Cum să-i faci pe prietena ta când este supărată
Există două părți pentru ai mângâia pe prietena dvs. când este supărată. Veți avea nevoie să vă simțiți sprijinul emoțional prin intermediul cuvintelor dvs. și, în plus, va trebui să vă simțiți în siguranță prin sprijinul fizic pe care îl oferiți. Dacă faceți ambele corect, vă veți simți bine repede.
pași
Partea 1
Consolarla verbal
1
Întreabă-l ce înseamnă problema. Indiferent de ce părere ai, salvează-l pentru tine. Lăsați-o să se scurgă și să vă povestească povestea. Gândește-te și fă un mic comentariu când e nevoie. Dacă nu vrea să-ți spună, nu o apăsa. Unele fete nu le place să vorbească de ce sunt supărate. Dacă acesta este cazul, spuneți-i că vă pasă și lăsați-l să curgă.
- - Cum te simți?
- "Hei, e ceva care te deranjează în ultima vreme?"
- "Pari furios, ce se întâmplă?"
- "Sunt aici să vă ascult în cazul în care aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți".
2
Fii susținător, nu disprețuitor. Nu contează dacă nu sunteți de acord cu problemele lor. Asigură-i că ești acolo pentru ea. Ia-o într-un loc privat și spune-i că e bine să plângi. Adu-l aminte că ești de partea lui.
3
Recunoașteți problema și exprimați sentimentele pe scurt. Doar a arăta cuiva că înțelegi problema lor înseamnă lumea pentru ea. Păstrați-l scurt și simplu.
4
Evitați să oferiți sfaturi. Majoritatea oamenilor se înfurie pentru că nu există o soluție simplă, așa că nu încercați să dați una. Cel mai probabil, ea sa gândit la toate opțiunile, iar sfatul dvs. va reaminti doar cum "deznădăjduit" Sunt problemele tale. În schimb, spuneți:
5
Empathize cu ea și să-și valideze emoțiile. Acest lucru poate fi dificil, dar atâta timp cât l-ați lăsa să-și asume inițiativa, îl puteți ajuta să-și asimileze sentimentele. Faceți-o deschisă cu privire la ceea ce vă simțiți în loc să vă spun despre situația sau rezultatul recursului la experiența personală. Recunoașterea sentimentelor vă va ajuta să le controlați:
6
Rămâi pozitiv. Acest lucru este foarte important. În același timp, o susțineți, reamintiți-i că lucrurile se vor îmbunătăți. Va va astepta sfatul, asa ca nu fi negativ. Energia pozitivă este mai puternică decât energia negativă. Prin urmare, veți schimba radical modul în care simte prietena dvs. prin transmiterea energiei pozitive în această situație.
7
Evitați să minimalizați problemele dvs. sau să discutați în mod convingător. La sfârșitul zilei, amintiți-vă că nu sunteți acolo pentru a face lucrurile mai bine în mod magic - sunteți acolo să o susțineți. Spune-i "nu este o afacere mare". "ați trecut deja prin asta" sau ceva similar, vă va face să simțiți că nu o luați în serios. Lucrurile pe care nu trebuie să le spuneți includ:
Partea 2
Convinge-o fizic
1
Fii răbdător Nu înseamnă că ar trebui să fii pasiv. În schimb, ar trebui să priviți, să așteptați și să știți când să acționați. Va dura o vreme ca prietena dvs. să fie deschisă emoțional, în funcție de cât de supărată este ea. Doar prin comunicare va fi posibil să știți când să acționați. Întreabă-o constant dacă e gata să vorbească.
- Lasă-o singură când te roagă. Stai lângă ea, fie că e supărată sau supărată, până când se calmează.
2
Utilizați contactul fizic pentru al mângâia. Atingerile ușoare fac minuni, deoarece eliberează oxitocina. Acest hormon mărește atracția, conexiunea, încrederea și intimitatea. Dacă vă țin mâinile, treceți degetul mare peste articulații sau mângâiați spatele mâinii într-un mod circular. De asemenea, puteți plasa o mână pe umăr sau pe partea inferioară a spatelui pentru a obține același efect.
3
Ține-o. Rămâneți ferm, dar o aruncați ușor în brațe sau o aruncați pe spate dacă aveți nevoie să o liniștiți puțin înainte de a vorbi. Amintiți-vă că o veți îmbrățișa să o mângâieți, așa că asigurați-vă că se simte în siguranță și protejată.
4
Nu-l sufoca. Este suficient, cu o atingere ușoară sau o îmbrățișare pentru a-ți mângâia prietena. Dacă vrea să te sărute, o va face.
5
Luați-o în altă parte. Duceți-o într-un loc diferit pentru al surprinde cu un act de bunătate. Este posibil ca în acest moment ea să nu vrea să fie cu alte persoane. Sugerați-vă să plecați pentru o clipă pentru a vă limpezi mintea.
sfaturi
- Nu te exaspera Dacă nu dorește să vorbească, așteaptă până când decide să facă acest lucru.
- Odată ce sa calmat, pregătește o baie și obține niște ciocolată sau ceva mic. Acest lucru vă va arăta că sunteți interesat de situația care se întâmplă.
- Dacă nu o puteți ajuta, sugerați-i să vorbească cu un prieten. Oferiți-i să o luați și să o ridicați atunci când vă simțiți mai bine.
avertismente
- Fiți atent atunci când utilizați umorul pentru a ușura lucrurile. Deși vă apreciază efortul, este posibil să nu reușiți să spuneți nici o glumă.
- Cele mai multe fete apreciază încercările pe care le face pentru a le mângâia, dar unii preferă să fie singuri atunci când se supără. Dacă o fată acționează sau spune că vrea să fie soare, nu insistă și nu-i dă un spațiu mic. Totuși, nu te apropia prea mult, deoarece te-ai răzgândit și vrei să fii alături de tine.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să-ți încurajezi prietena ta
- Cum să mângâi pe cineva care plânge
- Cum să vă lăsați tristețea
- Cum de a scrie o melodie pentru prietena sau prietenul tău
- Cum să aflăm dacă o fată este supărată pe tine
- Cum de a calma o prietena gelos
- Cum să comunici mai bine cu o prietena
- Cum să-ți faci prietenul să-și lase prietena
- Cum să mângâi o fată
- Cum să nu mai gândiți la relațiile anterioare ale prietenei voastre
- Cum să înțelegi fetele
- Cum să eviți lupta cu prietena ta
- Cum să eviți să-ți pierzi prietena
- Cum să faci o fată să admită că te place
- Cum să ne ocupăm de schimbările de dispoziție
- Cum să te descurci cu prietena ta dacă te ignoră
- Cum să te ocupi de un prieten gelos care aplică legea gheții
- Cum să mențină relația cu prietena ta
- Cum să rămâi în siguranță prin apropierea de copii
- Cum să-ți întrebi prietena sau iubita să piardă în greutate
- Cum să-ți ceri scuze prietenei tale