Cum să te ocupi de prietenii care sunt invitați la tine acasă fără să te întrebi

Dacă începeți să vă simțiți copleșiți din cauza vizitelor neașteptate, poate că este timpul să stabiliți anumite limite și să îi confruntați pe cei care o fac în mod regulat. Acest tip de situație vă poate face să vă simțiți neajutorați în propria casă, fie că este vorba de prietenii dvs. care vin să vorbească, fie de vizitatorii care doresc un loc unde să stea în vacanță. Aflați care lucruri vă deranjează în mod special și abordați-le prin stabilirea de limite prietenilor dvs. și vorbind cu ei. Nu este niciodată ușor să setați noi limite pentru prietenii dvs., dar ar putea salva prietenia pe care o au și vă va face să vă simțiți mai fericiți.

pași

Metoda 1
Setați limitele

1
Respinge-le. O modalitate simplă de a stabili limite atunci când un prieten apare fără avertisment este să o respingă și apoi să explice că nu puteți petrece timp cu el dacă nu știți înainte de timp, deoarece aveți multe lucruri de făcut. Data viitoare când un prieten se arată neanunțat, spune: "Îmi pare rău, dar mă pregătesc să plec, ca să nu mai pot petrece timp cu tine acum. Te sun mai târziu, e bine?
  • Apoi, sunați-l sau scrieți-l și spuneți: "Lucrurile au fost foarte ocupate în ultimul timp, de obicei, nu pot petrece timp cu prietenii mei dacă nu am de gând înainte."
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 1
    2
    Cere-i să te avertizeze. Dacă faptul că prietenul tău apare fără avertisment te deranjează mai mult decât compania lui, spune ceva. Poate fi un comentariu simplu, cum ar fi "E bine să te văd, dar aș aprecia dacă mi-ai sunat data viitoare" sau "Mă bucur să te cunosc, dar aș vrea să știu devreme în ziua în care intenționezi să vii". Dacă este o problemă permanentă, clarificați-vă că doriți să fiți anunțat înainte de a apărea.
  • Pentru a vă oferi un răspuns mai direct, spuneți: "Știu că vă place să veniți aici și mă bucur să te văd, dar nu-mi place să ajungi neanunțat. În viitor, aș vrea să-mi dați seama dacă sunt disponibil.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită pe ei înșiși fără a cere Pasul 2
    3
    Acceptați termenele. Dacă cineva este invitat să rămână cu dvs. pe o perioadă nedeterminată de timp, aveți grijă. Cereți datele specifice. Dacă aveți nevoie de ceva timp pentru a vă recupera sau dacă doriți să rămâneți până când găsiți propria locuință, stabiliți câteva limite ferme pentru perioada în care o puteți găzdui. Nu doriți să abuzez de ospitalitate, așa că asigurați-vă că vă puteți bucura în timp ce sunteți acasă și nu începeți să-l respingeți.
  • Dacă știi că cineva se duce la tine pentru a rămâne cu tine, poți să spui: "Așa m-am gândit. Ați putea veni luni, putem face mai multe activități și apoi vă puteți retrage miercuri înainte de a face o [activitate]. Cum sună asta? Faptul că tu stabilești timpul în care te afli va împiedica să nu spui nu.
  • Unii oameni spun că trei zile sunt limita perfectă pentru oaspeți, în timp ce alții își prelungesc șederea până la o săptămână. Alegeți o limită de timp bună pentru dvs. și cu care știți că puteți trăi.
  • Imagine intitulată Deal cu prieteni care se invită fără să ceară pasul 3
    4
    Specificați politici. Dacă mulți prieteni vă invită la domiciliu sau îl folosiți ca un loc unde puteți sta pe timp de noapte, puteți face unele schimbări generale în ceea ce este permis și ce nu este. De exemplu, dacă oamenii vor să vă folosească casa ca centru de petrecere, clarificați-vă că nu sunteți de acord cu acest lucru și că nu îl veți suporta. Aveți o politică pe care nu aveți dispoziția să o găzduiți pe prietenii prietenilor dvs. Dacă oamenii stau acasă, spuneți că nu sunteți la dispoziție să le luați în mașină sau să le arătați orașul.
  • Indiferent de ce politici decideți să aveți, comunicați-le clar prietenilor. Spune: "Au fost mulți oameni în casa mea recent, și mi se pare foarte intens. Trebuie să stabilesc anumite limite pentru ceea ce mă pot ocupa în ceea ce privește faptul că oamenii vin aici, inclusiv cine vine și ce sunt dispus să fac ".
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 4
    5
    Stabiliți consecințele. Explicați consecințele persoanei care nu vă vede cum vă afectează. De exemplu, dacă cineva vine în casa dvs. și îi cereți să plece, dar să refuze, nu uitați ce veți face și ce veți spune să vă impuneți. Poți să spui: "Te-am cerut să pleci, dar ești încă aici. Nu te voi primi în casa mea dacă asta se întâmplă.
  • Dacă persoana este neplăcută, spuneți: "Dacă nu plecați în cinci minute, voi apela poliția."
  • Metoda 2
    Confruntați cu infractorii repetate

    Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 5
    1
    Vorbește cu persoana Dacă cineva este invitat frecvent la casa ta, nu te aștepta să dispară în mod magic fără să spui ceva. Dacă vă deranjează că cineva vă vizitează frecvent sau în mod neașteptat, vă revine sarcina de a vă pune capăt. Prietenul tău ar putea crede că ești fericit să-l vezi când se întoarce acasă, mai ales dacă nu ai spus nimic. Este timpul să vă confruntați cu comportamentul pe care îl aveți și să faceți unele schimbări.
    • Decideți când să vorbiți. S-ar putea să scrieți un e-mail, să faceți un telefon sau să discutați cu persoana respectivă în față. Depinde de tine cum vrei să vorbești.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 6
    2


    Acționează direct. Subtilitatea poate să nu fie cea mai bună metodă de a trata un prieten care se duce în casa dvs. în mod constant. Dacă spui: "Am multe lucruri de făcut acum" sau "Am ceva de făcut și trebuie să mă grăbesc" și prietenul tău nu pare să înțeleagă că este vorba, este probabil că trebuie să acționezi mai clar și mai direct. Dacă simțiți că vă sufocă cineva, spuneți-i într-un mod clar și direct.
  • De exemplu, spuneți: "Am nevoie de mai mult timp pentru mine, așa că nu voi mai putea petrece prea mult timp cu tine pentru o vreme. Să planificăm să ne întâlnim o dată pe săptămână de acum încolo. Asigurați-vă că discuția este despre dvs. și despre nevoile dvs., nu despre persoana respectivă și despre dorința de a fi aproape.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 7
    3
    Acționați într-o manieră curtenitoare. Nu este nevoie să ne certăm sau să arătăm furie față de cineva care nu înțelege că este o neplăcere. Nu așteptați până când nu o puteți suporta și veți exploda în legătură cu persoana care nu se întreabă. Poți să acționezi politicos și atent, dar reușești să comunici. Începeți cu o manifestare pozitivă și apoi exprimați nevoile dvs.
  • De exemplu, puteți spune: "Mă bucur să vă văd, dar dacă aveți acasă este întotdeauna un pic obositor din punct de vedere fizic. Poate că putem găsi timp să ne întâlnim în alte locuri, în afară de casa mea.
  • Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 8
    4
    Setați limitele. Verificați-le și lăsați clar dorințele și așteptările dumneavoastră, indiferent dacă nu doriți ca prietenul dvs. să se întoarcă acasă sau doriți ca vizitele lor să fie mai scurte sau mai puțin frecvente. Dacă persoana apare o dată pe săptămână, cereți-i să meargă o dată pe lună. Dacă vă duceți și rămâneți ore întregi, scurtați vizitele la o oră sau mai puțin. Vorbește despre așteptările tale.
  • De exemplu, puteți spune: "Îmi place să vorbesc cu dvs., dar am nevoie ca întâlnirile noastre să fie mai scurte. Sunt lucruri pe care îmi place și pe care trebuie să le fac, dar pe care nu le pot face în timp ce sunteți aici ".
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 9
    5
    Evaluați prietenia. Dacă acea persoană vă provoacă mai multe dureri de cap decât armonie, ar putea fi momentul să vă evaluați prietenia. Gândește-te dacă vrei să rămână prieteni sau dacă e timpul să-ți spui la revedere. Unii oameni sunt toxici și vă pot răni viața. Dacă acea persoană vă ajută și vă stă la dispoziție, puteți continua prietenia pe care o au. Cu toate acestea, dacă nu este așa și este nevoie de mai mult decât dă, ați putea reconsidera prietenia pe care o au.
  • De ce mai ai o prietenie cu această persoană? Răspundeți la unele dintre solicitările dvs.?
  • Dacă ați avut destui bani și doriți să vă opriți prietenia, spuneți: "V-am rugat de multe ori să nu veniți fără avertisment și fără să vă întrebați. Această prietenie nu este bună pentru mine și este mai bine să ne luăm la revedere ".
  • Metoda 3
    Uită-te la reacțiile tale

    Imaginea intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 10
    1
    Uită-te la corpul tău. Dacă de obicei răspundeți la majoritatea solicitărilor, puteți pierde legătura cu modul în care vă simțiți de fapt pentru cineva care este acasă. Dacă cineva vine la ușă și spune: "Pot intra?" Sau "Pot să stau?", Ia-ți o clipă și te uiți la corpul tău. Dacă sunteți cu adevărat bucuros că este acolo, lăsați-l să intre. Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă ridicați pentru a deschide ușa, prima dvs. reacție va fi mârâirea sau dacă vă simțiți noduri în stomac după ce vă cer să mergeți acasă, va fi clar că acea persoană nu este binevenită.
    • Dacă aveți un răspuns negativ din partea corpului, spuneți prietenului dvs.: "Nu este un moment bun. Îmi pare rău.
    • Uneori poate fi util să vorbești despre ceea ce simți cu partenerul tău sau cu un prieten de încredere pentru a ajunge la fundul a ceea ce simți cu adevărat.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care se invită singuri fără a cere Pasul 11
    2
    Rețineți ce vă dă energia și anvelopele pe care le faceți. Poate că există unele situații care vă încântau și pe unele care vă epuizează, deși va depinde de faptul dacă sunteți un introvertit sau extrovert. Introvertele preferă să-și petreacă cea mai mare parte a timpului în pace, în timp ce extroverții preferă să-și petreacă cea mai mare parte a timpului cu alte persoane. dacă nu știți ce fel de personalitate aveți, Apoi puteți lua testul Myers-Briggs pentru a afla. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți emoționată atunci când un vechi prieten vă va vedea fără avertisment, dar obosit după ce rămâne mai mult de câteva ore. Există situații care se simt bine și altele, rău? Există anumite persoane pe care le poți tolera și pe altele, nu? Începeți prin a observa ce situații vă dau energie și care vă obosesc. Acest lucru vă poate ajuta să aveți o perspectivă mai clară asupra limitelor pe care le puteți stabili și a modului în care le puteți impune.
  • De exemplu, s-ar putea ca persoana care se duce la casa ta, dar urăște că își va descărca toată negativitatea peste tine.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 12
    3
    Prioritizați nevoile dvs. Dacă vă variați nevoile în mod constant de a vă alătura altor persoane, pierdeți timp de somn, simțiți furie sau suferință, pierdeți bani sau exagerați. Dacă știți că vizita cuiva vă va epuiza sau vă va afecta într-un mod negativ, spuneți ceva despre el.
  • Ați putea spune: "Sunt foarte stresat și am nevoie de ceva timp acum" sau "lucrez la un proiect și trebuie să mă concentrez singură".
  • Dacă neglijați considerabil nevoile dvs., optați pentru o rutină în care puteți să vă relaxați. Alăturați-vă unei clase de yoga, faceți o plimbare zilnică sau meditați în mod regulat. Acest lucru vă poate ajuta să faceți față stresului și să nu lăsați lucrurile să se complică în timp. Dacă aveți o personalitate introvertită, atunci este foarte important să programați în mod regulat un timp pentru a vă izola și pentru a vă liniști. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți energiile pentru a interacționa din punct de vedere social.
  • Imagine intitulată Deal cu prietenii care se invită fără să ceară pasul 13
    4
    El tolerează reacțiile oamenilor. Ai putea spune da tuturor pentru a evita deranjarea oamenilor, dar asta te poate face sa te simti nemultumit sau ca si cum ar fi profitat de tine. Dacă vă temeți de dezamăgirea cuiva, amintiți-vă că lipsa limitelor poate provoca resentimente pe termen lung sau răutate în timp. Dacă vă dezgustă ceva sau dacă suferiți ceva, nu vă este corect. Nu există nici o problemă în a spune nu, chiar dacă persoana nu-i place.
  • Dacă cineva este supărat, spuneți "Înțeleg că nu asta v-ați așteptat, dar mă tem că nu vă pot ajuta în acest moment. Îmi pare rău că ești dezamăgit.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să invitați toți prietenii dvs. pe pagina sau grupul dvs. pe FacebookCum să invitați toți prietenii dvs. pe pagina sau grupul dvs. pe Facebook
    Cum să inviți prietenii să folosească LyftCum să inviți prietenii să folosească Lyft
    Cum să afișați limite de viteză în Google Maps pe un iPhoneCum să afișați limite de viteză în Google Maps pe un iPhone
    Cum să te descurci cu gelozia pe care soțul tău o simte prietenilor tăiCum să te descurci cu gelozia pe care soțul tău o simte prietenilor tăi
    Cum să setați limite la persoanele cu tulburare de personalitate limităCum să setați limite la persoanele cu tulburare de personalitate limită
    Cum să setați limiteleCum să setați limitele
    Cum să păstrați prietenia dacă suferiți de depresie bipolarăCum să păstrați prietenia dacă suferiți de depresie bipolară
    Cum să acționați în fața unui manipulatorCum să acționați în fața unui manipulator
    Cum să scăpați de prietenii care sunt o influență proastăCum să scăpați de prietenii care sunt o influență proastă
    Cum să ții un prietenCum să ții un prieten
    » » Cum să te ocupi de prietenii care sunt invitați la tine acasă fără să te întrebi

    © 2011—2020 ertare.com