei temporar sau să ajute părinții să găsească un loc în care să-i ia.

6

Aveți un plan de urgență. Trebuie să știți ce veți face dacă cineva din apropiere devine violent. În mod ideal, ar trebui să părăsiți clădirea și să sunați la poliție. Dacă sunteți acasă și nu puteți pleca, mergeți într-o încăpere sigură și închideți ușa înainte apelați serviciile de urgență.

2

Păstrați-vă vocea în jos. Chiar dacă cealaltă persoană vă strigă, răspundeți-i cât mai calm posibil. Dacă sunteți prea nervos să comunicați rațional, nu spuneți nimic până nu vă liniștiți puțin.

3

Evitați să spuneți persoanei să se calmeze. Spunând ceva de genul "Calmează-te jos" sau "Relaxează-te" va face probabil persoana mai furioasă. S-ar putea să-ți fie nemulțumit să-ți spui ce să faci și s-ar putea simți ca și cum ți-ai alunga problema.

4

Reflectați asupra sentimentelor persoanei. Când persoana vă spune ce este greșit, încercați să empatificați cu ea. Fă-o să simtă că ești de partea ei, chiar dacă nu ești de acord cu ea. Ea va fi mai puțin probabil să devină violentă dacă simte că o înțelegi.

5

Utilizați un limbaj corporal care nu este amenințător. Păstrați o poziție deschisă și relaxată. Faceți un contact vizual cu persoana furioasă, dar păstrați o expresie pașnică. Nu faceți gesturi animate, nu puneți mâinile pe șolduri sau nu vă depășiți brațele. Mutați încet și calm.

2

Identificați schimbările în comportamentul persoanei. Dacă știți persoana, aveți grijă atunci când comportamentul lor pare diferit sau ciudat într-un fel. Notați când vă comportați în mod special agresiv, rezervat sau irațional. Acordați atenție și schimbărilor de dispoziție, cum ar fi explozii de furie sau expresii de disperare.

3

Gândiți-vă dacă circumstanțele persoanei s-au schimbat recent. Întrebați-vă dacă persoana a pierdut recent un loc de muncă, a încheiat o relație sau sa înscris la un sistem de credință extremă. Modificările negative în viață pot stimula comportamentul violent în persoană.

4

Aflați dacă persoana utilizează droguri sau alcool. Drogurile și alcoolul dăunează judecății unei persoane și reduc inhibițiile, ceea ce le face mai multe șanse să acționeze violent. Dacă cineva pe care-l cunoașteți arată semne de avertizare cu privire la violența potențială și, de asemenea, consumă frecvent substanțe, aveți grijă când sunteți cu persoana respectivă.

5

Determinați modul de identificare a semnelor de furie. Cineva care se înfurie poate arăta tensionat și nefericit. Puteți observa că tremura sau devine roșu. De asemenea, puteți merge de la un loc la altul, vorbind prost pentru oameni, vorbind sarcastic sau ridicându-vă vocea.