Cum să nu mai fii rasist

Rasismul este ura irațională a unei persoane față de alta, bazată pe convingerea greșită că cineva este inferior față de unul din cauza culorii pielii, limbii, obiceiurilor, locului de naștere și altora. Racismul a existat de la începutul istoriei omenirii și este adesea folosit ca justificare pentru a domina alte grupuri. Majoritatea oamenilor, chiar dacă nu sunt de acord să discrimineze în mod public împotriva altora, tind să fie prejudiciate împotriva anumitor grupuri de oameni și astfel de prejudicii dăunează atât personal, cât și social, sub formă de violență, furie și furie. Nu mai este ușor să fii rasistă, dar acest articol vă va oferi câteva sfaturi pentru a găsi calea spre toleranță.

conținut

Pași
Partea 1fă-o singur
Partea 2fă-o cu alte persoane
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Fă-o singur

Imagine cu denumirea Fii diplomatică Pasul 1

Evaluați-vă. Primul pas, care este cel mai important, de a vă lăsa în urmă prejudecățile este să vă evaluați comportamentul. Ce grupuri de oameni nu vă place? Ce credeți despre aceste grupuri? De ce aveți acele sentimente negative despre acei oameni?

Mulți oameni nu sunt conștienți de prejudecățile lor, dar pot realiza ceea ce folosesc un test psihologic numit "test de asociere implicită" (IAT). Puteți face acest test online.
Mulți oameni sunt surprinși de rezultatele acestui test, deoarece cred că nu sunt prejudiciate. Luând acest test vă va ajuta să vă realizați prejudecățile și rezultatele neplăcute vă vor motiva să vă schimbați atitudinea.
Gândește-te la cauza prejudecăților tale. Deși poate fi rasist din cauza aproape oricăror cauze, fiind crescut într-un mediu prejudecat și înconjurat de oameni care discriminează sau dau vina pe alții pentru problemele lor sunt cele mai frecvente. Alții spun că societatea și mass-media contribuie la discriminare. Înțelegerea de unde provin tendințele tale rasiste vă va ajuta foarte mult să le schimbați.
Observați-vă gândurile și exersați-vă. Fiți atenți la gândurile care vă trec prin minte atunci când vă aflați într-o situație în care vă pot apărea la lumină prejudecățile și puneți-vă în locul celeilalte persoane. Cu alte cuvinte, fiți conștienți de modul în care diferiți oameni v-ar reacționa atunci când sunt discriminați și cum vă vor afecta acțiunile.

Imagine intitulată Împreună cu o persoană audiată când tu`re Deaf Step 2

Investigați mai multe despre subiect. Aflați despre definiția științifică a rasei, despre situația minorităților din țara dvs. și despre lupta constantă a victimelor discriminării. De obicei, înțelegând aceste probleme, veți avea mai multă compasiune pentru poporul unei minorități.

Un loc minunat pentru a începe este să înveți ce este cu adevărat rasa. Diferențele rasiale au fost create de societate. Știința arată că există foarte puține diferențe genetice între grupurile de oameni de diferite rase și că sunt biologic egale.

Există multe cărți, atât ficțiune cât și non-ficțiune, care vă vor ajuta să faceți următorul pas: înțelegeți dificultățile cu care se confruntă numeroasele minorități și discriminarea față de oameni. Un roman mare care se ocupă de acest subiect este "Omul invizibil" al lui Ralph Ellison.

Multe organizații împotriva rasismului au recomandat pe site-urile lor să citească liste de lectură (de obicei în categoria non-ficțiune). Un educator expert pe această temă, numit Tim Wise, are o listă foarte largă de lectură recomandată disponibilă pe pagina sa.

Imaginea intitulată Evitați să cădem în dragoste Pasul 1

Nu mai utilizați insulte rasiste. Dacă ați folosit acest tip de insulte pentru o lungă perioadă de timp, poate fi foarte dificil să scăpați de obicei, dar ar trebui să opriți utilizarea insultelor și comentariilor rasiste cât mai curând posibil. Deși acest lucru poate părea evident, acest tip de comentariu face ca oamenii să se simtă răi, chiar dacă nu v-ați gândit.

Uneori este posibil să nu realizați că cuvintele dvs. au conotații proaste. Termeni precum "licitația chineză", "munca ca negru" sau "țiganul" pentru a se referi la un hoț, sunt fraze jignitoare pentru mulți oameni.

Razboaiele glumești nu sunt amuzante. Indiferent de a fi glumele sau care doresc să arate amuzant, nu face uzul rasismului sau stereotipurilor rasiale acceptabile.

Imaginea intitulată Acceptă un Prieten apropiat`s Sexual Orientation Step 15

Evitați aproprierea culturii altora. Cu alte cuvinte, nu tratați cultura altor persoane ca și cum ar fi costume sau accesorii de modă.

Mulți oameni consideră că este o ofensă să te îmbraci ca un american nativ pentru Halloween sau să purtați poșete de pene pentru distracție.

Trebuie să vă gândiți dacă rochia dvs. nu ia în considerare ceva important pentru alte culturi dacă îl folosiți doar pentru distracție.

Image cu titlul Cope cu anxietate socială la sala de sport Pasul 1

Acordați o atenție deosebită rasismului invizibil. De multe ori, rasismul nu înseamnă să spui ceva urât unei alte persoane. De exemplu, puteți fi rasist doar pentru că ați respins o persoană la un interviu pentru că numele său a sunat în străinătate sau pentru că ați decis să nu stați alături de o persoană de culoare în autobuz. Aceste comportamente nu sunt evidente, dar ele sunt la fel de discriminatorii.

În timp ce faceți treburile zilnice, evaluați cu atenție comportamentul dvs. pentru a vă asigura că nu acționați rasist, chiar subtil.

Imaginea intitulată Copii cu plictiseala când ai ADHD Pasul 7

Faceți exerciții mintale. Multe studii au arătat că atitudinile negative față de alte persoane decât noi se pot schimba dacă faceți exerciții mintale. Chiar și acele prejudecăți subtile, cum ar fi cele detectate de IAT.

De exemplu, dacă credeți că un grup de oameni este mai periculos decât altul, încercați să vă gândiți la cuvântul "sigur" de fiecare dată când vedeți pe cineva din acea rasă. În timp, veți începe să vă schimbați atitudinea!

Partea 2
Fă-o cu alte persoane

Imaginea intitulată Contactați prietenii vechi Pasul 9

Vorbește despre cursa. Mulți oameni se tem să vorbească despre rasism și problemele pe care le implică. Cu toate acestea, multe studii arată că vorbirea despre aceste probleme promovează toleranța, în special la copii.

După ce ați cercetat acest subiect, este o idee bună să discutați cu persoane de alte rase despre experiențele lor în ceea ce privește discriminarea. Ascultați-le bine și puneți întrebări înainte de a vă da punctul de vedere. Scopul este să învățați, să nu învățați.
Amintiți-vă că atunci când oamenii vorbesc despre experiențele lor cu rasismul și împărtășesc experiențele lor cu dvs., nu trebuie să transformați conversația în legătură cu voi sau cu vina voastră. Amintiți-vă că experiențele voastre nu sunt greșite, pur și simplu pentru că nu sunt la fel ca ale dvs.
Amintiți-vă că trebuie să tratați toți oamenii ca indivizi și nu ca reprezentanți ai rasei voastre. De asemenea, rețineți că oamenii din alte rase nu sunt profesori și că nu trebuie să vă învețe nimic sau să vorbească despre rasism.
Dacă aveți ocazia, lucrați cu oamenii împotriva cărora aveți prejudicii. Finalizarea unui exercițiu la școală sau a unui proiect la locul de muncă împreună va contribui la reducerea decalajului dintre ambele grupuri.

Imaginea intitulată Evitați să ieșiți ca pretențios Pasul 9

Căutați experiențe diverse din punct de vedere cultural. O modalitate excelentă de a aprecia alte persoane decât tine este să faci activități legate de cultura ta.

Experiența cu o varietate de oameni, culturi și medii vă va ajuta să le înțelegeți mai bine.

Luați un moment pentru a observa (și aprecia) atât diferențele, cât și asemănările dintre cultura dvs. și cealaltă. Multe studii au arătat că acest lucru îmbunătățește toleranța față de alte culturi.

Imaginea cu titlul Creați un club de istorie Pasul 14

Mergeți la o conferință privind rasismul sau alăturați-vă unui grup împotriva discriminării. Aceste locuri sunt ideale pentru a îmbunătăți nu numai atitudinea dvs., ci și atitudinea societății.

Două dintre cele mai mari organizații care luptă împotriva rasismului sunt "White Privilege Conference" și "Alianța anti-rasistă".

Vedeți dacă există un grup împotriva rasismului în locul dvs. de reședință. Implicarea în lupta împotriva rasismului vă va ajuta foarte mult să vă schimbați propriile atitudini.

Lupta împotriva discriminării în lume. Schimbarea propriilor comportamente este foarte importantă, dar dacă într-adevăr nu doriți să contribuiți la inegalitatea rasială, trebuie să vă luptați în mod activ împotriva rasismului în alte persoane.

De exemplu, discutați cu alți oameni despre propriile atitudini rasiste. Dacă găsiți persoane prejudiciabile care doresc să se schimbe, arătați-le aceleași perspective pe care le-ați învățat în timpul cercetărilor pe această temă.

Întrebări comportamentale rasiste atunci când observăm alți oameni care fac acte de discriminare. Dacă o cunoștință face un comentariu rasist, spune-i că este ofensator și explică de ce folosirea acestor cuvinte este o problemă.

sfaturi

Cu cât citiți mai mult despre nedreptățile suferite de minorități, cu atât veți învăța mai mult. Este o modalitate foarte bună de a înțelege problema rasismului din confortul casei dvs., mai ales dacă tocmai ați decis să nu mai fiți rasist.
Dezvoltați obiceiul de a vă evalua propriile atitudini. Gândiți-vă la reacțiile pe care le aveți atunci când vedeți o persoană din grupul împotriva căruia aveți prejudecăți și încercați să corectați aceste comportamente.
Evitați să obțineți apărarea. Vorbind despre rasism cu alți oameni poate fi incomod și puteți descoperi chiar și un adevăr care este greu de acceptat. Amintiți-vă că fiecare persoană are o perspectivă diferită asupra propriilor experiențe (de exemplu, suferind efectele negative ale rasismului) și toate sunt valide, deci trebuie să le țineți cont. Acceptați aceste opinii fără a vă învinovăți prea mult și fără a vă justifica acțiunile sau acțiunile altora.
În același mod, dacă faceți o greșeală și spuneți sau faceți ceva rasist, acceptați vina și faceți față problemei. Spuneți că vă veți schimba în viitor, în loc să vă scuzați comportamentul.

avertismente

Racismul, ca orice alt obicei prost, este dificil de înlăturat. S-ar putea să nu fiți niciodată complet lipsiți de prejudecățile dumneavoastră și să fiți nevoiți să lucrați foarte mult pentru a nu mai fi rasist. Pregătește-te pentru o călătorie lungă și tare, dar merită.
Unii dintre prietenii și familia voastră rasistă nu vor accepta faptul că doriți să opriți discriminarea față de ceilalți. Puteți pierde unii dintre prietenii dvs. din cauza deciziei dvs., dar veți obține pe alții care vă împărtășesc angajamentul de toleranță.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit