Cum să petreceți

Nu pierdeți o noapte mare de vineri din cauza unei planificări proaste. E TIMPUL DE CELEBRARE! Lăsați wikiHow să vă ajute să sărbătoriți. Examinați pasul unu pentru a afla mai multe.

conținut

Pași
Partea 1pregătește-te
Partea 2partea
Partea 3recuperarea
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Pregătește-te

Mutați-vă ca un grup. Ieșiți la petrecere cu un grup de prieteni buni, cu care puteți rămâne împreună și puteți împărtăși interese similare. Planificați locurile la care veți merge pentru a afla unde să vă întâlniți în caz de separare. Asigurați-vă că aveți numărul de persoane care să le contacteze cu ușurință dacă nu le puteți găsi în marele dansatori ai unei petreceri mari.

Asigurați-vă că toată lumea vrea același lucru. Nu este deloc distractiv să ieșiți cu cineva care dorește să meargă la un club de muzică electronică, despre care știți că veți pleca cu o durere de cap dacă ați decis altceva. Echipa de partid, AL ATTACK.

Lumină de călătorie. Dacă intenționați să vă faceți o noapte de expediție în inima haosului, împachetați cu inteligență. Asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie în buzunar sau în portofel, inclusiv machiajul, cheile, protecția, hârtie igienică, telefon cu o baterie completă și destule bani pentru o călătorie neașteptată la camionul de hamburger sau pentru o pizza congelată la 3 dimineața.

Dacă puteți petrece noaptea afară, luați guma de mestecat în loc de o periuță de dinți. De asemenea, luați câteva aspirine în cazul în care vă treziți cu o durere de cap.

Alege cele mai bune din dulapul tău. Părțile pot fi intimidante pentru unii oameni, deci asigurați-vă că vă simțiți în siguranță și încântați să fiți acolo. Luați un duș, spălați cel mai bun costum și petreceți ceva timp pregătindu-vă să arătați uimitor. Asigurați-vă că vă îmbrăcați corespunzător pentru petrecere, indiferent dacă este un club de noapte sau o petrecere de casă. Nu vrei să fii singura în rochie la petrecerea de la piscină.

Căutați stil și confort. S-ar putea sa simti ca o fusta foarte scurta arata grozav acasa, dar vei fi confortabil in ea in 6 ore cand temperatura scade mult?

Dacă aveți de gând să purtați tacos, aduceți o pereche de pantofi în pungă, în cazul în care trebuie să mergeți mai mult decât v-ați așteptat. Planul se poate schimba chiar dacă ați planificat să vă petreceți noaptea într-o casă.

Mănâncă ceva Chiar dacă nu intenționați să beți, nu vă lăsați să vă surprindă un stomac roaring, nici măcar într-o întâlnire de lectură plictisitoare sau în deschiderea unei galerii de artă. Mâncați o cină consistentă (mai mult decât cartofii prăjiți) de fiecare dată când intenționați să vă petreceți.

Sa demonstrat că consumul de ouă, lapte și murături este o metodă eficientă pentru a evita mahmureala. Laptele acoperă stomacul, în timp ce ouăle conțin cisteină, un compus care descompune alcoolul în organism. Crafetele conțin săruri care restaurează electroliții. Anticipați și mâncați bine.

Asigurați-vă că știți unde veți rămâne. Dacă ieșiți din băutură, numiți un șofer care să vă ducă acasă, să vă aranjeze să stați la locul de petrecere sau să programați un serviciu de taxi prin telefon, astfel încât să puteți ajunge acasă în siguranță.

Dacă mergeți la o petrecere la domiciliu, ar fi inadecvat să vă presupuneți că vă veți putea prăbuși pe canapea la sfârșitul nopții când sunteți obosit și acoperit de substanțe străine. Trei ore dimineata este un moment nepotrivit pentru a decide unde vei dormi.

Spune-i pe cineva unde te duci. Este o idee bună să spuneți cuiva, cum ar fi colegul tău de cameră sau cineva din locul în care se află grupul tău. Nu trebuie să fie un avertisment ultra-exagerat. Deghizați-l ca și cum ați fi invitat pe cineva să se alăture mai târziu, doar pentru a fi sigur.

Partea 2
Partea

Du-te calm. Probabil ești atât de încântat că vrei să sari în centrul ringului de dans, dar nu e bine să fii acoperit de sudoare de îndată ce ajungi la petrecere. Nu este necesar să faci totul în primele cincisprezece minute de petrecere. Încetați și examinați situația. Vedeți cu cine doriți să-l cheltuiți și cu cine doriți să vă întâlniți.

Alcoolul durează un timp să crească, astfel încât este normal ca unii consumatori de alcool neexperimentați să se îmbete pentru a crede că sunt treji. Du-te calm. Ai toată noaptea înainte.

Beți cu responsabilitate sau nu beți. Dacă faceți un tur prin baruri diferite cu prietenii dvs. sau sunteți la o petrecere cu alcool, asigurați-vă că beți în mod responsabil și cunoașteți limitările. Mergând nebunesc poate fi distractiv, dar devenind prea neglijent poate descuraja restul și distruge partidul sau te poate face să săriți. Nu-l cheltuiți cu cineva care te face să bei și să nu bei dacă nu te simți așa. A ieși afară nu are legătură cu alcoolul sau alte substanțe.

Beți un pahar de apă pentru fiecare băutură alcoolică și evitați băuturile energizante și băuturile răcoritoare. Zahărul din acestea poate face ca mahmureala să fie mai rău și să vă facă beția mai imprevizibilă.

Nu neglijați niciodată băutura și nu lăsați niciodată un străin să vă servească o băutură dintr-un recipient deschis. Luați băutura la baie.

Dă-i drumul Discutați cu ceilalți, flirtați și distrați-vă. O petrecere nu este timpul să vă împăcați cu un perete cu cei mai buni prieteni în timp ce vă actualizați Twitter-ul de pe telefonul dvs. sau vă faceți griji în privința aspectului părului. Bucură-te de momentul

Puneți-vă regulile înainte de a pleca dacă aveți tendința de a fi timizi. Spuneți că veți vorbi cu o persoană pe care nu o cunoașteți sau că veți dansa fără îndoială la centru când sună un anumit cântec. Fii spontan.

Deveniți DJ-ul. Poate că sunteți la o petrecere mare care se distrează și întâlnește oameni noi, dar un clovn vă blochează într-un ciclu nesfârșit de muzică plictisitoare. Păcat. Aveți iPod-ul la îndemână sau preluați controlul radioului și puneți muzică pe care oamenii o susțin.

Aveți un plan de evadare. Mai ales dacă mergeți la o petrecere acasă, nu veți dori să rămâneți mai mult decât sunteți bineveniți. Dacă grupul dvs. se separă, asigurați-vă că știți planul. Ce se întâmplă dacă cineva vrea să meargă la o altă petrecere, altul să meargă acasă și tot ce vrei este să găsești o baie? Discutați în prealabil situațiile neprevăzute.

Inventați o scuză bună de îndată ce ajungeți la petrecere în cazul în care este un eveniment plictisitor de la care vreți să scăpați. Dacă spui "Ei bine, cred că o să stau o vreme, dar trebuie să studiez și nu pot rămâne până târziu" Nu te vei simți vinovat dacă vrei să fugi după un timp pentru a te plictisi complet.

Partea 3
Recuperarea

Du-te acasă în siguranță. Asigurați-vă că toată lumea cu care v-ați deplasat are un drum sigur în casă, cu dvs. sau cu cineva în care aveți încredere. Când ajungeți acasă, verificați dacă toată lumea este în regulă cu mesaje. Nu lăsați niciodată un partener de partid în urmă.

Dacă te plimbi noaptea, mereu, întotdeauna, mergi mereu într-un grup.
Niciodată, în niciun caz, nu conduceți după ce ați băut.

Adormiți suficient După o noapte de petrecere, ați câștigat o autorizație pentru a vă prăbuși. Asigurați-vă că beți puțină apă pentru a rămâne hidratată și petreceți 8-10 ore în brațele lui Morfeo.

Înarmați-vă. Iesirea poate aduce un cocktail de mirosuri oribile. Luați un duș fierbinte pentru a vă ajuta să transpirați toxinele produse de excesul de petreceri și să scăpați de mirosul de țigări exotice din părul vostru.

Fiți atenți la simptomele mahmurelii. Dacă vă treziți senzația ciudată, acționați. Dați sistemului dvs. câteva electroliți cu Gatorade sau altă băutură rehidratantă, umpleți stomacul și dormiți pentru a elimina disconfortul.

Încercați a "Bullseye", care este un amestec de suc proaspăt stoarse de portocale (cel nou este important) și un ou crud. Scapa de mahmureala ta in stilul lui Rocky Balboa.

Luarea unui ibuprofen atunci când încă mai aveți alcool în stomac vă poate ajuta să reduceți simptomele mahmurelii, dar este foarte rău pentru căptușeala stomacului și un obicei prost pentru a adopta. Evitați orice tip de pilule.

Mănâncă un mic dejun bogat în grăsimi. Pregătiți-vă pentru o petrecere care mănâncă ouă este o idee grozavă, așa cum se întâmplă după petrecere. Mănâncă câteva "hashbrowns", clătite, ouă amestecate, etc. Este cel mai bun moment să vă umpleți stomacul, chiar dacă nu vă simțiți așa.

Dacă nu aveți poftă de mâncare, încercați să mâncați pâine prăjită. Uscarea toastului este ușor de manevrat datorită simplității sale. În plus, pâinea are calități de absorbție care vă vor ajuta să curățați orice urmă de alcool din sistemul dumneavoastră.

Exerciti putin daca va simtiti. Exercițiile fizice, jogging-ul sau chiar un exercițiu ușor de lumină vă pot face să vă simțiți mai repede. Simplul fapt de a părăsi acasă și de a te plimba puțin te poate face să te simți mult mai bine dacă te simți rupt. Se poate părea că șederea acasă cu perdele închise este singura modalitate de îmbunătățire, dar mișcarea mușchilor și transpirația puțin va ajuta organismul să proceseze toxinele mai repede.