Cum să te ocupi de un prieten gelos care aplică legea gheții

Dacă o persoană care este prietenul tău este gelos, acest lucru poate duce la o situație dificilă. Acest lucru este valabil mai ales dacă decide să aplice legea gheții. În primul rând, trebuie să vă ocupați de situația imediată, care este legea gheții, și apoi să lucrați la gelozia care stă la baza.

conținut

Pași
Partea 1opriți legea gheții
Partea 2vorbește despre legea gheții
Partea 3faceți-vă cu gelozia

pași

Partea 1
Opriți legea gheții

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 13

Întreabă-o pe acea persoană despre asta. O modalitate de să se ocupe de legea gheții se adresează pur și simplu situației. Întrebați ce se întâmplă și vedeți dacă puteți obține un răspuns. Uneori, menționând faptul că există o problemă va deschide ușa între ele.

L-ai putea suna și i-ai fi întrebat "Hei, am observat că nu mi-ai răspuns la e-mailurile mele sau la mesajele mele. Te deranjează ceva?
Desigur, această tactică poate să nu funcționeze dacă persoana respectivă ignoră apelurile dvs. Poate apar în persoană să lucreze mai bine.

Imaginea intitulată Deal cu a avea un prieten Pasul 5

Indică faptul că legea privind gheața nu te deranjează și stabilește o limită. Nu răspundeți cu furie sau râdeți de persoana care aplică legea gheții. Dacă te superi sau te enervezi, îți dai mai multă putere, în timp ce râde de ea o va face probabil supărată. Spune-i direct prietenului tău că preferi să-ți spună ce-i deranjează.

De exemplu, puteți spune ceva de genul "Cred că sunteți supărat sau supărat pe mine despre cum nu vorbiți cu mine. Vreau să rezolv asta. Spuneți-mi când sunteți gata să vorbiți, deoarece îmi pasă și vreau să fac din nou lucrurile în mod corect. Nu mă deranjez să încerc să te mai contactez când nu vrei să vorbești, dar voi fi gata să rezolv asta când ești și tu. "

Legea gheții este o formă de control. De asemenea, de multe ori, cineva care o aplică îl alimentează pe celălalt care pare trist sau rănit sau faptul că încearcă să-l contacteze în mod repetat. Dacă nu lăsați legea gheții să vă deranjeze, prietenul dvs. nu va putea să se hrănească cu aceste sentimente negative.

S-ar putea să fiți nevoit să-i acordați timp și să vă vorbesc din nou. Puteți utiliza această tehnică între timp.

Image cu titlul Deal cu un prieten`s Miscarriage Step 4

Scuzați-mă Dacă discuția a fost în parte vina dvs., nu pierdeți nimic prin scuze. Cu toate acestea, încercările de a spune cealaltă persoană că îți pare rău și, de asemenea, explicați că ar vrea să vorbească mai mult despre ce sa întâmplat, astfel încât să puteți înțelege poziția sa. Vrei să clarifice faptul că legea nu va tolera gheata, dar sunt dispuși să asculte poziția lor și să încerce să rezolve ceea ce sa întâmplat.

Apologia poate face ca persoana să-și dea seama că se comportă nebun, în plus față de conducerea conversației pentru a remedia situația. Dacă nu răspundeți la apelul dvs., luați în considerare trimiterea unui e-mail sau a unei scrisori care vă spune că vă veți cere scuze dacă vorbește.

Încercați să spuneți ceva de genul "Îmi pare rău pentru ce sa întâmplat. Aș vrea să vorbesc mai mult despre asta, ca să vă înțeleg mai bine. Cu toate acestea, dacă veți continua să aplicați legea privind gheața, acest lucru nu va fi posibil. Sunt dispus să te ascult atunci când ești gata să vorbești.

Partea 2
Vorbește despre legea gheții

Discutați despre asta mai târziu. Cu noroc, dacă altceva nu funcționează, prietenul tău va vorbi din nou la un anumit moment. Când ați calmat și lucrurile s-au răcit, asigurați-vă că pentru a aborda situația de pe legea de gheață și satisfacția ei nu te trata în acest fel.

Imaginea intitulată Deal cu un cel mai bun prieten posesiv Pasul 7

Spuneți cum vă face să vă simțiți. O modalitate de a stabili de ce este o problemă pentru dvs. este să indicați cum vă face să vă simțiți. Asta este, spune-i prietenei tale că nu-ți place legea gheții când vorbești despre sentimentele tale și despre relația pe care o au. Dacă îl puteți face să înțeleagă cât de mult te deranjează, poate că ar vrea să nu mai meargă așa.

De exemplu, ați putea spune: "Mă deranjează foarte mult pe faptul că îmi ignori apelurile și e-mailurile, mai ales când suntem supărați. Am terminat sentimentul că nu-ți pasă de mine sau de prietenia noastră pentru că nu vrei să vorbești despre problemele noastre. "

Imagine intitulată Ține-ți prietena interesată de tine Pasul 13

Să vorbească acea persoană. Această conversație nu ar trebui să fie unilaterală. Ar trebui să îi oferiți ocazia de a răspunde sau de a vorbi despre ceea ce simte. Dacă te simți gelos, probabil că trebuie să ai ocazia să vorbești despre asta. Poate că nu ați observat că legea dvs. de gheață a fost aplicată și dvs.

Pentru ai da o șansă de a vorbi, întrebați-i întrebările precum: "Acum că am terminat de vorbit, aș vrea să aud de la dvs. Ce crezi și simți?

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 12

Vorbește despre legea gheții. Dacă doriți, puteți vorbi și de ce credeți că legea privind gheața nu este o formă de comunicare. De fapt, mulți psihologi consideră că este echivalent cu abuzul emoțional. Legea privind gheața oprește comunicarea, ceea ce dăunează oricărei relații. Este mult mai bine să aduci totul la lumină pentru a avansa cu relația ta.

De exemplu, ați putea spune: "Un motiv pentru care nu îmi place legea gheții este că nu ne putem rezolva problemele în acest fel. Singurul mod în care putem merge mai departe este dacă vorbim despre el și rezolvăm ce sa întâmplat între noi. "

Partea 3
Faceți-vă cu gelozia

Image cu titlul Deal cu un prieten`s Miscarriage Step 5

Convinge-ți prietenul. Gelozia va apărea frecvent dacă aveți o nouă relație, fie că este vorba de un nou partener, fie de un nou prieten. Poate că te implici atât de mult în această nouă relație încât dintr-o dată nu ai prea mult timp pentru prietenul tău. În acest fel, îi dau gelozie.

Este valabil pentru acea persoană să se simtă gelos dacă sunteți complet implicat într-o relație nouă care exclude pe cele pe care le-ați avut.
Încercați să alocați mai mult timp acelei persoane și să-i spuneți că încă îi pasăți de prieten, chiar dacă nu petrec mult timp împreună.

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten atunci când fac distracție de dvs. Pasul 5

Includeți persoana respectivă. Dacă într-adevăr aveți o nouă relație, asigurați-vă că invitați prietenul dvs. să iasă uneori împreună cu dvs. Desigur, nu veți dori să le însoți întotdeauna dacă este o întâlnire. Totuși, crearea uneori a unei atmosfere de grup, pe care o puteți invita, vă va face să vă simțiți inclus.

Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten atunci când fac distracție de dvs. Pasul 4

Lasă-l să știe că nu este din cauza a ceva ce a făcut. Asta este, spune-i că aveți o nouă relație (fie că este un prieten sau cineva data) nu are nimic de-a face cu nu te place. Spune-i că nu încerci să-i înlocuiți prietenia. În schimb, spuneți-i că vă place să petreceți timp cu diferite tipuri de oameni.

De exemplu, ați putea spune "Știu că v-ați supărat pentru că am petrecut timp cu _______. Cu toate acestea, vreau să știți că nu încerc să vă înlocuiesc. Îmi place să-mi petrec timpul cu tot felul de oameni.

Imagine intitulată Deal cu un cel mai bun prieten excelent Pasul 2

Menționați ce vă place despre prietenul dvs. Adică, este posibil ca prietenul tău nu este atât de gelos pe relația ta așa cum este talentul și realizările tale. Spune-i ca persoana ce admiri despre ea poate ajuta la ameliorarea unora dintre gelozie lui și poate că nu își dă seama că ceea ce a realizat are o valoare altora.

Nu trebuie să stai jos sau să vorbești serios despre realizările prietenului tău.

În schimb, încercați să o faceți în conversațiile de zi cu zi atunci când vorbiți din nou. De exemplu, ați putea spune: "Știi? Am admirat întotdeauna abilitatea ta de a scrie. Ești un scriitor cu adevărat grozav.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 11

Acordați-vă importanță realizărilor dvs. Dacă prietenul tău este gelos de realizările tale, nu-i dai o importanță prea mare poate fi de ajutor. Asta înseamnă că nu trebuie să eviți să vorbești despre minunatele tale momente. Cu toate acestea, de asemenea, nu trebuie să vă lăudați, mai ales dacă acea persoană trece printr-o perioadă dificilă în cariera profesională sau în școală. De exemplu, dacă te-ai descurcat foarte bine la școală sau la serviciu, poate că nu vrei să vorbești despre asta decât dacă întrebi.

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 10

Vorbiți despre gelozia sau negativitatea voastră. Dacă te superi când împărtășesc vesti bune despre ceea ce se întâmplă în viața ta, atunci acea persoană nu este un prieten foarte bun. Prin urmare, este potrivit să vorbiți despre asta. Concentrați-vă pe ceea ce simțiți pentru a ghida conversația în loc să o învinuiți.

De exemplu, ați putea spune: "Știi? Am muncit din greu pentru a face acest proiect bine și mă doare că nu sunteți fericit pentru mine. Mă bucur când obții ceva bun. "

Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 9

Încheie cu relația ta. O opțiune finală este să vă încheiați relația. Dacă acea persoană este în mod constant geloasă de celelalte relații sau de ceea ce ați obținut, nu sunteți un prieten foarte bun. Nu trebuie să ai așa ceva în viața ta.

Puteți încheia relația în mod oficial, așa cum ați face cu orice alt cuplu. Puteți spune: "Cred că ar trebui să petrecem mai puțin timp împreună. Nu cred că vom continua să ne gândim la fel. "

O altă opțiune este doar de a petrece mai puțin timp cu acea persoană. În acest fel, gelozia voastră nu vă va controla atât de mult.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit