Cum sa treci ca un barbat (pentru transsexuali de la femeie la barbat)

Acest articol vizează bărbații transsexuali, oameni care s-au născut femei, dar se identifică cu sexul opus. Poate că unele dintre aceste sfaturi vă vor ajuta să fiți în societate și să vă văd cum vă aflați. Obiectivul principal este acela că vă simțiți confortabil (public sau privat), dar nu uitați că nu toți oamenii acceptă transsexualii, deci trebuie să fiți atenți folosind aceste metode "părăsiți dulapul" cu familia și prietenii.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 1

Cumparati haine pentru barbati Începeți să ieșiți și purtați haine masculine, dacă tot nu o utilizați. Pantalonii pentru fete sunt concepute pentru a accentua curbele naturale feminine (șolduri, fese și coapse), care vă pot expune cu ușurință. Pantalonii pentru băieți au o tăietură dreaptă și pot acoperi toate părțile, chiar făcând fese aparent plate.

Imaginea intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 2

Bandaj pentru sani. Un bandaj de piept vă poate ajuta să vă loviți pieptul pentru a vă oferi un aspect mai masculin. Este posibil ca dacă aveți dimensiuni mici (A și B), trebuie să purtați doar o cămașă largă pentru a merge neobservate. Acele femei care sunt mai mari vor trebui să pună mai multe lucruri, de exemplu, purtau sutiene sportive și cămăși largi. Pe de altă parte, puteți utiliza și un bandaj pentru sânii.

După pubertate, bărbații nu mai au sani pliați, ci dezvoltă pectorali. Punctul de utilizare a unui bandaj nu este să vă aplatizați pieptul complet, ci să simulați pectorali. Acest lucru înseamnă că, atunci când vă puneți bandajul, nu numai că va trebui să apăsați bandajul în jos pentru a-l aplatiza pe hrean, dar va trebui să lăsați-l acolo pentru a fi accentuat și aplatizat în acel loc. Partea inferioară a sânilor este aproape în curba mușchilor dvs. pectorali și este la fel de joasă ca și în partea în care sânii bărbaților ar trebui să iasă. Dacă vă lăsați sânii să cadă sub acest punct, pieptul va arăta ciudat și s-ar putea să vă descopere. (Acest lucru este greu de făcut dacă aveți sani mari).

NICIODATĂ nu folosiți o panglică pentru a îmbrăca pieptul.

Foarte adesea se folosesc bandaje elastice ACE pentru a face acest lucru (mai ales la televizor), cu toate acestea, aceste bandaje au fost proiectate pentru a comprima haine stransa, care este un pic mai slab, de exemplu, ele se stoarce de fiecare data cand respirati. Nu se întâmplă întotdeauna, dar acest lucru vă poate provoca probleme cu respirația sau sufocarea și acestea sunt foarte recomandate.

Lycra pantaloni scurți sau tricouri pot deveni bandaje. Încercați să vizionați videoclipuri pe YouTube pentru a obține mai multe sfaturi.

Bandajele pentru piept sunt cămăși fără mânecă care presează țesuturile sânilor în jos, fără să cauzeze vreun pericol pentru sănătatea ta. Le puteți găsi pe internet (căutați bandaje pentru transsexuali).

Imagine intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 3

Tunsoare. Este absolut necesar. În timp ce unii tipi pot păstra un păr lung, probabil că nu ar trebui să faceți același lucru, deoarece fața ta va arăta mai feminină (și asta nu este ceea ce vrei). Pe de altă parte, deși este adevărat că încerci să te uiți mai masculin, asta nu înseamnă că trebuie să îți taie tot părul. Tăiați părul așa cum doriți, atâta timp cât este un stil bărbătesc.

Deși doriți să luați o foarfecă și să vă tăiați părul, nu este cea mai bună opțiune. Chiar dacă aveți experiență în a face acest lucru, este foarte dificil să tăiați și să vă modelați propriul păr. Este complicat să faceți acest lucru acasă, deoarece forma părului este foarte importantă, iar dacă faceți o greșeală, va fi foarte evidentă. Du-te cu un profesionist pentru a tăia, sau cel puțin a obține un prieten experimentat pentru a vă asigura un rezultat bun.

Este recomandabil să discutați mai întâi cu părinții dvs. dacă sunteți sub 18 ani sau trăiți în continuare cu ei.

Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 4

Completarea. Acest lucru se referă la folosirea a ceva (șosete sau alte umpluturi moi și puternice) care vă fac să arătați că aveți o bucată între picioare.

De asemenea, puteți obține un STP (dispozitiv de urinare stop). Acest tip de articol vă ajută să urinați în timp ce stați, un real avantaj. Puteți găsi un STP care funcționează, de asemenea, ca o umplere moale pentru a face o bulă între picioare - este cea mai bună opțiune pentru "falsifică un organ sexual masculin" (Nu trebuie folosit pentru a face plăcere).

Plăcile moi vin în câteva dimensiuni de 8 și 13 cm fiind cele mai comune. Dimensiunea medie este între 8 și 11 cm, majoritatea oamenilor sunt confortabili cu modelul de 8 cm. Depinde complet de tine pe care o preferi. Amintiți-vă că odată ce o deschideți, nu o puteți returna.

Imaginea intitulată Treci ca bărbat (pentru FTM) Pasul 5

Glas serios Singura modalitate de a avea o voce cu adevărat scăzută este să începeți să primiți testosteron ("T") - dar dacă doriți ca vocea voastră să sune mai mult înainte de asta, ar trebui să încercați să micșorați tonul vocii voastre. Începeți încet, încercați să reduceți tonul vocii dvs. în câteva săptămâni.

Cântați cu radioul încercând să cânte piesele pe care omul le cântă sau versiunea inferioară pe care o cântă femeia.

Practicați zilnic timp de aproximativ o oră. Amintiți-vă că cablurile voastre vocale sunt muschi, trebuie să-și exercite și pot să obosească și să se rănească.

Exercitarea: di "bin-bon rege-kong din-don" cu voce joasă, cu accent pe "n". Repetați acest lucru în timp ce reduceți tonul cu puțin mai mult fiecare cuvânt urmat de cel precedent. Faceți-l de câteva ori.

După o săptămână sau două, când corzile voastre v-au întărit registrul scăzut, înclinați-vă capul înapoi și faceți acest exercițiu.

Spectacolul este postat pe YouTube. Videoclipul "să vă exploateze vocea" Este foarte util.

Nu vorbi în public pentru un timp. Fața ta va arăta tensionată înainte să vă obișnuiți să vă reduceți tonul de voce. Este posibil ca sunați ca și cum ați avea o răceală datorită concentrării pe care o puneți pe glasul vostru. De asemenea, oricum, odată ce ați obișnuit să îl descărcați, veți dori să începeți din nou procesul și să îl micșorați în continuare.

Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 6

Câștigați mușchi Este evident că bărbații au mai multă masa musculară decât femeile. Chiar și cei mai subțiri au mușchii mai naturali decât femeile - așa că munca și ridicarea greutății pentru a vă construi masa musculară este o minune care vă va oferi un aspect mai bărbătesc.

Amintiți-vă că trupurile femeilor nu câștigă mușchii la fel de ușor ca și corpurile bărbaților și o fac într-un mod ușor diferit.

Bărbații au umeri mai lungi și mai mulți mușchi în brațe, așa că trebuie să vă concentrați asupra acestui punct. Băieții au, de asemenea, un trunchi mai dezvoltat (și nimic, sau aproape nimic, grăsime în șolduri), ceea ce le conferă un aspect pătrat, astfel încât vă va ajuta să lucrați intens la nivelul abdomenului (și să piardă în greutate la șolduri). Cu toate acestea, nu uitați de piept, de spate și de picioare - nu cred că doriți să obțineți o mulțime de mușchi neuniform.

Exercițiile și nutriția adecvată vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Pierde o greutate mică (în condiții de siguranță) vă va aplatiza silueta. Cu noroc, veți pierde în greutate în șolduri, fese și piept, ceea ce vă va face să obțineți un aspect mai pătrat și mai puțin curbil.

Copiii au tendința de a avea obrajii rotunzi. Când ajung la pubertate, o mare parte din grăsimi se pierd și se dezvoltă mușchii, ceea ce face ca fețele lor să aibă formă pătrată - în timp ce fetele își păstrează cea mai mare parte din grăsimi după pubertate. Pierderea in greutate va va ajuta sa scapati de grasimea respectiva si sa va faceti fata mai putin feminina.

Imaginea intitulată Treci ca o masculă (pentru FTM) Pasul 7

Prezentare. Doar pentru că ești îmbrăcată ca un băiat și tu pari a fi nu înseamnă că oamenii te vor privi în felul ăsta. Pentru aceasta, va trebui să corectați anumite gesturi. Ar fi foarte util dacă aveți un prieten care să vă ajute în acest scop (mai bine dacă sunteți bărbat).

Practicați-vă modul de mers pe jos. Fetele tind să meargă aproape într-o linie dreaptă, ceea ce face ca șoldurile să lege mai mult. Băieții au tendința să meargă de la o parte la alta, urmând acea linie invizibilă, care îi strânge plimbarea și nu accentuează șoldurile. În plus, mulți copii își așează mâinile oriunde (în buzunare, țineți ceva, etc.).

Mod de a sta. Fetele tind să treacă picioarele și să se îndoaie în timp ce stau ocupând cel mai mic spațiu pe care îl pot. Băieții se întind și ocupă mai mult spațiu. Ei își lasă picioarele deschise și se sprijină mai mult înapoi. Dacă vă traversați picioarele, puneți-vă glezna pe genunchi formată o cutie.

Mod de a sta. De obicei, băieții nu își așează mâinile pe șolduri decât dacă se gândesc la ceva. În schimb, ei își depășesc brațele puțin peste înălțimea sânilor. De asemenea, este întotdeauna acceptabil să vă puneți mâinile în buzunare. Atunci când unele fete se opresc, își fac șoldurile să se ridice și își îndoaie picioarele, în timp ce băieții tind să stea drepți fără a-și mișca șoldurile într-o parte.

Conversație. Fetele sunt mai vorbăreți și mai interactive în timpul unei conversații decât băieții. Cei mai mulți băieți nu dau din cap și nu fac sunete "uh-ha" sau "da, dragă"De fapt, mulți dintre ei își înclină capul în lateral ca semnal că auziți conversația. De asemenea, au tendința de a vorbi puțin mai monoton cu o voce mai puțin intonată decât femeile.

Încercați să vă petreceți cu un grup de copii de toate vârstele și "tip", și să vedem cum interacționează. Familiarizați-vă cu lucrurile pe care le faceți sau care nu le faceți și încercați să le imități. Este posibil să fi făcut deja multe dintre lucrurile pe care le vedeți, dar probabil că mai există mai multe gesturi feminine pe care trebuie să le elimini.

Imaginea intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 8

Shave. Piersica fuzz apare la bărbați când ajung la pubertate, dar nu la femei. Doar aféitalo. Este mai bine să o faci după duș, în acel moment pielea ta este încă caldă. Sapa-ti submaxila si cinci centimetri sub maxilarul tau, apoi rade. Evitați bărbierirea altor părți ale corpului, cum ar fi picioarele sau axile. Chiar dacă unii o fac, nu ar trebui să încercați.

Este posibil ca fața să se simtă la început gelatinoasă și ciudată, dar este normal și, în curând, acel sentiment va dispărea.

Este mai bine să nu radeți în fiecare zi, deoarece fuzzul de piersici nu crește foarte repede, o puteți face mai mult sau mai puțin la fiecare trei zile.

Imaginea intitulată Pass as a Male (pentru FTM) Pasul 9

Stimulează creșterea părului facial. Găsiți o masca, care este de aceeasi culoare a parului, și se aplică puful de piersica pe bărbie deasupra buzelor sau submandibulară (în cazul în care preferă), pentru a stimula creșterea de barbă, mustață, PIN-ul, neras dvs. sau orice parte a feței. Ca și în cazul genelor, subțire și întuneric puf masca de piersici, iar după uscare se simt aproape ca și cum ar fi reale.

Fii atent cu bucăți!

Acest lucru funcționează cel mai bine după ce bărbierit piersic broșă de câteva ori, și atunci când acesta începe să crească mai groase pe alte părți ale feței.

Ar fi util să aplicați mai întâi o bază și apoi să o utilizați pentru a rezolva orice problemă care vine cu masca.

O prietenă femeie este foarte utilă în acest moment, mai ales dacă este prima dată.

Probabil că cel mai bine este să primiți pe cineva care să te privească mai întâi și să-ți spună dacă arată foarte rău pe față sau dacă arată fals.

Bătăile arzătoare vă pot ajuta să arătați grozav și, prin urmare, mai bărbătesc, ca în cazul celor mai multe tunsori pentru bărbați.

Imaginea intitulată Treci ca bărbat (pentru FTM) Pasul 10

Cejas. Femeile au tendința de a avea sprâncene mai subțiri, mai curbate și se ocupă mult de ele. Pe de altă parte, oamenii nu acordă nici o atenție sprancenelor lor. Acestea sunt, de obicei, mai populate și pătrate. Evitați atingerea sprancene, si lasa parul sa creasca din bine atrás- dacă este necesar utilizarea unui creion de ochi pentru a le face mai groase.

Din nou, un prieten de sex feminin care te ajută cu asta va face lucrurile mai ușor pentru tine.

Imagine intitulată Treci ca mascul (pentru FTM) Pasul 11

Măriți-vă dimensiunea. Omul american mediu măsoară între 1,70 și 1,80, în timp ce femeia medie măsoară 1,60. Aceasta înseamnă că, ca femeie, vei fi mai mic decât mulți dintre băieți și probabil că nu-ți place asta. Motivul din spatele acestui fapt are mai mulți factori, dar principalul motiv este că estrogenul limitează oasele și oprește creșterea lor. Deoarece femeile produc o cantitate mare de estrogen, ele se opresc în curând.

Dezvoltați o poziție mai bună. De fapt, fiecare dintre noi pierde o mulțime de statură prin aplecare. Încercați să învățați o postură mai bună, să efectuați exerciții de moderare înapoi pentru a vă întări mușchii și a vă întinde spatele în fiecare zi. Toate aceste metode vă vor face să creșteți între 5 și 13 centimetri.

Unii oameni susțin că, cu dieta adecvată, exercițiile de întindere a coloanei vertebrale, întinderea spatelui și a mușchilor centrali vă pot extinde coloana vertebrală și vă pot face mai înalți.

Sa raportat că agățarea pe ceva timp de câteva minute (între 5 și 10) în fiecare zi vă întinde coloanei vertebrale, deoarece prin gravitate coloana vertebrală cade. Cu excepția cazului în care mușchii din spate sunt întăriți în această perioadă, gravitatea va câștiga jocul odată ce veți opri agățarea în fiecare zi și toate acele centimetri vor dispărea. Exersarea acestor exerciții de câteva ori pe săptămână vă poate ajuta să creșteți înălțimea prin agățarea și menținerea înălțimii, dezvoltându-vă spatele și mușchii de bază:

Poziția pentru bicicliști: țineți o bară de tragere, țineți-vă în jurul lățimii umerilor și întoarceți-vă picioarele în cercuri mari, ca și cum ați călări o bicicletă. Încercați să vă aduceți genunchii în piept. Rămâi în acea poziție timp de un minut, odihniți-vă și apoi repetați exercițiul

Poziția răsucite: țineți o bară de tracțiune cu mâinile împreună, utilizați picioarele pentru a vă apleca dintr-o parte în alta și răsuciți trunchiul. Faceți-o încet și controlați pentru un minut, odihniți-vă și apoi repetați exercițiul.

Poziția întreruptă: țineți o bară de tragere, împingeți picioarele cât mai mult posibil înainte și înapoi.

Bara fixă: bara fixă consolidează partea superioară a corpului (brațe, gât, umeri și partea superioară a spatelui) și, de asemenea, activează și eliberează hormoni de creștere. Fă-o timp de 10 sau 12 minute, odihniți-vă și repetați exercițiul de 3 ori, dacă este posibil.

Poziția în genunchi a fost ridicată: țineți un bar și ridicați genunchii în piept, răsuciți-vă pelvisul și încercați să nu vă arătați spatele în timp ce vă ridicați genunchii și picioarele cât mai sus posibil. Porniți foarte lent și cu atenție. Acest lucru cauzează micro-fracturi în oase, și se extinde abdominale și spate. Fă-o timp de 10 sau 12 minute, odihniți-vă și repetați exercițiul, dacă este posibil.

Talpa inserabilă vă poate face să arătați mai înalt în public. Există inserții și pantofi concepute special pentru acest scop. Dacă nu aveți bani, puteți pune hârtie în pantofi.

Nu vă lăsați înșelat online pentru a crește înălțimea. Pastilele pe care le vând pot avea efecte grave asupra ficatului dvs. și majoritatea nu funcționează. Dacă nu sunteți deloc mulțumiți de înălțimea dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră. El va ști care sunt modalitățile eficiente și sigure de a lua hormoni de creștere sau, în orice caz, efectuați intervenții chirurgicale, cu toate acestea, aceasta este ultima soluție.

Testosteronul nu garantează creșterea. Dacă sunteți încă în stadiul de pubertate (adolescenta timpurie), este posibil ca oasele dumneavoastră să nu fie complet formate și că testosteronul activează accelerarea creșterii. Dacă sunteți un adolescent mai în vârstă sau sunteți în baza a doua, există o posibilitate (foarte puțin) de a crește, dar nu prea mult. Dacă sunteți mai în vârstă de 25 de ani, este foarte puțin probabil ca testosteronul să te facă să crești.

Nu este un fapt că testosteronul are legătură cu creșterea (în cazul transsexualilor). Mulți oameni nu observă creșterea înălțimii, iar multe altele se referă la creșterea cu sporirea încrederii (de exemplu, o poziție mai bună).

Imaginea intitulată Treci ca o masculă (pentru FTM) Pasul 12

Investigates. Aflați mai multe despre transsexualitate. Nu există nici o decizie făcută cu privire la cine sunteți sau cât de departe te cu acest lucru, pur și simplu pentru că nu simt complet bine despre a fi o femeie nu înseamnă că trebuie să faceți toate acestea, inclusiv utilizarea de hormoni și intervenții chirurgicale. Unii oameni evită "transvestism" sau doar juca rolul de sexul opus celălalt nu se simt confortabil până când începe terapia cu hormoni si de a simti si arata ca un băiat și alte persoane fac tot felul de lucruri, inclusiv intervenții chirurgicale.

Investigați toate opțiunile înainte de a lua o decizie. Vorbiți cu terapeutul. El vă poate ajuta să vă puneți sentimentele în ordine, să vă dați un diagnostic și să vă permiteți să începeți să vă urmați calea. Înainte de a începe testosteronul sau cu o intervenție chirurgicală, va trebui să discutați cu psihologul dumneavoastră.

Cercetați legile din statul sau țara dvs. cu privire la schimbarea legală a numelui și a sexului, dacă acesta este ceea ce doriți. Una dintre cele mai stricte legi de schimbare de gen este în statul New York, care necesită un terapeut pentru a confirma sexul, un endocrinolog pentru a confirma testosteron, un chirurg pentru a confirma o operatie de san (indepartarea tesutului sinusurile) și un chirurg pentru a confirma o histerectomie (îndepărtarea uterului și a ovarelor).

sfaturi

Băi: băieții intră și ies din baie în mod repede, fără a trebui să bârfească sau să acorde atenție. Aceasta funcționează foarte bine pentru transsexuali. Este mai bine (dar nu necesar) să stăpâniți mai întâi utilizarea STP, astfel încât să puteți opri în fața unui pisoar din baie. Puteți utiliza un STP în baie, deoarece băieții nu sunt de gând să flip să te văd (nu va vrea să creadă că sunt homosexuali sau le-a lovit pentru un comportament necorespunzător), așa că este puțin probabil ca cineva să observe. Cu toate acestea, dacă cineva o observa, cu siguranță nu va comenta.
Schimbați pronumele și îi spuneți prietenilor să vă sune după numele bărbatului pe care l-ați ales. Dacă vă vedeți ca un băiat de alți oameni, nu vă va face să vă simțiți mai bine, dar vă va ajuta să proiectați un aspect bărbătesc.
Întotdeauna priviți-vă dimineața după ce ați pregătit totul în mod corespunzător cu bandajele și pachetul dvs. Asigurați-vă că aveți "strâmt" pieptul corect și că arată bine - verificați dacă ați plasat-o "pachet" în mod corect. (dacă este locul potrivit sau dacă pare prea mare). Dacă vă este greu să puneți umplutura într-un mod adecvat, încercați să mergeți online și să vedeți poze ale băieților. Acest lucru vă va oferi o idee despre dimensiunea naturală pe care trebuie să o aveți și despre ce trebuie să faceți pentru ao avea.
Se recomandă să faceți pasul pe bandaje atunci când sunt vândute. În timp ce acest lucru este cel mai simplu mod de a le purta, forțând bandajul până glutele și șoldurile, întindeți partea superioară, ceea ce este contraproductiv. Ar fi mai bine să înveți cum să o pui ca o cămașă normală.
Trebuie să spălați întotdeauna bandajele cu apă rece și apoi să le atârnați uscate, altfel le veți înmuia. Prin urmare, poate fi dificil să le spălați în fiecare zi (deși este probabil cea mai bună). Este posibil să o utilizați două sau trei zile la rând (în cazul în care nu este o zi fierbinte și nu faceți nici un efort). De asemenea, puteți pune în apă foarte rece și lăsați-o să se usuce la aer. Va trebui să o faceți de două ori pe măsură ce utilizați bandajul și acesta va fi deteriorat.
prietenii și familia dvs. vor fi foarte importante pentru a vă ajuta să treci prin toate astea (viață și generale), de aceea este important să se includă nu spun doar ei și sper că-l acceptă ca și cum nimic nu sa întâmplat. În timp ce le accepta face să te simți bine și liber să te exprimi, ține cont de faptul că poate știi deja destul de ceva timp, dar nu au făcut-o. Chiar dacă știți deja, este o schimbare mare pentru ei. Lăsați-i să se obișnuiască cu tine.

Discutați-le cu privire la tunsoarea ta (și recunoașteți că ar putea fi un angajament la început).
Rătăcind în jurul casei dvs., purtând o barbă falsă înainte de a vorbi cu părinții dvs. și lăsându-i să se obișnuiască cu ideea, probabil că nu este cea mai bună.
Învățați-i ce înseamnă să fii transsexual, astfel încât ei să înțeleagă mai bine situația, puteți chiar să-i luați la o întâlnire sau o terapie cu dvs. (dacă intenționați să consumați testosteron sau să intrați în chirurgie, va trebui să discutați cu un psiholog)

Lenjeria de corp care nu se ridică este foarte bună pentru a pune umplutura deoarece este strânsă și are o geantă care vă poate oferi o formă mai bună. De asemenea, puteți plasa un umplut mediu sau moale.

Aveți încredere Dacă nu crezi în tine, nimeni nu o va face

Amintiți-vă că trebuie să supraviețuiți în public (muncă, oameni răi în școală și alte activități), deci fiți atent în lucrurile pe care le faceți și gândiți mult înainte de a face ceva pe care să-l puteți regreta. Din nou, fii tu și te simți confortabil, dar lucrurile pe care le faci în particular pot fi inconfortabile să faci în public. Mai ales dacă locuiți într-un loc unde nu acceptă homosexuali sau transsexuali.

avertismente

Nu utilizați niciodată bandaje în timpul somnului, în special bandaje elastice ACE. În timp ce dormiți, respirația devine lentă și puteți opri respirația.
Bandajele elastice ACE pot fi utilizate pentru a îmbrăca sânii, dar NICIUNEA NU ESTE recomandată.
Fii atent cu băile. Dacă nu ai o cale de a dovedi că ești bărbat, ai putea avea probleme. (Notă: NU ar putea fi adevărat în unele state). În DC, legea specifică faptul că o persoană poate folosi orice baie care corespunde sexului cu care persoana identifică și dacă cineva care lucrează acolo vă hărțuiește, sunteți acoperit de lege.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit