Cum să eviți prieteniile toxice

Fii atent la un prieten care vorbeste bolnav despre tine. Orice prietenie care povestește despre un alt prieten nu este un prieten. În schimb, faptul de a fi cu dvs. oferă pur și simplu acestei persoane posibilitatea de a obține detalii care să se răspândească printre altele. Dacă descoperiți că acest lucru se întâmplă, sunteți o prietenie toxică. Fii atent să începeți să ghiciți lucrurile. Dacă prietenul tău are o dată o alunecare, aceasta ar putea fi pur și simplu o situație în care lucrurile nu au fost tratate corect și poți căuta iertarea ta. Dacă se întâmplă în mod regulat, modelul poate servi pentru a vă avertiza.

Luați în considerare glumele cu atenție. Bancurile pot începe într-o prietenie ca o simplă și blândă batjocură a eșecurilor cuiva prin simpatie sau afecțiune autentică. Dacă devine modul normal de a se lega, mai ales în fața altor oameni, atunci aceasta este rețeta pentru o prietenie toxică. După un timp, ar putea deveni prea ușor pentru o prietenie de acest fel să folosească acest lucru ca un mecanism de apărare pentru a înlătura criticile de sine însuși și pentru a-l descărca în tine. În acest caz, devii ținta pe care prietenul tău o folosește pentru a-și exprima potențialul pentru atacurile celorlalți unul împotriva celuilalt.

Luați în considerare sentimentele dvs. despre prietenul dvs. și timpul petrecut împreună. Intreaba-te pe urmatoarele"

Recunoașteți ce reprezintă o prietenie sănătoasă. Este important să vedeți lucrurile într-o lumină pozitivă, precum și situația negativă, pentru a vă ajuta să vă echilibrați sentimentele și interpretarea situației. O bună prietenie sănătoasă implică sentimentul că se susțin unul pe celălalt, acționând ca o probă unul cu celălalt. prieteni buni nu concurează în mod negativ în cazul în care concurența este deschisă și conștientă și realizările de ambele sunt la fel aplaudate și apreciate. Prietenii buni au grijă unii de alții și păstrează secrete unul de celălalt. Prietenii buni petrec timpul ajutându-i reciproc să depășească adversitatea, în loc să-i creeze și să-l susțină. Prieteniile bune sunt relații care fac ca oamenii să se simtă bine despre ei înșiși și să se simtă naturali. Chiar și atunci când trebuie să fie lucrat ca și orice relație o prietenie, o prietenie nu se simte ca munca-se simte ca să construiască baze și să cultive o atmosferă plăcută, valoroasă, plină de satisfacții și plin de a da și de a primi la fel de grădină.