Cum să faci prieteni apropiați

Prieteniile sunt una dintre cele mai importante și benefice relații pe care le puteți avea în viață. Spre deosebire de membrii familiei, pe care nu îi puteți alege, puteți avea prieteni care au povesti diferite și interese diferite. Prietenii buni vă dau o recunoaștere și un sentiment de apartenență, precum și o companie. Acestea oferă, de asemenea, suport în momente stresante, îmbunătățesc încrederea în tine și influențează stilul tău de viață. Aflați cum să dezvoltați și să mențineți prietenii strânse, pregătindu-vă să întâlniți oameni noi.

pași

2

Explorați un interes nou. Când vă înscrieți pentru o lecție în care toți oamenii învață ceva nou, presiunea de a dispara. Învățarea unei noi abilități poate fi intimidantă, cum ar fi învățarea de a face olițe sau de a juca golf, dar învățarea cu alte persoane vă poate ajuta să construiți noi relații.

3

Fii activ Luați câinele la o plimbare, jucați frisbee sau kickball cu copiii dvs., mergeți în jurul cartierului, intrați în sala de sport și luați parte la cursuri pentru a vă forma în grup. Efectuarea unei activități fizice regulate este un mod minunat de a vă îmbunătăți sănătatea fizică și de a crea noi prietenii.

4

Participați la un serviciu către comunitate. Desigur, unul dintre cele mai mari efecte ale voluntariatului este de a beneficia comunitatea locală. Pur și simplu oferind o oră sau cam așa ceva din timpul săptămânii dvs. poate face o zonă un loc mai bun de trăit. De asemenea, voluntariatul într-o activitate reciprocă pe măsură ce dați și primiți. Vă ajută să vă consolidați legăturile cu comunitatea, să vă legați de oameni printr-o activitate comună și să creșteți chiar și o relație existentă.

5

Participați la activități spirituale. Înțelegerea scopului și a rolului tău în univers sau cu o putere mai mare vă face să vă simțiți mai puțin singuri. De asemenea, a lua legătura cu partea spirituală vă poate duce la noi prietenii. Vizitați o biserică, un centru de rugăciune, o refugiu sau o meditație sau o clasă de yoga care se bazează pe principiile spirituale pe care le prețuiți.

6

Profitați de interacțiuni oriunde v-ați afla. Uneori, prietenii se întâlnesc prin coincidență. Ai putea să fii un potențial mare prieten la magazinul de animale de companie sau în linia de așteptare la o cafenea. Deschideți-vă ochii la toate posibilitățile de a dezvolta noi relații și de a fi în fața dvs. zilnic.

7

Acceptați invitațiile și extindeți-le. Dacă sunteți o persoană timidă, ați putea spune "nu" de multe ori la invitații la evenimente sociale pentru că vă faceți griji despre rușine sau pentru că nu cunoașteți pe nimeni. Cu toate acestea, spuneți "nu" Ar putea induce în mod inadecvat ca oamenii să nu vă mai invite în timp. Începe să spui "da" la aceste invitații și ai putea să-ți faci un nou prieten.

2

Luați în considerare obiceiurile noilor dvs. prieteni. Prietenii buni pot descuraja participarea ta la obiceiurile nesănătoase pentru viața ta, cum ar fi consumul excesiv de alcool. Cu toate acestea, contrariul poate fi, de asemenea, adevărat. Prietenii pot influența deciziile noastre și chiar ne inconștient ne pot convinge să dobândim obiceiuri nesănătoase.

3

Determinați dacă persoana este angajată în prietenie. Aprofundarea și menținerea unei relații necesită afecțiune și atenție continuă. Din acest motiv, o prietenie satisfăcătoare poate arăta că este acordat și primit un timp, atenție și efort.

2

Ascultă. Există câteva atribute atât de importante ca fiind un bun ascultător când vine vorba de prietenie și de toate relațiile, într-adevăr. De obicei, atunci când o persoană se simte tristă sau stresată, prima persoană la care se adresează este prietenul cel mai apropiat. Adoptați obiceiul de a fi un ascultător activ, astfel încât potențialii dvs. prieteni să știe că pot conta pe tine pentru sprijin fără prejudecăți. Arătați că ascultați:

3

Acțiuni. Un semn clar al unei prietenii strânse este să te simți ca și cum ai putea avea încredere în cealaltă persoană. Vorbind cu un prieten despre ceva care te deranjeaza sau te excita poate ajuta să sortați sentimentele, pune totul în perspectivă și chiar a elibera tensiunea te simți. Împărtășirea cu un prieten care este empatic și care vă recunoaște emoțional poate crește chiar și legătura pe care o are.

4

Respectați limitele. O relație sănătoasă și durabilă se bazează pe limite. Chiar dacă prietenii tăi pot fi cei mai apropiați de tine, trebuie să-ți respecti limitele și invers. Stabilirea lor conturează ceea ce fiecare persoană într-o prietenie este confortabilă. Hrănește-ți prietenii observând cu atenție limitele pe care prietenii tăi le exprimă și le respectă.

5

Fii o influență pozitivă. Vedeți partea pozitivă pentru fiecare situație. Afișați recunoștință și apreciere pentru prietenii dvs. Găsiți niște moduri sănătoase tratați cu stresul. Îngăduiți-vă prietenilor când se simt trist. A deveni o persoană mai pozitivă poate avea efecte incredibile asupra prietenilor tăi, ceea ce face ca prietenii tăi să devină și mai pozitivi.