Cum să dezvolte abilități bune de comunicare

Abilitatea de a comunica în mod eficient este importantă în relații, educație și muncă. Iată câteva pași și sfaturi care vă vor ajuta să vă dezvoltați abilitățile de comunicare.

pași

Metoda 1
Înțelegerea conceptelor de bază ale abilităților de comunicare

Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 1
1
Înțelegeți ce este cu adevărat comunicarea. Comunicarea este procesul de transfer de semnale / mesaje între un expeditor și un receptor, prin diverse metode (cuvinte scrise, semnale non-verbale, cuvinte rostite). Este, de asemenea, mecanismul pe care îl folosim pentru stabilirea și modificarea relațiilor.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 2
    2
    Au curajul de a spune ceea ce credeți. Puteți fi sigur că puteți aduce contribuții valoroase la conversație. Ia ceva timp în fiecare zi pentru a fi conștient de opiniile și sentimentele tale, astfel încât să le poți transmite în mod adecvat celorlalți. Oamenii care nu îndrăznesc să vorbească pentru că simt că intervențiile lor nu sunt importante, nu trebuie să se teamă. Ceea ce este important sau valoros pentru o persoană poate să nu fie important pentru altul și poate pentru alții.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 3
    3
    Practica. Dezvoltarea abilităților avansate de comunicare începe cu interacțiuni simple. Comunicarea poate fi practicată în fiecare zi, în locuri care variază de la social la profesional. Noile abilități necesită timp pentru a rafina, dar de fiecare dată când le folosiți, vă deschideți noi oportunități și colaborări viitoare.
  • Metoda 2
    Atrageți publicul

    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 4
    1
    Contactați ochii. Indiferent dacă vorbești sau ascultă, căutarea în ochii persoanei cu care vorbești va face ca interacțiunea să aibă mai mult succes. Contactul cu ochii transmite interesul și încurajează partenerul să vă intereseze.
    • O tehnică care servește este să privești conștient unul dintre ochii ascultătorului și apoi să mergi la celălalt ochi. Vinerea și plecarea dintre cei doi ochi fac ca ochii tăi să strălucească. Un alt truc este să vă imaginați o scrisoare "T" în fața ascultătorului. Bara transversală este o linie imaginară prin sprâncene și linia verticală coboară în centrul nasului. Păstrați-vă ochii explorând zona "T".
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 5
    2
    Utilizați gesturi Aceasta include gesturi cu mâini și față. Transformă-ți întreaga conversație. Utilizați gesturi mai mici atunci când vorbiți cu persoane fizice și grupuri mici. Gesturile trebuie să fie mai mari atunci când grupul care este abordat este mai mare.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 6
    3
    Nu trimiteți mesaje contradictorii. Faceți-vă cuvintele, gesturile, expresiile faciale și tonul combinați. Disciplina pe cineva în timp ce zâmbești, trimite un mesaj confuz și, prin urmare, este ineficient. Dacă dați un mesaj negativ, lăsați cuvintele, expresiile faciale și tonul să se potrivească cu mesajul.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 7
    4
    Fiți conștienți de ceea ce spune corpul vostru. Limbajul corpului poate spune mult mai mult decât câteva cuvinte. O postură deschisă, cu brațele relaxate de partea ta, le spune celor din jurul tău că ești accesibil și deschis la auzul a ceea ce au de spus.
  • Armele încrucișate și umerii întunecați, pe de altă parte, sugerează o lipsă de interes pentru conversație sau o lipsă de dorință de a comunica. Adesea, comunicarea se poate opri înainte de a începe, dacă limbajul corpului indică faptul că nu doriți să vorbiți.
  • O postură adecvată și o atitudine accesibilă pot face conversații dificile și mai dificile.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 8
    5
    Exprimați atitudini constructive și credințe. Atitudinile pe care le aduceți la comunicare vor avea un impact deosebit asupra modului în care arătați și interacționați cu ceilalți. Alegeți să fii cinstit, răbdător, optimist, sincer, cu respect și înțelegere cu ceilalți. Fiți sensibili la sentimentele altor oameni și aveți încredere în abilitățile altora.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 9


    6
    Dezvoltați-vă abilitățile de ascultare: nu numai că trebuie să puteți vorbi eficient, ci și să ascultați cealaltă persoană și să vă interesați de ceea ce spuneți. Evitați nevoia de a asculta doar sfârșitul propozițiilor, în timp ce mintea voastră se rătăcește cu alte idei sau amintiri când cealaltă persoană vă vorbește.
  • Metoda 3
    Utilizați propriile cuvinte

    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 10
    1
    Articulați-vă corect cuvintele. Vorbiți clar și nu muteți. Dacă oamenii vă cer mereu să repetați, încercați să articulați mai bine.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 11
    2
    Pronunță corect cuvintele tale. Oamenii îți vor judeca abilitățile, prin vocabularul tău. Dacă nu sunteți sigur cum să spuneți un cuvânt, nu-l utilizați.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 12
    3
    Utilizați cuvintele corecte Dacă nu sunteți sigur de semnificația unui cuvânt, nu îl utilizați. Luați un dicționar și începeți un obicei de a învăța un cuvânt nou în fiecare zi. Apoi, utilizați-l la un moment dat în conversațiile dvs. pe parcursul zilei.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 13
    4
    Vorbește mai încet Oamenii vor percepe că sunteți nervos și nesigur dacă vorbiți repede. Cu toate acestea, aveți grijă să nu încetiniți până la punctul în care oamenii încep să vă termine propozițiile.
  • Metoda 4
    Folosește-ți vocea

    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 14
    1
    Dezvoltați-vă vocea. O voce înaltă sau plângere nu este percepută ca o voce cu autoritate. De fapt, o voce tare, moale poate suna ca o pradă unui colaborator agresiv sau să facă pe alții să nu te ia în serios. Începeți să faceți exerciții pentru a reduce tonul vocii voastre. Încercați să cântați, dar o faceți o octavă mai mică. Practicați acest lucru și, după o perioadă de timp, vocea dvs. va începe să sune mai gravă.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 15
    2
    Savurează-ți vocea. Evitați un ton monoton și faceți-l dinamic. Modularea dvs. ar trebui să crească și să scadă periodic. Radio DJ-ii sunt, de obicei, un bun exemplu în acest sens.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 16
    3
    Utilizați un volum adecvat Utilizați un volum adecvat pentru mediu. Vorbiți mai moale când sunteți singur sau aproape de receptor. Vorbiți mai tare când vă aflați în grupuri mari sau în spații mari.
  • sfaturi

    • Încearcă să vorbești fluent și să-i facă pe oameni să te asculte când vorbești.
    • Fiți încrezători în vorbire, nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți.
    • Asigurați-vă că utilizați gramatica corectă.
    • Nu întrerupeți și nu discutați despre cealaltă persoană - care întrerupe fluxul conversației. Momentul potrivit este important.
    • Confirmați că receptorul dvs. înțelege corect ceea ce spuneți.
    • Oamenii prin natura comunică între ei, fie într-un fel sau altul. Până în prezent există două tipuri de comunicare verbală și non-verbală. Comunicarea umană este de 97% corp și 3% verbale, în cele mai multe cazuri de comunicare nu curge în mod corespunzător, deci va trebui să recunoască semnele persoanelor pe care le vorbesc despre: modul în care el stă, gesturile lui , gesturile lui, tonul vocii și ceea ce vă spune. Dacă nu recunoașteți semnalele, nu veți înțelege majoritatea mesajului și uneori există o neînțelegere și persoana ar putea fi mai supărată decât a fost. Pe de altă parte, există comunicare verbală, mulți oameni tind să fie violenți atunci când vorbesc sau sunt foarte pasivi, dar în aceste două moduri nimeni nu este corect. Cu toate acestea, există un mod corect și simplu: ASSERTA, comunicarea asertivă cere ceva prin oferirea opiniilor dvs. și cerând într-un calm și pe baza unor fapte sustinute. Dacă recunoașteți semnele și comunicați într-un mod asertiv, comunicarea devine mai clară și mai simplă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să comunici cu o persoană surdă și orbCum să comunici cu o persoană surdă și orb
    Cum să vorbești cu un copil autistCum să vorbești cu un copil autist
    Cum să comunici mai bine cu o prietenaCum să comunici mai bine cu o prietena
    Cum să ai încredere în iubitul tăuCum să ai încredere în iubitul tău
    Cum să dezvoltați conștiința socialăCum să dezvoltați conștiința socială
    Cum să dezvolți o cultură a încrederiiCum să dezvolți o cultură a încrederii
    Cum să stabilești o relație cu oameniiCum să stabilești o relație cu oamenii
    Cum să evitați comunicarea necorespunzătoareCum să evitați comunicarea necorespunzătoare
    Cum să vorbim cu un băiatCum să vorbim cu un băiat
    Cum să faci copiii să comunice mai clarCum să faci copiii să comunice mai clar
    » » Cum să dezvolte abilități bune de comunicare

    © 2011—2020 ertare.com