Cum să nu mai gândiți că acceptarea ajutorului este un semn de slăbiciune
Acceptarea ajutorului este ceva care este ciudat dificil pentru noi toți la un moment dat sau altul, iar pentru unii dintre noi, este întotdeauna dificil. Poate fi deosebit de complicat pentru acei oameni care au o mentalitate care sugerează că căutarea ajutorului subminează simțul nostru de independență, abilitățile noastre sau capacitatea de a face față dificultăților.
Iată câteva sugestii pentru a nu mai gândi că acceptarea ajutorului este un semn de slăbiciune.
pași
Funny-poze-pisica-este-întrebând-de-help-asa-de ce-sunt-te-luare-photos.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Gândiți-vă la motivul pentru care vă determină să credeți că solicitarea ajutorului este un semn de slăbiciune. Există multe motive care ar putea influența și este important să încercați să le delimitați exact. Doar atunci, veți putea să rezolvați problema. Unele dintre următoarele motive pot fi potrivite pentru motivele dvs. Dacă nu, scrieți sau reflectați asupra sentimentelor și poziției dvs.:
- S-ar putea să vă credeți că sunteți complet independent și că nu aveți nevoie de niciun ajutor sau vă puteți gândi că persoana pe care o puteți cere vă va pune la îndoială capacitatea dvs. de a rămâne independentă.
- S-ar putea să vă fie frică de respingere sau să fiți sub influența unui sentiment atât de puternic ca perfecțiunea, ambele motivații vă pot determina să nu cereți ajutor din cauza fricii de a nu reuși sau a fi considerat un eșec.
- S-ar putea să fi avut o viață mai grea decât alți oameni sau poate că ați trebuit să lucrați mai mult decât alții, acest lucru v-ar fi făcut o persoană mai independentă. Ca rezultat, puteți identifica persoane care nu se ocupă de afacerile lor ca un semn de inferioritate sau incompetență.
- Este posibil să vă simțiți vulnerabili. Poate că în trecut cineva nu a reușit și tu ai jurat că nu se va mai întâmpla. Dacă nu doriți să vă arătați vulnerabilitatea, puteți percepe că nu aveți nevoie de ajutor.
- Dacă sunteți un proprietar de afaceri sau un profesionist de orice fel, vă puteți îngrijora de opinia pe care o au alții despre dumneavoastră. S-ar putea să vă gândiți că cererea de ajutor este o lipsă de profesionalism.
- Puteți crede că dezvăluirea unei probleme oricărei alte persoane este un semn de slăbiciune.
- Este posibil să aveți o problemă personală nerezolvată și de aceea refuzați să cereți ajutor. În consecință, este posibil să aveți o problemă cu persoanele care caută ajutor pentru a depăși dificultățile, pentru că vă servește pentru a vă reaminti de propriile probleme pe care nu sunteți dispuși să le întâmpinați.
- S-ar putea să fi întâmpinat dificultăți în a găsi oameni care ar putea să vă ajute în anumite momente de nevoie și, prin urmare, credeți că oamenii pur și simplu nu ajută oamenii.
- Ați putea avea o mare neîncredere în tovarășii voștri și faptul că nu puteți rezolva problemele dvs. ar putea fi considerat un semn de gândire slabă.
A-Hero-este-parte-umană, -Part-Supernatural.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Gândiți-vă cum sentimentul de a nu vrea ajutor este întărit de idei sau iluzii nerealiste. Uneori, există conflicte sau întăriri ale idealurilor sociale care pot să caute ajutorul să arate ca o slăbiciune. Dacă înțelegeți asta "ideal" acestea sunt doar una dintre abordările posibile, veți fi într-un loc mai bun pentru a depăși acea obsesie care te face să crezi că nevoia de ajutor este un semn de slăbiciune.
Open-book.jpg" class ="imagine lightbox">
3
Luați în considerare dacă nu solicitați ajutor sau căutați ajutor are un beneficiu pentru dvs. și pentru alții. Prin păstrarea acelor oameni care vă pot ajuta pe margine, creați o barieră în jurul vostru, care vă împiedică să vă consolidați relațiile personale și posibilitatea de a face noi relații și prietenii. Puteți obține un sentiment de securitate, dar pierdeți acea experiență de a da și primi, reciprocitate, care ajută la generarea unor sentimente precum dragostea, compasiunea, îngrijirea reciprocă sau generozitatea.
Eu-și-eu-Ce-ai-vedea-este-ce-ai-obține- (Auto-Deception)" class ="imagine lightbox">
4
Faceți realitatea în loc să aveți încredere în iluzie. Dacă puteți să depășiți motivele pentru care nu căutați ajutor și să înțelegeți mai bine gândurile, este posibil să începeți căutarea căii care va permite altora să vă ajute. Unele lucruri pe care trebuie să le iei în considerare sunt:
Paradox.jpg" class ="imagine lightbox">
5
Asteptati-va cateva paradoxuri. Când este timpul să se deschidă altora pentru a cere ajutor, puteți găsi câteva paradoxuri. În loc să le vedeți ca o provocare, căutați soluții pentru îngrijorarea dvs. pentru a fi văzută ca o persoană prea slabă
Anger-Day-1.jpg" class ="imagine lightbox">
6
Aveți grijă și nu vă gândiți că toate problemele au o soluție ușoară sau că anumite probleme care necesită soluții se aplică numai anumitor persoane. Poate fi ușor să respingem importanța problemelor personale și, prin urmare, să nege că este nevoie de ajutor. Nu există o ierarhie a problemelor. Ignorarea unei probleme face mai dificilă abordarea.
My-mama-la-varsta-84-in-1996.jpg" class ="imagine lightbox">
7
Acordați prioritate problemelor dvs. Dacă credeți că puteți rezolva problema pentru dvs., faceți-o. Dacă credeți că veți avea nevoie de ajutor pentru ao rezolva, discutați cu cineva, fie că sunteți un prieten sau o rudă apropiată, despre cum să o rezolvați sau să întrebați ajutorul.
sfaturi
- Din ce în ce mai mult, trăim într-o societate în care oamenii nu se ajută singuri, dacă nu acceptă ajutor sau dacă neagă că avem nevoie de ajutor negând posibilitatea ca alți oameni să ne sprijine și aceasta este societatea degeneratoare.
- soluţii "simplu", nu înseamnă că sunt "ușor" pentru a aplica. Solicitarea de sfaturi și revenirea la coajă doar întărește problema. Dacă aveți nevoie de ajutor sau sfaturi, există o gamă largă de servicii la care puteți merge.
- Dacă aveți un handicap, acceptați că nu aveți aceleași abilități ca o altă persoană și că, în anumite cazuri, veți avea nevoie de ajutor.
- Încearcă să schimbi favorurile. Acceptați ajutorul și oferiți-i să-l ajute pe cealaltă persoană, dacă este necesar.
- Cererea sau necesitatea ajutorului este o lecție minunată în umilință și este esențial să se dezvolte abilități cum ar fi compasiunea.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să acceptați o solicitare de contact în Skype pe un PC sau Mac
- Cómo editar tus fotos en Windows Vista
- Cum să vă îmbunătățiți abilitățile de sim, punctele de personalitate și multe altele
- Cum să adopți un copil în California
- Cum să vă eliberați de rolul victimei
- Cum de a face ca Hamburger Helper să fie condimentat cu unele variante
- Cum să începeți o organizație non-profit de salvare a animalelor
- Cum să înțelegi ce vrea câinele tău
- Cum sa impiedicati o pisica sa pulverizeze urina
- Cum să renunți la furie
- Cum sa lasi indoieli
- Cum să înțelegeți și să acceptați o persoană cu sindrom Tourette
- Cum să ne ocupăm de faptul că nu avem pe nimeni să admire
- Cum să tratăți vinovăția
- Cum să ceri ajutor
- Cum să curăț garajul
- Cum să acceptați că nu vă faceți prieteni cu ușurință
- Cum să accepți o scuză
- Cum să devii un lucrător umanitar pentru ONU
- Cum să scriu și să-i spun eu, tu, în japoneză
- Cum să gestionați un departament de resurse umane