Cum să nu mai fiți o prietena extrem de geloasă și să începeți să fiți cea mai bună prietena posibilă

Manipulați orice rană sentimentală trecută pe care o aveți. Majoritatea oamenilor le au și mulți îi lasă să interfereze în noile lor relații fie prin recrearea dinamicii care dăunează relației, fie neîncrezându-i pe noul lor partener. Dacă considerați că este necesar, trebuie să învățați cum trata durerea emoțională așa puteți te simti mai bine despre tine si pentru ca tu sa poti vedea relatia ta actuala pentru ceea ce este cu adevarat si nu pentru ceea ce ti sa intamplat inainte.

Învață să deosebești ce înseamnă să ai o relație sănătoasă. Fie că sunteți nou în joc, fie că aveți relații de ani de zile, nu este întotdeauna ușor să știți cum ar trebui să fie o relație și cum ar trebui să vă simțiți. Mulți oameni cresc în mijlocul relațiilor nesănătoase dintre prietenii lor, familia și chiar părinții. Ce este mai rău, având o relație oribilă, vă poate distruge complet echilibrul emoțional și încrederea în sine, făcându-vă să găsiți motive ascunse în fiecare mișcare de ani de zile. Citiți articolul "Cum să aveți o relație sănătoasă cu partenerul dvs." pentru a afla mai multe detalii.

Dați o nouă viață relației. Înainte de a putea lucra în profunzime individual sau ca un cuplu, trebuie să evaluați daunele unei astfel de relații tensionate. Începeți prin stabilirea unui echilibru sănătos între oferirea spațiului partenerului dvs. și creșterea calității timpului petrecut cu el. Urmăriți propriile interese într-un mod semnificativ și îmbogățit. La urma urmei, o parte din ceea ce atrage o persoană pe alții este misterul lor și dacă vă petreceți tot timpul uitându-vă partenerul la apeluri, mesaje, e-mailuri și postări de pe Facebook, nu va fi prea puțin să descoperiți ce faceți, el va fi deja conștient de tot. Distribuiți timpul dvs. proporțional între partenerul dvs. și prietenii dvs. și permiteți partenerului dvs. să facă același lucru. Redescoperiți interesele dvs. în ceva despre care ați fost anterior pasionat sau dacă este necesar căutați un nou hobby care va face ca acest timp fără partenerul dvs. mai semnificativ. Apoi, când amândoi și-au amintit ce înseamnă să pierdeți cealaltă, îmbunătățește calitatea timpului petrecut împreună, mergând în vacanță sau rămânând acasă, sau pur și simplu aplauzeze starea de spirit, fiind mai jucaus și păstrarea romantismului.

Lucrați în comunicare. Acesta este un lucru pe care trebuie să-l conlucreze. Multe răniri în relații pot fi vindecate și chiar evitate dacă cuplurile învață să comunice cinstit și eficient unul cu altul. O mare parte din comunicarea eficientă este cunoașterea modului de abordare a unui subiect neplăcut fără a vă pune partenerul în defensivă (sau, mai rău, la atacul). Începeți prin a înceta să faceți acuzații și să aflați cum să exprimați ce "simți tu" (de exemplu: "Mă simt frică atunci când ești afară, e târziu și nu-mi spui unde ești sau cât timp vei fi acolo"), în loc să exprimi ce vă temeți ("Mă tem că mă înșelați"), care poate cădea ca o palmă în față. Fii sincer cu privire la gândurile și îngrijorările tale în timp ce le confruntați cu acestea, în loc să le acumulați mai târziu și să le lăsați să explodeze într-o astfel de zi fără să mai fie ado. Citiți articolul "Cum să comunici eficient" pentru mai multe îndrumări.

Învățați să aveți încredere. Dacă aveți probleme de încredere, puteți deveni nebun. Întrebați-vă cine nu vă încredeți cu adevărat: partenerul dvs., prietenii partenerului dvs. sau dumneavoastră. Dacă ajungeți la concluzia că nu aveți încredere în dvs. sau că vă simțiți amenințați de alte fete, este bine - ambele senzații provin din aceeași problemă, este ceva care poate fi rezolvat și este total sub controlul dumneavoastră. Dacă problema este că nu ai încredere în băiat, trebuie să înveți avea încredere în el de dragul tău, dar și de ale tale.