Cum să nu mai fiți prieteni cu cineva cu bunătate

Prietenii sunt fundamentali în viața ta ca o ființă socială: ai încredere în ei, îi atragi pe ei să te sprijine atunci când te simți deprimat și sărbătoresc cu ei când reușești. Pe măsură ce creșteți și dezvoltați, prietenii dvs. se schimba, dar uneori nu într-un mod bun. S-ar putea să simțiți că prietenia și-a desfășurat cursul natural (poate că nu au nimic în comun sau prietenia lor a devenit toxică) și să decidă că este timpul să-l încheie. Dar cum o faci fără a crea o dramă? Acest articol vă va ajuta să determinați dacă într-adevăr este necesar să încheiați o relație și, dacă da, cum să faceți acest lucru în cel mai prietenos mod posibil.

conținut

Pași
Metoda 1evaluați prietenia
Metoda 2pleacă de la prietenul tău puțin câte puțin
Metoda 3fii sincer
Metoda 4se ocupă de efectele secundare

pași

Metoda 1
Evaluați prietenia

Imaginea intitulată Politely Stop Friends With Someone Pasul 1

Gândește-te dacă chiar vrei să iei această persoană din viața ta sau nu. Încheierea unei prietenii poate avea un impact mare asupra vieții dvs. (și a persoanei respective), deci nu faceți o decizie urâtă când sunteți supărat. În schimb, luați un moment liniștit pentru a vă așeza și listați motivele pentru care sunteți prieteni și apoi faceți o listă a lucrurilor pe care nu le mai plăceți despre această prietenie. Acest lucru vă va oferi o idee dacă puteți salva această prietenie sau nu, sau dacă ar trebui să încheiați lucrurile.

Definirea în mod clar a motivelor pentru care doriți să încheiați relația vă va ajuta să vă simțiți încrezători în decizia dvs. și să comunicați în mod clar cu prietenul dvs. Acest lucru vă va ajuta să experimentați închiderea, sentimentul că ați făcut tot ce este posibil pentru bunăstarea dvs.
Amintiți-vă că îndepărtarea de la cineva este bine și naturală, adică nu face pe niciunul dintre voi oameni răi.

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 2

Luați în considerare dacă doriți să puneți capăt prieteniei pentru ceva ce poate fi rezolvat sau dacă este vorba despre o mare schimbare de personalități. Este posibil ca o neînțelegere simplă să fie cauza conflictului - este posibil ca prietenul tău să nu știe că a făcut ceva care te-a deranjat. De asemenea, este posibil ca ambii să se fi schimbat și să nu aibă multe lucruri în comun - de exemplu, dacă au devenit prieteni în grădiniță și acum sunt adolescenți, acum ei ar putea să-i placă și să prețuiască lucruri diferite și probabil că nu mai sunt cei mai compatibili oameni.

Te gândești la încheierea prieteniei pentru că ai uitat să te duci la o întâlnire importantă sau pentru că ai spus ceva nepoliticos despre prietena ta? Dacă aceasta nu face parte dintr-un model mai larg de comportament, lăsându-i să știe că ai fost rănit ar putea fi suficient pentru a-ți rezolva prietenia.

Dacă vă simțiți plictisit de această prietenie sau sunteți îngrozit să petreceți timp cu acea persoană, este posibil ca aceasta să însemne că conexiunea dvs. a dispărut.

Dacă vedeți că acestea au puține lucruri în comun (adică, este dificil să găsești activități comune sau chiar subiecte de discutat), atunci este posibil ca prietenia să-și urmeze pur și simplu cursul.

Este un prieten plin de compasiune și atenție care uneori te lasă în picioare sau intârzie mereu? Gândiți-vă dacă problemele dvs. sunt elemente pe care le puteți trata cu această persoană pentru a salva prietenia.

Este el anxios din punct de vedere social, timid sau inger? Poate vedeți o cale de a fi cineva care să-ți ghideze prietenul în mijlocul acestor probleme?

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 3

Căutați semne care indică o prietenie toxică. O prietenie toxică este o relație nesănătoasă, în care simțiți că ei profită constant de tine. Dacă, atunci când interacționează, te insultă, te simți gelos de ceilalți prieteni sau te face să te simți rău despre tine, poate că e timpul să termini prietenia.

Comunicați numai cu dvs. atunci când aveți nevoie de ceva? Te folosește ca terapeut, dar nu întoarce niciodată favoarea? Îți cere să-ți faci temele?

Te concentrezi doar pe lucrurile negative din viață? Luați în considerare dacă acest lucru se întâmplă doar în anumite ocazii, deoarece este foarte probabil să treceți într-o perioadă dificilă. Cu toate acestea, dacă este un model de comportament, este posibil să nu fiți sănătoși să vă înconjurați cu o astfel de persoană.

E prea competitiv, caută lupte cu tine sau depinde mult de tine și este foarte solicitant? Toate acestea sunt semne ale unei prietenii toxice.

Faceți lucruri pentru a vă face probleme? Dacă prietenul tău fură, îi doare pe alții sau devine adesea în necaz și vă implică aparent în ele, atunci probabil nu este destinul tău să rezolvi lucrurile. În acest caz, mai întâi trebuie să aveți grijă de nevoile dvs.

Gândiți-vă la modul în care vă simțiți după ce ați petrecut timpul cu persoana respectivă. Dacă ajungeți să vă simțiți mai rău despre dvs. mai des, probabil că nu este o relație sănătoasă.

Imaginea intitulată Politely nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 4

Dă-i șansa de a se schimba. Dacă elementele pozitive ale acestei prietenii cântăresc mai mult decât elementele negative, atunci discutați cu el despre lucrurile care vă deranjează sau vă rănesc. Este posibil să puteți rezolva cu ușurință aceste probleme și că nu trebuie să încheiați prietenia în cele din urmă. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect și că ar putea exista și anumite modalități prin care să puteți învăța să fii cel mai bun prieten.

În privat, spuneți-i că comportamentul lui vă pune în pericol prietenia. Spune: "Mă deranjează cu adevărat că flirtezi cu prietena mea" sau "Hei, e foarte greu pentru mine să ies cu tine când întârzie întotdeauna. Puteți încerca mai greu să ajungeți acolo la timp? "

Terminarea unei prietenii fără a da acelei persoane posibilitatea de a se schimba poate fi foarte traumatizantă. Dacă este un bun prieten, probabil că merită rezolvarea acestor probleme înainte de a decide să încheiem lucrurile.

Metoda 2
Pleacă de la prietenul tău puțin câte puțin

Imaginea intitulată Politely nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 5

Determinați dacă distanțarea de dvs. de la prietenul dvs. este puțin câte puțin potrivită sau dacă aveți nevoie să conversați sincer cu el. Dacă el a fost prietenul tău de mult timp sau dacă e cel mai bun prieten al tău, de obicei nu este cea mai bună tactică de a încheia o prietenie complet. Dacă doriți doar să scăpați puțin (poate treceți de la a fi cei mai buni prieteni la prieteni sau prieteni la cunoștințe), retragerea treptată poate funcționa. Dar dacă vrei să-ți iei un vechi prieten din viața ta, trebuie să-i vorbești despre prietenia lui. Chiar și așa, poate doriți să începeți procesul prin plasarea unor distanțe între voi.

Dacă această persoană se află în viața ta în orice moment (ei au clase împreună, merg împreună cu același grup și participă la aceleași activități), probabil că vei dori să rezolvi treptat această problemă. Poate că îi spui direct că nu vrei să fii prietenul lui când e în viața ta cauzează o mare dezordine.
Dacă se pare că această prietenie se încheie oricum (de exemplu, dacă niciunul din voi nu găsește timp pentru celălalt), lăsați-l să dispară singur. Nu este necesar să-i spui că nu mai vrei ca ei să fie prieteni.
Nu plecați complet de la el fără să îi dați explicații. A scăpa de la un prieten puțin câte puțin este diferit de dispariția din viața ta, ceea ce înseamnă că îl ignori când vrei să comunici cu tine însuți sau de fapt pretinzi că nu știi asta. Acest lucru este dureros, confuz și poate provoca drama.
Trebuie să știți că chiar și această metodă vă poate răni sentimentele. Chiar dacă nu spui "Nu mai vreau să fiu prietenul tău", este posibil să o descoperi și să te simți confuz și supărat.

Imaginea intitulată Politely nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 6

Nu fi disponibil Când prietenul tău dorește să facă planuri, spune-i că ești foarte ocupat. Sarcinile, familia și obligațiile religioase sunt motive pe care le puteți da pentru că nu puteți să ieșiți împreună cu el. Nu răspundeți rapid la mesajele dvs. text și nu vorbiți la telefon cât de des. Când vorbesc, mențineți conversația relativ scurtă.

Amintiți-vă că nu trebuie să fiți cruzi cu el. Nu vrei să-ți rănești sentimentele, deci păstrează calmul și spune ceva de genul "Îmi pare rău, trebuie să plec!".

Dacă nu vă simțiți confortabil pretinzându-vă că sunteți ocupat atunci când prietenul dvs. vă sună, atunci într-adevăr rămâneți ocupat. Alăturați-vă unui grup sau unei activități care vă interesează, dar nu și prietenului dvs. În acest fel, puteți întâlni oameni noi și aveți motive întemeiate să fiți prea ocupați să ieșiți împreună cu prietenul tău.

Petreceți timp cu alți prieteni, reconectați-vă cu familia sau chiar riscați să ieșiți singuri.

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 7

Nu-l împărțiți cu el la fel de mult ca și dumneavoastră. Dacă i-ai spus de fiecare dată când ai interacționat cu persoana care ți-a plăcut sau ai avut încredere în problemele familiei tale, el începe să se oprească. Păstrați-vă conversațiile superficiale, păstrând elemente cum ar fi munca școlară.

Dacă vrei să vorbesc cu tine de ore întregi despre prietena ta, găsește o modalitate de a evita conversația sau de ao păstra foarte scurtă. Îi poți spune că ești foarte ocupat și că nu poți vorbi sau că ai doar cinci minute pentru a vorbi, pentru că trebuie să mergi în altă parte.

Imaginea intitulată Politely nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 8

Nu faceți nimic radical în mediile de socializare digitală. Nerespectarea sau eliminarea din lista de prieteni va face imediat foarte clar tuturor prietenilor care au în comun că rupeți legăturile cu prietenul dvs., eventual înainte de a ști ce se întâmplă. Eliminând-o de la toată socializarea dvs. digitală înseamnă că decizia ta privată de a pune capăt acestei prietenii devine publică și ruinează subtilitatea dispariției din viața ta.

În loc să-l eliminați din lista de prieteni, ascundeți-l din știrile dvs.

Metoda 3
Fii sincer

Imaginea intitulată Politely nu mai fi prieten cu cineva Pasul 9

Planificați ceea ce veți spune. Va fi o conversație dificilă, așa că poate doriți să scrieți motivele pentru care doriți să încheiați relația sau chiar să scrieți un scenariu. Deoarece nu vreți să-l răniți prea mult, asigurați-vă că indicați motivele dvs. tact și nu-l învinuiți sau îl acuzați.

Poate vrei să vorbești despre ceea ce vei spune cu un alt prieten apropiat, frate sau tată. Este bine să o faceți și este probabil o idee bună, dar asigurați-vă că este cineva în care aveți încredere să păstrați-i un secret. Dacă prietenul tău aude de la o altă persoană că nu vrei să fii prietenul lor (sau mai rău, de la mai mulți oameni), va fi foarte dureros.

Imaginea intitulată Politely Stop Friends With Some Step 10

Stai cu prietenul tău și spune-i ce se întâmplă. Dacă ați fost un prieten apropiat, îi datorați o conversație și îi dați ocazia de a răspunde, în loc să vă trimit un e-mail sau un mesaj text. Trebuie să fiți direct (dar nu cruzi) și să nu faceți scuze regretabile pentru a vă lăsa să întrebați ce sa întâmplat.

Alegeți un loc liniștit și relativ privat, astfel încât să puteți reacționa fără să vă simțiți rușinați (puteți plânge). Sala de mese nu este un loc bun pentru conversație.

Este prea ușor să interpretați greșit o scrisoare sau un e-mail, așa că vorbiți cu el personal sau prin telefon. De asemenea, puteți să vă arătați scrisoarea dvs. personală altor persoane.

Trebuie să fiți amabili, dar fermi. Nu spuneți "Hei, tu ai devenit o persoană neplăcută și prietenia noastră sa terminat". Spuneți ceva de genul "Prietenia noastră a devenit foarte negativă în viața mea și cred că este mai bine să nu mai fiți prieteni".

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 11

Lasă-mă să am voce. Este posibil ca prietenul dvs. să aibă întrebări și plângeri. Poate că devine defensiv, țipă, se supără sau plânge. Bine, permiteți-mi să simt toate acestea (dacă nu devine violent, apoi ieșiți de acolo). Ulterior, ambii se vor simți mai bine pentru că au avut ocazia să spună ce au de spus, chiar dacă este dificil la acel moment.

Este posibil ca prietenul tău să se simtă groaznic pentru modul în care sa comportat și a încerca să salveze prietenia. Dacă sunteți dispus, amândoi ați putea vorbi cu el.

Dacă prietenul tău încearcă să te provoace să lupți, nu fă asta. Nu vă implicați într-o scenă mai mare și dramatică. Chiar dacă te insult, nu te răzbuna.

Rămâi cu el până se face bine. Este posibil ca este foarte greu pentru tine și că trebuie să rămâi lângă el până când se completează suficient pentru a se retrage singur.

Metoda 4
Se ocupă de efectele secundare

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 12

Nu bârfe dacă vă întreabă ce sa întâmplat. Poate oamenii observă că nu mai sunt prieteni și întreabă ce sa întâmplat. Este bine să spun ceva care nu este specific, cum ar fi "Ne-am distanțat pe noi înșine", dar nu intrăm în detalii. A vorbi rău despre vechiul prieten este crud și imatur, independent de ceea ce sa întâmplat, astfel încât prietenia să se prăbușească.

Dacă prietenul tău devine neprietenos, răspândește zvonuri sau bârfe despre tine în mass-media de socializare digitală, nu participă la el. Nu are rost să prelungești lucrurile sau să te aperi în fața cuiva cu care nu mai vrei să fii prieten. La cel mai înalt nivel, aceasta arată că ați luat decizia corectă.

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 13

Trebuie să fii educat când o vezi. Poate fi inconfortabil pentru un timp și prietenul tău se poate simți supărat sau rănit, dar îl tratează cu bunătate și respect. Amintiți-vă că este cineva care a fost odată prietenul tău (poate cel mai bun prieten al tău), așa că respectă ceea ce ai avut.

Nu-i dați un aspect de ură sau îl ignorați complet. Trebuie doar să zâmbești puțin sau să dai din cap să-l salute și să mergi mai departe.

Imaginea intitulată Politely Nu mai fi prieteni cu cineva Pasul 14

Nu intră în dramă dacă prietenii tăi în comun se supără. Încheierea unei prietenii poate provoca murmurări dacă fac parte din același grup. Este posibil ca prietenii care au în comun să ia partea unei persoane, să vă ceară să vă împăcați cu el sau chiar să vă supărați.

Nu vă supărați dacă unii dintre prietenii pe care îi aveți în comun simt că ar trebui să se alăture unei persoane. Este posibil ca acest lucru să se întâmple și va fi dureros, dar acești oameni sunt minori și caută dramă și nu aveți nevoie de ei în viața voastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit