Cum să te descurci cu oamenii obișnuiți

O persoană înșelătoare se pretinde a fi cea mai bună prietenă a ta, doar pentru a te întoarce și a te trăda, răspândind minciuni și bârfe dăunătoare. Indiferent de motivul acestui comportament, este important să vă protejați. Dacă situația continuă, trebuie să găsești modalități de a nu avea niciun efect asupra vieții tale, fie prin repararea relației tale cu persoana înșelătoare, fie prin mutarea.

pași

Partea 1
Protejați-vă de o persoană înșelătoare

Imagine cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 1
1
Verificați povestirile pe care le-ați auzit înainte de a acționa. Lucrurile devin mai mari pe măsură ce zvonurile se răspândesc și poate că exagerezi pentru ceva ce nu sa întâmplat așa cum ți-au spus. Cu toate acestea, dacă este adevărat, continuă.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 2
    2
    Mențineți bârfa la un nivel minim. Dacă întâlnești persoane pe care nu le cunoști, nu răspândi zvonuri. Poate doriți să ajutați pe cineva nou și sunteți tentați să spuneți lucruri negative despre un profesor sau un șef, dar niciodată nu știți cine le puteți spune. Dacă nu puteți rezista bârfei sau plângerilor, încercați să o faceți singur în fața persoanelor care cunosc deja persoana despre care vorbiți.
  • Nu este rău să asculți zvonurile și zvonurile celorlalți, atâta timp cât nu contribuiți la diseminarea ei. Dacă vă este greu să părăsiți bârfa, încercați să ascultați mai mult și să vorbiți mai puțin.
  • Imaginea cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 3
    3
    Construiți relații pozitive cu toți oamenii din jurul vostru. Fii prietenos și pozitiv, chiar și atunci când se ocupă de străini. Chiar dacă cineva te întoarce pe tine, este puțin probabil ca toți ceilalți să se întoarcă împotriva ta.
  • Dacă sunteți la lucru, tratați pe toți cu respect, nu doar pe șeful dumneavoastră și pe colegii de muncă apropiați. Dacă disprețuiți alte persoane (cum ar fi recepționerul, un intern sau un angajat de nivel inferior), puteți să le dați în mod accidental motive să vă păstrați o pradă.
  • Imagine cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 4
    4
    Învățați să descoperiți semnele de trădare cât mai curând posibil. Cu cât este permisă mai multor persoane înșelătoare să se răspândească minciuni și sabotaj, cu atât va fi mai greu să repare daunele. Dacă puteți descoperi în curând semnele unei trădări, puteți face față acțiunilor înainte de a deveni o problemă mai mare. Căutați următoarele semne de avertizare:
  • Au apărut zvonuri false despre ceea ce ați spus sau ați spus.
  • Ai spus ceva în particular și acum toată lumea știe asta.
  • Oamenii nu vă mai încredere în informații, datorii la locul de muncă sau lucruri pe care le-au făcut odată.
  • Oamenii se răcesc sau se îndreaptă spre tine fără nici un motiv.
  • Imaginea cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 5
    5
    Înțelegeți că nu tot comportamentul ciudat este un semn de trădare. Asigurați-vă că nu judecați în prealabil și nu presupuneți că o persoană este un trădător. Unele comportamente minore, cum ar fi întârzierea constantă, mândria sau egoismul, sunt caracteristicile unei persoane neatentă, nu neapărat o persoană înșelătoare. O eroare ocazională, cum ar fi anularea pranzului în ultimul moment sau refuzul de a returna un apel, nu este nici semnul trădării.
  • Imagine cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 6
    6
    Urmăriți ce se întâmplă. De îndată ce bănuiți că cineva te trădează, începe să documentezi evenimentele care te-au făcut suspecte. Scrieți ce sa întâmplat, precum și motivele pentru care credeți că persoana vrea să vă rănească intenționat. Astfel puteți examina cu ușurință evenimentele, astfel încât să puteți descoperi dacă incidentul face parte dintr-un model extins sau dacă este vorba doar de o neînțelegere.
  • Dacă credeți că sunteți sabotați la locul de muncă, păstrați o înregistrare organizată în care descrieți modul în care munca dvs. a fost afectată negativ. În această înregistrare, acesta include detalii despre lucrare, recenziile pozitive pe care le-ați primit și alte dovezi concrete pe care le puteți folosi pentru a vă apăra dacă sabotajul a fost grav.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 7
    7
    Identificați persoana perpetuă. Dacă ați observat semnele pe care cineva vi le-a sabotat, examinați comportamentul și acțiunile oamenilor pentru a restrânge căutarea și a găsi vinovatul. Observați suspecții de mai multe ori înainte de a trage concluzii, deoarece comportamentul inadecvat poate fi doar simptomul unei zile proaste. Iată câteva comportamente pe care o persoană trecătoare le poate adopta:
  • Vă oferă complimente nesinate sau acționează ca și când critica ar fi un compliment, eventual o persoană plină de furie sau resentimente.
  • El este de acord cu tine când sunt singuri, dar ia partea altor oameni când vorbesc despre același subiect într-un grup.
  • Amintiți-vă toate rătăciile și oamenii care vă rănesc în trecut, fără a pierde un detaliu. Această persoană deține probabil o îndoială de mult timp și se simte îndreptățită să se răzbune.
  • El te tratează cu lipsă de respect, ignoră părerea ta sau nu-și poate schimba comportamentul când îl rogi să se oprească.
  • În plus față de aceste semne, țineți minte cine are capacitatea de a vă trăda. Dacă toată lumea știe ce spune persoana privată, persoana care ți-a trădat trebuie să fie cineva în care ai încredere. Dacă un proiect în care ați lucrat a fost sabotat, trădătorul trebuie să aibă acces la toate materialele proiectului.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 8
    8
    Încredere unui prieten despre suspiciunile tale. Nu presupune că cineva te sabotează. Adresați-vă unui prieten pentru opinia sa sinceră și descrieți de ce aveți suspiciuni. Aflați dacă alți oameni consideră că ideea dvs. este rezonabilă sau dacă interpretați greșit lucrurile.
  • Vorbiți cu cineva în care aveți încredere și cereți-i să păstreze conversația privată.
  • Dacă bănuiți o anumită persoană, discutați cu cineva care vă cunoaște, dar care nu este prietenul tău. Dacă nu aveți prieteni de încredere care să corespundă descrierii, discutați cu cineva care nu vă cunoaște și descrie-i în mod specific acțiunile și comportamentul, dar nu vă dați părerea despre persoana respectivă.
  • Image cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 9
    9
    Nu deveniți trădătorul. S-ar putea să fiți tentați să vă răzbuniți pe cel care v-a trădat trăind-o în același fel. A te prinde în acest tip de comportament doar face ca problema să se înrăutățească și te face mai supărat făcându-te emoțional. De asemenea, aceasta afectează negativ imaginea dvs., astfel încât puteți fi în continuare în dificultate, chiar dacă veți ajunge la comportamentul persoanei înșelătoare (ceea ce este puțin probabil).
  • Partea 2
    Faceți un prieten trădător

    Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 10
    1
    Nu-ți pierde calmul Uneori oamenii fac lucruri oribile și, uneori, acest lucru devine o trădare. Reacția cu furie nu rezolvă situația. Cel mai bun lucru pentru tine, pe termen scurt și lung, este să rămâi calm și să te concentrezi asupra problemelor practice. Nu ignora situația, ci continuați cu viața fără a observa comportamentul celeilalte persoane.
  • Imagine cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 11
    2
    Faceți persoana pervertită într-un mod prietenos. A fi bună cu persoana care te-a trădat este probabil ultimul lucru pe care îl vrei să îl faci, dar dacă ești suficient de calm și de acord cu persoana sinceră în anumite puncte, poți remedia situația. Mulți oameni pasiv-agresivi (inclusiv persoane necostisitoare) simt că trebuie să folosească metode greșite și dăunătoare, deoarece contribuțiile lor nu sunt evaluate.
  • Invitați persoana să se alăture activităților dvs. Faceți ceva distractiv, astfel încât persoana care te-a trădat să se simtă inclusă din nou.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 12
    3
    Vorbește direct cu persoana înșelătoare. Abordați persoana în mod privat, utilizând mesaje text sau e-mailuri, dacă nu puteți vorbi personal cu ele. Spune-i politicos că vrei să vorbești despre lucruri care s-au întâmplat în ultima vreme. Pregătiți mediul pentru o conversație privată.
  • Imagine cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 13


    4
    Descrieți situația în mod cinstit, fără a vă face pe cealaltă persoană să se simtă amenințată. Descrieți incidentele care v-au deranjat și modul în care v-au afectat. Cereți celeilalte persoane să confirme faptele, cum ar fi dacă difuzează în special anumite informații.
  • Evitați să vă începeți propozițiile "tu", deoarece persoana se poate simți acuzată și defensivă. În schimb, folosiți expresii cum ar fi "Am auzit multe zvonuri false despre mine".
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 14
    5
    Ascultați povestea celeilalte persoane. Prietenul tău probabil nu vrea să fie supărat cu tine pentru totdeauna. Permiteți-i să spună versiunea sa de evenimente fără să vă întrerupă și fără să vă deranjeze. Este posibil să vă înșeați sau că situația este mai complicată decât credeți.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 15
    6
    Ne cerem scuze pentru orice ați făcut greșit. Chiar dacă credeți că cea mai mare parte a vina pe prietenul tău, el analizează situația din perspectiva lui. Ne cerem scuze dacă l-ați interpretat greșit sau dacă l-ați rănit accidental, chiar dacă ați fost responsabil de doar unul din multe incidente.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 16
    7
    Iartă-ți prietenul când ești pregătit. Dacă doresc să-și reconstruiască prietenia, trebuie să-și ierte reciproc greșelile. Chiar dacă nu puteți repara relația, iertarea vă poate ajuta să continuați și să vă opriți să stresați despre trădare.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 17
    8
    Discutați despre prietenia dvs. și orice alte probleme care apar. Fii deschis și cinstit. Vorbiți privat când simțiți că ceva nu este corect. Dacă unul dintre dvs. vă simte nemulțumit de un comportament specific sau de comportamente repetitive în relație, ar trebui să îi spuneți celeilalte persoane cum vă simțiți.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 18
    9
    Trebuie să fiți dispuși să vă schimbați. Atunci când discută despre problemele lor, ambii trebuie să fie pregătiți să se schimbe, pentru a crește încrederea și fericirea. Este posibil să trebuiască să găsiți un hobby diferit dacă modul normal în care vă petreceți timpul cu prietenul dvs. vă face să vă simțiți incomod. Dacă prietenul tău îți spune că ceva ce-l deranjează, ține-l minte în conversație și evită să folosești porecla, tonul vocii sau obiceiului care îl deranjează.
  • Oamenii fac greșeli, mai ales atunci când încearcă să lase în urmă obiceiurile vechi. Ne cerem scuze dacă faci o greșeală și iartă-ți prietenul dacă îi comite.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 19
    10
    Dacă totul eșuează, prietenia se termină. Uneori, nu puteți avea încredere în cealaltă persoană. Dacă ați făcut un efort onest, dar lucrurile nu funcționează, trebuie să stabiliți cursul pe care trebuie să-l urmați.
  • În acest moment, ați avut probabil o conversație cu prietenul dvs. despre prietenia lor și despre trădare. Dacă prietenul tău nu ar fi dispus să remedieze situația, nu mai vorbi cu el.
  • Dacă ambii au făcut un efort pentru a reconstrui relația, dar nu au reușit, prietenul tău probabil știe de ce ești supărat. Lăsați prietenul tău să știe calm că lucrurile nu funcționează și întrerupeți contactul.
  • Uneori, puteți lăsa prietenia să se estompeze natural. Invitați-l la mai puține evenimente și nu răspundeți la toate apelurile sale. Ignorarea completă ar putea să te facă rău, dar dacă o faci treptat, în cele din urmă vei obține același rezultat într-un mod mai puțin dureros.
  • Partea 3
    Confruntarea cu un co-lucrător trădător

    Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 20
    1
    Nu lăsați-o să interfereze cu munca dvs. Concentrați-vă pe munca pe care o puteți face fără ajutorul persoanei și nu lăsați-vă furia să vă împiedice responsabilitățile și alte tipuri de relații de muncă. Nu dați altor persoane motive pentru a fi supărați sau dezamăgiți.
  • Imaginea intitulată Deal cu Backstabbers Pasul 21
    2
    Dă-i colegului tău care ți-a trădat modalități pozitive de a contribui. Majoritatea persoanelor care prezintă acest tip de comportament nu sunt sociopați, ci doar oameni care consideră că astfel de tactici sunt singura modalitate de a avansa. Faceți un efort onest să recunoașteți contribuțiile pozitive ale persoanei și să încurajați acest tip de comportament.
  • În timpul unei conversații sau al unei întâlniri, întrebați persoana care v-a trădat opinia pe un subiect pe care îl cunoașteți foarte bine.
  • Sprijiniți-l atunci când face contribuții și sugestii pozitive. Faceți-o numai atunci când sunteți de acord cu ceea ce spune persoana, dar nu exagerați-l sau lăsați-l excesiv.
  • Dacă trădătorul răspunde brutal la aceste gesturi, opriți-vă și folosiți alte metode. Unii oameni nu sunt interesați să își schimbe comportamentul și nu vă puteți aștepta decât să depună eforturi minime pentru a încerca să îmbunătățească lucrurile.
  • Image cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 22
    3
    Discutați despre situația privată cu persoana perpetuă. Descrieți incidentele private, personal sau prin e-mail. Discuționează deschis problema și determină dacă cealaltă persoană este suficient de matură pentru a discuta despre aceasta.
  • Evitați aruncarea acuzațiilor. Utilizați instrucțiuni pasive, cum ar fi "Mi-am dat seama că proiectul nu a fost terminat la timp" în loc de declarații active precum "nu ați finalizat proiectul".
  • Imaginea cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 23
    4
    Înapoi reclamațiile dvs. cu înregistrări. După cum este descris în secțiunea "Protejați-vă de o persoană înșelătoare", trebuie să fii pregătit cu informații detaliate despre incidentele care au avut loc. Dacă persoana contestă faptele, arătați-i un e-mail sau orice alt document care arată că este implicat.
  • Dacă persoana continuă să nege, căutați un martor care să-l confirme.
  • Imaginea cu titlul Deal cu Backstabbers Pasul 24
    5
    Pregătiți o întâlnire cu managerul dacă munca dvs. este în pericol. Dacă acțiunile persoanei au consecințe grave și ați vorbit cu el, dar a fost inutil, cereți o întâlnire cu șeful sau cu un manager de resurse umane. Este ceva de mare ajutor, mai ales dacă persoana a creat zvonuri care spun că nu respectați politicile companiei sau că ați făcut alte tipuri de acțiuni care sunt motive pentru sancțiuni.
  • Fiți pregătiți cu cât mai multe informații posibil. Documentele, e-mailurile și orice altceva care demonstrează în mod clar sabotajul vă vor ajuta să vă sprijiniți cuvintele. Comentariile pozitive și o înregistrare a lucrărilor finalizate sunt elemente care vă pot ajuta să încheiați zvonurile că sunteți leneși sau că aveți un comportament neprofesional.
  • sfaturi

    • Dacă este posibil, nu depinde de persoana înșelătoare pentru orice sarcină sau orice alt fel de favoare.
    • Nu vă fie frică să puneți întrebări. Dacă cineva vă pare suspicioasă din orice punct de vedere, întrebați-le despre comportamentul lor și dați-i ocazia să-i explice.
    • Rămâneți pozitiv și ignorați persoana respectivă.

    avertismente

    • Fii atent ce spui. Persoana trădătoare ar putea să vă întoarcă cuvintele și să le folosească împotriva ta.
    • Nu spune secretele cuiva cu istoric de trădare.
    • Nu ai încredere în prietenii unei persoane înșelătoare - ar putea fi de partea ta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să evitați să fie o țintă ușoară sau "țap ispășitor"Cum să evitați să fie o țintă ușoară sau "țap ispășitor"
    Cum să bârfeștiCum să bârfești
    Cum să oprești zvonurile rău intenționateCum să oprești zvonurile rău intenționate
    Cum să oprești zvonurileCum să oprești zvonurile
    Cum să oprești o luptă între prietenii tăiCum să oprești o luptă între prietenii tăi
    Cum să înțelegi o prietena înșelătoareCum să înțelegi o prietena înșelătoare
    Cum să evitați bârfaCum să evitați bârfa
    Cum să vorbim cu un prieten de bârfăCum să vorbim cu un prieten de bârfă
    Cum să se ocupe de bârfe în birouCum să se ocupe de bârfe în birou
    Cum să ne ocupăm de oamenii care vorbesc în spatele tăuCum să ne ocupăm de oamenii care vorbesc în spatele tău
    » » Cum să te descurci cu oamenii obișnuiți

    © 2011—2020 ertare.com