Cum să-i faci pe partener să participe la sarcină

Sarcina este, de obicei, un moment interesant pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, uneori, poate fi dificil să vă implicați partenerul în sarcină. Invitarea partenerului dvs. pentru a participa la vizite medicale, pregătirea casei pentru copil și sărbătorirea sarcinii vă poate ajuta partenerul să participe mai mult.

pași

2

Lăsați partenerul să vă atingă în mod regulat burta. O modalitate foarte bună de a-ți face partenerul să participe la sarcină este să încurajezi uniunea fizică între tine, partenerul tău și copilul. Încurajați-l să cânte sau să vorbească cu copilul în mod regulat.

3

Oferiți partenerului informații zilnice despre modul în care vă simțiți. Cel mai probabil, partenerul dvs. nu a mai fost niciodată însărcinat și are probleme legate de ceea ce treceți. O modalitate de a face parte din experiențele zilnice ale sarcinii este să o actualizați despre modul în care vă simțiți emoțional și fizic. Acest lucru poate crește empatia, înțelegerea și o legătură mai profundă între voi doi.

4

Discutați despre sex în timpul sarcinii. Cel mai probabil, atât tu, cât și partenerul tău aveți întrebări despre a face sex în timpul perioadei de sarcină. Explorați subiectul împreună, citiți despre el, căutați online și discutați cu medicul. Acest lucru îi va ajuta să se simtă mai confortabil în ceea ce privește sexul în timpul sarcinii.

5

Cereți partenerului dvs. să vă ajute în îndeplinirea sarcinilor zilnice. Fiind însărcinată înseamnă că este posibil să nu puteți desfășura activități zilnice foarte ușor. În loc să încercați să sugeți sau să încărcați pungile de băcănie, întrebați-vă partenerul să vă ajute cu aceste sarcini. Acest lucru va contribui la un sentiment de participare din partea partenerului dvs. și va lua o povară de pe voi și corpul dumneavoastră.

2

Înscrieți-vă într-o clasă de livrare. Efectuarea partenerului dvs. în procesul de educație este esențială pentru continuarea participării la sarcină. O clasă de naștere este o modalitate excelentă de a întări legătura și de a învăța despre ce să se aștepte în timpul nașterii.

3

Alegeți numele copilului. O modalitate de a vă face partenerul mai implicat în sarcină și de a vă pregăti pentru sosirea bebelușului dvs. este să vă bucurați de procesul de numire. În loc să alegi un nume pentru tine, fă-o decizie de grup. Căutați nume în cărți și online, până când sunt de acord asupra uneia (sau a mai multor) care le excită.

4

Ei cred că înregistrarea bebelușului. Cel mai probabil, prietenii, colegii sau familia planuiesc să vă facă un duș pentru copii și vă vor cere să creați o evidență a elementelor de care vor avea nevoie. Acestea vor include lucruri ca o patutină și o pisică, astfel încât casa dvs. este gata să primească copilul. Partenerul dvs. participă la alegerea articolelor pentru înregistrare.

5

Stabiliți un buget pentru camera copilului ca un cuplu. Pregătirea casei dvs. pentru sosirea copilului dumneavoastră poate fi un efort lung și costisitor. Lucrand impreuna ca un cuplu pentru a stabili un buget si respecta-l va face ca partenerul tau sa participe la sarcina ta. De asemenea, vă va ajuta să evitați discuțiile neașteptate despre cât de mult ar trebui să petreceți într-o pătuț sau schimbând masa.

6

Proiectați camera copilului. O parte importantă a procesului de sarcină va fi construcția camerei. În loc să faceți propriile decizii de decorare, partenerul dvs. trebuie să participe la acest proces. Vă puteți surprinde plăcut rezultatele!

7

Pune partenerul responsabil de pregătirile pentru spital. Pe măsură ce se apropie data, vor fi multe lucruri de făcut. Aceasta include ambalarea unui sac de spital, planificarea rutei spre spital și instalarea scaunului pentru copii. Pune partenerul responsabil de aceste sarcini importante! Realizarea acestor sarcini va ajuta partenerul dvs. să se simtă mai implicat în procesul de naștere.

2

Cereți-vă prezența la dușul pentru bebeluși. Un duș pentru bebeluși nu trebuie să fie despre femeia gravidă și despre copil. Partenerul dvs. poate fi implicat în planificarea dușului și poate participa, de asemenea. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai implicați în sarcină și anticiparea sosirii bebelușului.

3

Adresați-vă prietenilor să facă o petrecere pregătitoare (mai bine cunoscută sub numele de "party dadchelor"). Dacă partenerul dvs. este o femeie, cereți-i prietenilor să aibă și o petrecere. Prietenii tăi vor planifica un duș pentru copii, iar partenerul tău merită, de asemenea, o sărbătoare înainte ca copilul să sosească.

4

Oferiți partenerului dvs. un rol activ în camera de livrare. Sărbătoarea sosirii bebelușului începe în camera de livrare. Oferiți partenerului dvs. un rol pe care îl simt confortabil. Acest lucru poate însemna să vă ajute în respirație și muncă sau chiar în tăierea cordonului ombilical.