Cum să nu mai fiți prieteni cu cineva
Există cineva cu care nu mai vrei să fii prieten, dar nu ești sigur cum să o faci? Când se încheie o prietenie, vor exista aproape întotdeauna sentimente rănite. Cu toate acestea, există o modalitate amabilă de a nu mai fi prieteni cu cineva.
conținut
pași
Metoda 1
Evaluați dacă doriți să încheiați prietenia
1
Recunoașteți semnele. Recunoaște ceea ce numesc experții a "schimbare în prietenie" Acordând o atenție deosebită sentimentelor dvs. atunci când vedeți fotografii ale prietenului dvs. în rețelele sociale sau primiți un apel de la el.
- Realizați faptul că toți oamenii au momente în viața lor în care se schimbă rețeaua lor de prieteni. Aveți doar o cantitate mică de timp și energie care să le dedicați prietenilor.
- Luați în considerare dacă prietenul dvs. vă face să vă simțiți pozitiv sau negativ în legătură cu dvs. De exemplu, prietenul dvs. face întotdeauna comentarii pasiv-agresive despre munca dvs. sau despre aspectul dvs.? Te simți mai nesigură după ce ai vorbit cu prietenul tău? Dacă da, probabil că este timpul să se încheie prietenia.
- Prietenii adevărați vă vor întări pozitiv, nu vă vor face să vă îndoiți de voi.
2
Evaluați dacă sunteți problema. Poate că problemele legate de prietenie sunt de fapt problemele din interiorul vostru. În acest caz, lucrați în legătură cu prietenia sau cu dvs. înainte de a lua decizia de a încheia cu totul.
3
Determinați dacă prietenia este toxică. Prieteniile toxice pot fi foarte dăunătoare pentru sănătatea ta. Un studiu a constatat ca persoanele care au avut interacțiunile negative cu prietenii lor au avut un nivel mai ridicat de proteine în activitățile lor legate de inflamatie au fost asociate cu probleme cronice, cum ar fi organismele depresie si boli cardiovasculare.
4
Evitați prieteniile prietenoase. Acestea sunt prietenii în care s-au alăturat un comportament pe care acum încercați să-l părăsiți. Este mai bine să încheiați o astfel de prietenie dacă vă ajută să deveniți o persoană pe care nu doriți să o fiți.
Metoda 2
Termină formal relația
1
Comunică motivele. Trebuie să te gândești foarte bine de ce vrei cu adevărat să termini prietenia. Înainte de a comunica celeilalte persoane (și trebuie să o faceți), trebuie să înțelegeți de ce nu mai doriți să fiți prieteni cu acea persoană.
- Fii foarte clar Este important să oferiți claritate. Nu trebuie să atingi din nou fiecare problemă sau detaliile negative anterioare, dar dacă nu ești clar (și ferm), persoana poate continua să încerce. Cu toate acestea, nu mergeți pregătiți din motive specifice.
- Dacă prietenul tău a făcut cu adevărat ceva pentru a justifica pauza (sau dacă amândouă purtăm pur și simplu diferite căi), meritați să știți clar motivul, dar trebuie să-l spuneți într-un mod bun. În loc de a spune "sunteți interesat de lucruri frivole și, în schimb, am dezvoltat un interes în mai multe activități intelectuale", ai putea spune "pe măsură ce creștem, pur și simplu par să avem mai puțin în comun". Cu alte cuvinte, plantați-o într-un mod pozitiv.
- Fii cinstit cu cealaltă persoană și cu tine. Există un motiv ascuns care te deranjează atât de mult încât chiar tu o eviți?
2
Fă-o în persoană. Explicarea pauzei în persoană va diminua durerea, invitați astfel persoana cu care nu mai doriți să fiți prieteni pentru cafea. Terminarea unei prietenii prin mesaj text sau e-mail va asigura cea mai mare resentimente.
3
Fă-o cu bunătate. Terminarea unei prietenii în siguranță va provoca sentimente negative în cealaltă persoană, cum ar fi durerea, confuzia și furia. Indiferent de plângerile dvs., trebuie să recunoașteți acest lucru și să arătați empatie și bunătate.
4
Recunoașteți argumentele pro și contra abordării formale. Vor exista argumente pro și contra atunci când vine vorba de orice metodă alegi să închei o prietenie. Nu este ușor de făcut. Acest lucru se aplică și în cazul metodei formale.
5
Alegeți locul și ora potrivite. Veți crește șansele ca încheierea oficială să nu aibă dreptate dacă nu alegeți momentul potrivit pentru a vă înfrunta pe prietenul dvs. Alegerea momentului potrivit este totul.
Metoda 3
Termină prietenia încet
1
Lasă prietenia să dispară. O modalitate de a pune capăt unei prietenii este aceea de a lăsa să se estompeze în loc să-l taie într-o confruntare dramatică. Poate că prietenia pur și simplu pare să fi urmat cursul său natural.
- Încet, contactați acea persoană mai puțin. De exemplu, dacă au vorbit de patru ori pe săptămână, reduceți-le la o dată pe săptămână.
- Uneori, utilizatorii care utilizează această metodă vor păstra persoana în listele prietenilor lor pe rețelele sociale, dar pur și simplu le vor contacta mai puțin. Aceasta este, în principiu, o modalitate de a downgrada o prietenie, dar de a evita o confruntare dramatică.
- Puteți sugera o perioadă de reasigurare în speranța că persoana va începe să creeze alte prietenii și să se distanțeze de tine până la sfârșitul perioadei.
- Nu fi disponibil atunci când persoana dorește să se întâlnească. După destulă scuză similară, este posibil ca prietenul tău pur și simplu să invite alte persoane, reducând prietenia într-un mod natural.
2
Renunță la vinovăție. Este normal ca oamenii să-și schimbe prietenii în cursul unei vieți și să treacă prin diferite cicluri de viață în care se schimbă interesele lor.
3
Recunoașteți argumentele pro și contra de respingere pasivă. Abrogarea pasivă este termenul acordat prieteniilor pe care le-ați lăsat pur și simplu să dispară. Aceasta înseamnă că evitați confruntarea directă cu persoana pe care o respingeți.
4
Nu deveniți o fantomă. Acesta este un termen care a devenit recent popular când Charlize Theron sa încheiat cu Sean Penn. Fie că este vorba de o relație romantică sau de o prietenie, înseamnă că pur și simplu dispar complet din viața celeilalte persoane și nu mai vorbiți imediat cu el, fără să-i spuneți de ce.
sfaturi
- Fii autentic și original cu prietenii tăi. Acest lucru va ajuta foarte mult.
- Este posibil ca cealaltă persoană să spună câteva lucruri dureroase, dar, indiferent de ce faceți, încercați să rămâneți liniștiți, atenți și respectabili. Nu te lăsa să te provoace.
- Încercați să nu implicați mulți oameni în încetarea prieteniei. Aceasta este între voi și prietenul dvs. și nu trebuie să implice mulți alți oameni.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se adaugă prieteni în WIi U
- Cum să obțineți prieteni reciproce pe Facebook
- Cum să editați cei mai buni prieteni pe Facebook pentru Android
- Cum să acceptați că nu vă faceți prieteni cu ușurință
- Cum de a spune cuiva că nu mai vrei prietenia lor
- Cum să descoperi cine sunt prietenii tăi adevărați
- Cum să scapi de prietenii tăi
- Cum să diferențiezi dragostea de prietenie
- Cum să te îndrăgostești de cel mai bun prieten al tău
- Cum să înțelegi dragostea și prietenia platonică
- Cum să eviți prieteniile toxice
- Cum să-ți faci prietenul să-ți plătească mai multă atenție
- Cum să-ți faci cel mai bun prieten gelos
- Cum să identificați dacă prietenul dvs. vă place
- Cum să faci față unui prieten arogant
- Cum să faci față unui prieten ipocrit
- Cum să te ocupi de un prieten lipicioase
- Cum să te ocupi de un prieten care este gelos de ceilalți prieteni
- Cum să te ocupi de un prieten sociopat
- Cum să mențină o prietenie pentru totdeauna
- Cum să mențină o prietenie