Cum să facem față pierderii unei iubiri

A trecut un an și încă nu ai depășit persoana care te-a părăsit pentru altcineva? Nu te poți opri să te gândești la cineva care te-a lăsat fără o notă la Ziua Îndrăgostiților? Aflați cum să vă ocupați de aceste emoții și cum să faceți o cale mai bună. Ești o persoană minunată. Trebuie să-ți amintești.

2

Plânge dacă ai nevoie de ea. Este bine să simțiți durerea.

3

Permite-te să te simți supărat. Te simți așa? Asta e bine Furia poate elibera amintiri rele. Dacă există unul, de ce îl pierdeți? Verificați avertismentele care există în legătură cu răzbunarea.

4

Au mai mult respect de sine Dacă acea persoană v-a afectat vreodată într-un mod negativ, vedeți de ce a fost motivată să o facă. Este posibil ca ea să aibă sau să aibă probleme cu ea însăși (cum ar fi imatură, imposibilitatea de a se angaja în ceva sau de a avea stres legat de muncă)? Luați în considerare posibilitatea ca acesta să fie un "bun deteriorat".

5

Rețineți că nu puteți schimba persoana respectivă. În mod similar, considerați că nu puteți schimba pe cineva care nu vrea să se schimbe. În timp ce este posibil să îi ajutăm pe cei care ei doresc să se schimbe, trebuie să existe o motivație de la caz la caz. De asemenea, funcția dvs. nu este de a salva pe cineva sau de ai face "să vadă lumina".

6

Țineți minte că nu vă puteți întoarce la timp. Trecutul este de fapt trecutul. Indiferent cât de mult doriți să reveniți și să faceți lucrurile în mod diferit, nu se va întâmpla. Nu vă risipiți viitorul să vă gândiți la ceea ce s-ar fi întâmplat. Gândiți-vă la ce se poate întâmpla și ce se va întâmpla.

7

Înțelegeți că schimbările necesită timp și efort. Schimbările reprezintă o provocare. Un obicei necesită formarea a 11 zile. Cât durează să-l spargi?

8

Căutați sprijinul prietenilor dvs. Ei vor înțelege și vă vor împrumuta umerii astfel încât să vă plângeți și să vă aerisiți dacă sunt adevărați prieteni.

9

Încercați să ieșiți și să vă distrați cu prietenii. Este bine să stai acasă ca să fii deprimat pathetic la începutul pauzei, dar numai în zilele ploioase! Amintiți-vă să profitați de vreme acum (rămâneți prezent în prezent și bucurați-vă). Mergeți pe urmele unor pietre, cântați într-un karaoke sau în skate. De asemenea, este bine să exersați. Exercițiu pentru a lăsa în urmă melancolia.

10

Se străduiesc să nu se implice prea repede într-o altă relație. Luați ceva timp să știți dacă sunteți gata să încercați din nou. Dacă vă implicați într-o relație prea curând, o veți face cu toată încărcătura emoțională, care este nerezolvată și cu sentimente rănite.

11

Asigurați-vă că ați învățat o lecție din relația trecută. Cu toate acestea, iertați și treceți mai departe. Nu aruncați-l la o persoană nouă. Asigurați-vă că verificați dacă nu ieșiți cu același "tip" de persoană. Acest lucru se poate întâmpla dacă nu iei timp pentru a-ți depăși vechea relație și pentru a-ți găsi din nou propriul ritm.