Cum să te ocupi de oameni care nu te plac

Uită-te la tine Ați făcut o eroare? Persoana are un motiv legitim să nu te placă? S-ar putea să meritați să vă cereți scuze și să încercați să vă clarificați comportamentele dacă credeți că ați putea avea motive pentru care nu vă place ceva ce faceți sau ați făcut.

Ori. Nu vă fie teamă să vă faceți foc dacă persoana încearcă în mod activ să vă rănească. Este bine să vă prioritizați în aceste situații și să scăpați de lumina reflectoarelor. Uneori, oamenii se irită unul pe celălalt și nu pot face nimic decât să evite, mai ales dacă situația scapă de sub control și sunteți răniți.

Renunță la necesitatea aprobării. Cât de importantă este să-i placă această persoană? Îți plac alte persoane? Prietenii și familia? Evitați să vă îngrijorați de o persoană care are o problemă cu dvs., ceea ce ar putea fi în legătură cu problemele proprii și nu cu ceva legat de dvs.

Concentrați-vă pe lucrurile pozitive. Dacă vă simțiți deprimat pentru că cineva nu vă place, faceți ceva pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Dacă vă place să faceți exerciții, mergeți la sala de gimnastică pentru a vă scoate aceste lucruri din minte. Dacă aveți prieteni care vă apreciază, petreceți timp cu ei pentru a vă reaminti de stima de sine. Acest lucru nu trebuie să vă deranjeze dacă nu vă permiteți.

Evitați să obțineți apărarea. Este firesc să vrea să lupte foc cu foc, dar dacă cineva își exprimă frustrarea despre ceva ce faci, ar putea fi util pentru a întrerupe și să depună eforturi pentru a răspunde la situația calm, în loc de a face lucrurile mai rele merg în luptă.

Ascultă persoana. Dacă vorbești cu ea, lasă-o să termine să vorbească înainte de a interveni. Este posibil să nu vă plac ceea ce spuneți, dar dacă doriți să remediați relația, va trebui să știți ce aveți de gând să faceți și să câștigați respect dacă îl respectați suficient pentru a asculta înainte de a răspunde. Ați putea obține chiar și critici constructive valoroase în acest proces.

Faceți o pauză. Uneori oamenii se înfurie pentru că petrec prea mult timp împreună, de exemplu dacă sunt colegi sau prieteni de prieteni. Dacă lucrați cu persoana, încercați să limitați contactul pentru un timp. Dacă petreceți mult timp lângă aceeași persoană, încercați să vedeți alți prieteni sau să îi căutați atunci când cealaltă persoană nu este în jur. Timpul separat poate ajuta oamenii să se restabilească și s-ar putea cădea mai bine atunci când te văd din nou.

Evitați să dați argumente persoanei. Dacă nu vă place cineva, puteți încerca să vă descoperiți secretele pentru a vă răni singur. Fii atent ce spui cuiva care nu te place. Evitați bârfa despre alte persoane din jurul vostru, deoarece ați putea folosi aceste informații împotriva dvs. Protejați-vă prin păstrarea intențiilor ascunse și fără a le lăsa să folosească ceva despre care vă spuneți să vă răniți. Dacă sunteți un coleg, încercați să evitați să faceți greșeli în lucrul din jurul vostru, care ar putea să vă îndrepte împotriva voastră.

Intrați în contact cu prietenii. Dacă persoana te face să te îndoiești de tine, întreabă prietenii tăi ce gândesc despre situație dacă cunosc persoana. A obține un al doilea aviz, mai ales de la persoanele în care aveți încredere, vă poate împiedica să adoptați perspectiva celeilalte persoane și să fiți foarte stricte cu dvs. Nu vă place dacă oamenii vă pot face să vă întrebați dacă au dreptate față de dvs., deci este important să fiți conștienți de modul în care vă afectează. Nu vă lăsați sănătatea mintală să sufere de această situație.