Cum să eviți obsesia unui băiat

Există multe motive pentru care puteți deveni obsedat de un băiat. Te-ai intrebat mereu cat de mult ti-a placut un nou prieten sau baietel sau ai putea sa uiti greu de un ex. Indiferent de motiv, obsesia poate genera stres și chiar vă poate împinge să faceți ceva ce vă regretă, ca și cum ați urmări băiatul care vă place. Învață să-ți limitezi gândurile obsesive și să mergi mai departe dacă dorești. O altă modalitate de a evita obsesia este să vă distrageți de alte activități.

pași

2

Amintiți-vă de defectele celeilalte persoane. Sentimentele pe care le ai despre un băiat pe care-l placi sau despre un nou prieten sunt adesea părtinitoare și ai putea chiar să o idealizezi doar dacă vezi doar aspectele pozitive. Prin urmare, încercați să recunoașteți neajunsurile lor pentru a vă aminti că nu este perfectă. În acest fel, puteți opri obsesia.

3

Ai grija Dacă aveți o obsesie cu un tip, probabil că trebuie să vă micșorați un pic concentrându-vă asupra dvs. în loc de el. Pune toată energia în tine în timp ce ai grijă de tine.

4

Întreabă-l pe tipul care-ți place cum se simte. Dacă nu reușiți să aveți o perspectivă și lăsați relația să-și urmeze cursul normal, atunci discutați cu prietenul dvs. Practic, asta înseamnă să faci ceea ce te temi. Dacă îi întrebi ce te obsedează, acele gânduri nu vor mai avea putere asupra ta.

2

Efectuați un ritual pentru al lăsa să plece. Dacă obsesia dvs. cu un băiat nu a dispărut încă, este posibil să existe încă unele probleme nerezolvate. Prin urmare, va trebui să o închideți pentru a vă deplasa pe deplin și pentru a vă recupera viața.

3

Ieși cu cineva nou. Știind pe cineva nou te poate ajuta să-ți depășești în cele din urmă fostul partener. De asemenea, odată ce vă întâlniți pe cineva mai bine, ați putea uita motivul pentru care tipul care vă place a părut atât de interesant.

2

Exercitarea. Exercitarea vă poate mări considerabil starea de spirit. De asemenea, dacă vă petreceți timpul în alergare, în înot sau în greutăți, nu veți avea de-a face cu cineva. Prin urmare, creați un nou regim de exerciții interesante și creați o listă de muzică fericită care vă va ajuta să uitați de băiatul pe care-l doriți.

3

Ai un hobby Dacă faceți activități pe care le considerați plăcute, vă puteți distrage atenția de la obsesii. De aceea, gândiți-vă la unele hobby-uri sau pasiuni pe care ați dori să le aveți și, odată ce ați avea în minte, faceți imediat un plan pentru a le include în rutina dumneavoastră.

4

Ocupa întregul calendar Având o mulțime de timp liber ar putea fi unul din motivele pentru care nu puteți scăpa de obsesia dvs., deci vă ocupați tot timpul! Pentru a face acest lucru, ocupați zilele cu hobby-uri interesante, lucru important și întâlniri cu prietenii pentru ca obsesia dumneavoastră să dispară.

5

Vizualizați-vă liberându-vă de gândurile obsesive. O tehnică utilă pentru a depăși gândurile obsesive este vizualizarea altui lucru. De exemplu, imaginați-vă că gândurile dvs. se află într-o podea foarte murdară, iar apoi cineva ia o mătură și începe să măture toată praful și păianjenele care vă ajung în minte. Amintește-i persoanei să "bată" de fiecare dată când ai gânduri obsesive.