Cum să afli dacă ești lesbiană sau nu

Lesbienele sunt femei care sunt atrase de alte femei în mod romantic și sexual și preferă să aibă parteneri pe termen lung care sunt femei și se întâlnesc cu femei, precum și cu mirese și soții. Procesul de determinare a orientării dvs. sexuale poate fi dificil și confuz și vă puteți îngrijora de ceea ce gândesc ceilalți despre dvs. sau chiar vă puteți simți confuzi cu privire la ce să faceți. Cu toate acestea, pentru a determina dacă sunteți lesbiană, puteți înțelege orientarea sexuală în ansamblu, puteți evalua nivelul dvs. de atracție și puteți planifica pașii următori.

pași

Partea 1
Evaluați-vă atracția

Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 1
1
Luați în considerare oamenii cărora sunteți atrași. Odată ce știi mai multe despre identitățile sexuale, ar trebui să iei ceva timp pentru a reflecta ceva mai mult asupra ta. Puteți să vă puneți următoarele întrebări pentru a vă ajuta să evaluați partea din spectrul în care vă aflați:
  • Ce gânduri ai avut, care te-au făcut să crezi că poți fi lesbiană? Te-ai gândit vreodată la bărbați într-un mod sexual? Cât de des aveți aceste două tipuri de gânduri?
  • Dacă ați avut relații cu bărbații, cum a fost nivelul dvs. de atracție în aceste relații? Te-ai simțit motivați să promovezi afecțiunea fizică și intimitatea?
  • Dacă ați crezut vreodată că o altă femeie este frumoasă, trebuie să știți că acest lucru nu este un indicator al identității sexuale, deoarece este normal să recunoașteți frumusețea în ceilalți.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 2
    2
    Luați în considerare sentimentele voastre față de alte femei. Începe să te gândești la sentimentele tale față de alte femei și nu doar despre gândurile tale. Ar putea fi cazul chiar înainte de a vă simți că sunteți în dragoste a unei femei din cauza sentimentelor tale față de această persoană și a ceea ce ți-ai imaginat că ai un viitor cu ea. Rețineți că acest lucru nu înseamnă într-un mod intrinsec că sunteți lesbiană, dar ar putea însemna că nu sunteți heterosexual. Când vă evaluați sentimentele, întrebați-vă următoarele întrebări:
  • Ai vrut vreodată să te săruți sau să atingi alte femei sau să faci ceva romantic pentru ei? Te-ai gândit vreodată la bărbați în acest fel? De care dintre aceste sentimente primesc cea mai mare plăcere?
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 3
    3
    Luați în considerare acțiunile dvs. În afară de gândurile și sentimentele tale, trebuie să ții cont de ce ai făcut cu alte femei. Dacă ați avut întâlniri, relații sau relații sexuale cu alte femei, puteți fi lesbiană, mai ales dacă nu sunteți interesat să faceți același lucru cu bărbații.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 4
    4
    Discutați cu femeile care se identifică drept lesbiene. Pentru a vă evalua sentimentele, o altă opțiune este să discutați cu femeile lesbiene. Puteți afla cum au realizat că sunt sau dacă știau mereu, cum au experimentat atracția oamenilor de propriul lor sex și dacă au simțit vreodată ceva pentru un bărbat. Încercați să faceți acest lucru cu cineva pe care îl cunoașteți bine și cu care vă simțiți confortabil atunci când puneți întrebări personale.
  • Puteți să vă scrieți întrebările în avans, astfel încât să nu le uitați în cazul în care vă faceți nervi.
  • De asemenea, aveți grijă să aveți încredere în această persoană, astfel încât să nu vă dezvăluie orientarea înainte de a vă simți pregătită.
  • Partea 2
    Planificați pașii următori

    Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 5
    1
    Ia ceva timp Odată ce ați petrecut ceva timp reflectând gândurile, sentimentele și fundalul, trebuie să vă opriți să vă împingeți. Lăsați aceste reflecții să rămână în interiorul tău fără să te simți obligat să ia o decizie sau să spui nimănui până nu te simți pregătit. Este posibil ca și cei care vă susțin să vă preseze în mod inconștient pentru a vă defini sau a lua o decizie. Trebuie să le spui că vei lua această decizie la timp.
    • Dacă nu simți că continuă să vorbești despre această problemă, trebuie să te aperi pe tine însuți.
    • Ați putea viziona emisiuni TV sau filme în care există personaje de femei lesbiene. Dacă identificați mai mult cu ei decât cu personaje heterosexuale, puteți fi lesbiană.
    • De asemenea, ați putea citi cărți cu personaje ale femeilor lesbiene.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 6
    2
    Luați în considerare discuția cu prietenii sau familia dvs. dacă vă simțiți în siguranță. Dacă vă gândiți că prietenii și familia voastră vă vor sprijini, indiferent de identitatea sexuală, puteți vorbi cu ei despre confuzia dumneavoastră. Este posibil ca ei să fi observat anumite comportamente în tine, încât nu v-ați observat, ca și când ați fi văzut alte femei.
  • Puteți spune ceva de genul "Hei, Monica, cred că ești unul dintre cei mai buni prieteni ai mei. Sper că nu mă judecați, dar în ultima vreme m-am întrebat dacă voi fi lesbiană sau nu. Te-ai gândit vreodată că s-ar putea să fiu?".
  • În cazul în care îi spui prietenilor tăi că ești nervos, poți să-i ceri opinia despre problemele comunității LGBTQ, în general, spunând ceva de genul "Sunt fericit că căsătoria homosexuală este legală acum, dar mi se pare că există încă multe obstacole pentru ca oamenii din comunitatea LGBTQ să fie tratați în mod egal în țara noastră. Ce crezi?".
  • Dacă aveți motive întemeiate să vă temeți de reacția familiei sau a prietenilor, nu le vorbiți despre ele. Trebuie să vă protejați dacă este posibil să fie abuzat sau dezinformat financiar. Cu toate acestea, trebuie să-i dați pe cineva cu care să vorbească. În cazul în care nu vă simțiți gata să-i spuneți pe oricine cunoașteți, puteți căuta o linie de asistență directă, un forum online, un grup de asistență sau un consilier sau terapeut.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 7


    3
    Rețineți că nu trebuie să fiți etichetați. În cele din urmă, nu este o idee bună să te numești lesbiană înainte să fii sigur de asta. De asemenea, nu este ideal să te prefaci că ești heterosexual când știi că nu ești. Cu toate acestea, indiferent de orientarea sexuală, ar trebui să știți că nu trebuie să purtați o etichetă înainte să vă simțiți pregătiți și siguri de asta. Trebuie să fii cine ești pe marginea etichetelor.
  • Dacă nu vă simțiți în siguranță, puteți spune celorlalți că sunteți "întrebându-vă".
  • Puteți alege chiar să vă identificați ca fiind "ciudat", care este o etichetă care nu implică o specificare între simțirea unei diferențe de orientare, sex sau ambele.
  • Dacă simțiți nevoia de a vă eticheta, ar trebui să vă gândiți dacă acest lucru vine de la dvs. sau de la faptul că vă simțiți presați de ceva sau de cineva. Nu trebuie să permiteți nimănui să vă facă să vă simțiți obligați să luați o decizie.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 8
    4
    Explorați atracțiile Ar trebui să faceți ceva timp pentru a vă explora atracțiile. Flirtați cu alte femei pentru a vedea cum vă simțiți. Dacă un tip îi place și vrei să vorbești cu el, poți să-i dai numărul tău. Ați putea avea întâlniri cu persoane de ambele sexe pentru a putea evalua care dintre ele vă atrage mai mult, atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic. Cel mai important lucru este însă să te distrezi.
  • Partea 3
    Înțelegeți orientarea sexuală

    Imaginea intitulată Figurați dacă sunteți sau nu un pas lesbian 9
    1
    Luați în considerare sexualitățile în afară de "heterosexual" și "homosexual". Există multe lesbiene în lume, dar trebuie să țineți cont și de faptul că există orientări sexuale care depășesc limitele heterosexuale sau homosexuale. În unele cazuri, oamenii simt o atracție sexuală și romantică față de oamenii de ambele sexe, astfel încât s-ar putea să se identifice ca fiind bisexuali. În alte cazuri, oamenii ar putea să nu privească deloc sexul la alegerea unui partener, astfel încât aceștia să se poată identifica ca pansexuali sau ciudat. Poate că sunteți lesbiană, dar trebuie să știți că atracția nu funcționează întotdeauna în alb și negru.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 10
    2
    Luați în considerare diferența dintre sex și orientarea sexuală. Trebuie să înveți că sexul este genul care ți-a fost atribuit la naștere (fie bărbat sau femeie) în funcție de organele reproductive, iar orientarea sexuală este identitatea sexuală bazată pe genul la care e atras.
  • Identitatea de gen este modul în care vă identificați indiferent de ceea ce apare în certificatul de naștere. Este posibil ca acolo să apară că ești femeie, dar te-ai identificat întotdeauna cu bărbații și simți că ești una, caz în care identitatea ta de gen ar fi aceea a unui om transgender.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 11
    3
    Accepta faptul ca orientarea sexuala poate evolua. Trebuie să țineți cont de faptul că ceea ce v-a atras în trecut nu va determina în mod necesar ceea ce vă va atrage în viitor. Este posibil ca chiar acum să vrei să săruți o anumită femeie pe care o cunoașteți, dar mâine doriți să vă sărutați un bărbat și să nu vă mai gândiți niciodată la o altă femeie. Rețineți că atracțiile se pot schimba. Cu toate acestea, ați putea fi lesbiană dacă nu ați fost niciodată atras de un bărbat și aveți doar sentimente față de femei.
  • Rețineți că dacă renunțați la sentimentele dvs. doar pentru a satisface așteptările unei etichete pe care ați pus-o înainte, aceasta poate provoca daune emoționale și mintale. Dacă este potrivit pentru o nouă cale, este bine să faceți acest lucru.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 12
    4
    Acceptați că orientarea dvs. sexuală nu poate fi schimbată. Ar putea fi greu pentru tine să înțelegi că ești lesbiană. Poate că familia ta este foarte religioasă sau trăiește într-un oraș mic și te temi de reacția negativă a celorlalți dacă vin să știe. Cu toate acestea, indiferent de circumstanțele dvs., trebuie să rețineți că atracția dvs. nu poate fi schimbată. Sunteți cine sunteți. În timp ce trebuie să vă străduiți să vă mențineți în siguranță, nu trebuie să vă pierdeți în a face acest lucru.
  • Terapia, grupurile de sprijin, scrierea unui jurnal de afirmare și dezvoltarea unei rețele de sprijin aliate sunt modalități care vă vor ajuta să rămâneți puternici în momente când vă simțiți judecați sau atacați. În acest fel, puteți fi credincios pentru cine sunteți.
  • Imaginea intitulată Figura dacă sunteți sau nu un pas lesbian 13
    5
    Acceptați că atracția sexuală și atracția emoțională sunt diferite. Unii oameni pot confunda ambele, dar rețineți că atracția sexuală și emoțională este în mod intrinsec diferită. De exemplu, ați putea avea un prieten pe care vreți să-l sărutați și să-l atingeți, dar nu doriți să mergeți la cină cu ea. De asemenea, ați putea întâlni unii tipi cu care doriți cu adevărat o întâlnire. Ar trebui să știți că ambele atracții sunt diferite și determinați care dintre acestea au cea mai mare importanță pentru dvs.
  • De asemenea, trebuie să fiți conștienți de modul în care femeile și bărbații sunt programați să se gândească la persoanele de sex opus. De la o vârstă fragedă, oamenii de toate genurile sunt programați să gândească într-un mod romantic numai la persoanele de sex opus. Prin urmare, dacă sentimentele față de femei par să fie strict sexuale, acest lucru ar putea fi motivul.
  • O modalitate de a vă ajuta să stabiliți dacă acest lucru este cazul dvs. este să acordați timp pentru a considera femeile într-un context romantic într-un mod conștient și intenționat.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să oprești hărțuirea sexuală a femeilorCum să oprești hărțuirea sexuală a femeilor
    Cum să diagnosticați tulburarea disfuncției sexualeCum să diagnosticați tulburarea disfuncției sexuale
    Cum să înțelegeți persoanele cărora le place să folosească scuteceCum să înțelegeți persoanele cărora le place să folosească scutece
    Cum să acceptați și să vă ocupați de persoanele care vă etichetează drept lesbianăCum să acceptați și să vă ocupați de persoanele care vă etichetează drept lesbiană
    Cum să te accepți ca bisexualCum să te accepți ca bisexual
    Cum să înțelegi oamenii asexuațiCum să înțelegi oamenii asexuați
    Cum sa intalnesti alte lesbieneCum sa intalnesti alte lesbiene
    Cum să răspundeți când vă cere un prieten (lesbiană) dacă vă simțiți atras de eaCum să răspundeți când vă cere un prieten (lesbiană) dacă vă simțiți atras de ea
    Cum să-i spui altora că ești bisexualCum să-i spui altora că ești bisexual
    Cum să nu mai hrănesc alte femeiCum să nu mai hrănesc alte femei
    » » Cum să afli dacă ești lesbiană sau nu

    © 2011—2020 ertare.com