Cum să-ți susții iubitul

Sprijinirea iubitului tau este un aspect important al relatiei. Toți oamenii doresc și trebuie să fie sprijiniți la un moment dat în viața lor. Poate că prietenul tău a trecut printr-un timp foarte stresant, dintr-un motiv sau altul. Este posibil să aveți încredere în unul sau mai mulți prieteni, însă, de obicei, prietena dvs. vă poate oferi sprijin suplimentar pe care prietenii și familia dvs. nu vă pot da. O prietena poate să-și arate sprijinul prietenului ei direct sau indirect, în vremuri bune și vremuri grele.

conținut

Pași
Metoda 1afișați asistență emoțională atunci când sunteți retras
Metoda 2afișează suportul emoțional când este deschis
Metoda 3afișați sprijinul dvs. în orice moment
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Afișați asistență emoțională atunci când sunteți retras

Imaginea intitulată Comunicarea cu un tip după ce el a respins tu Pasul 2

Nu țineți emoțiile negative personal. Stresul poate determina retragerea bărbaților și, ca urmare, femeile rămân respinse sau abandonate.

Partea ta nu îți ia viața sau emoțiile ca indicator al valorii tale ca prietena sau a ceea ce simți pentru tine.
Împingându-l și exprimându-ți nefericirea cauzată de nefericirea lui, el își intensifică stresul și îl va face să se destrame.

Calm-jos-la-Gelos-Girlfriend-Pas-10-versiune-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Image cu titlul Calm Down o prietena gelos Pasul 10

Petreceți timp cu prietenii. Nu vă concentrați asupra stresului iubitului dvs. și asupra relației care vă concentrează energia și atenția asupra prietenilor dvs.

Sunați-vă prietenii și planificați să ieșiți pe timp de noapte sau să mergeți la salonul de înfrumusețare pentru a vă răsfăța.

Prindeți-vă cu prietenii la prânz sau când ieșiți pentru o băutură.

Imaginea intitulată Uită-te la cald pentru prietenul tău Pasul 11

Reconectați-vă la tine și la noua ta viață. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face atunci când prietenul tău este trist este să introduci un pic de fericire în tine, făcând ceva pozitiv în viața ta. Când te vede fericit, de fapt își scade nivelul de stres.

Găsiți un nou hobby, cum ar fi yoga sau o clasă de pictură.

Concentrează-te pe faptul că ai mai mult succes în munca ta sau în școala ta.

Lăsați-l să vă apropie. Dacă vă retrageți și vă păstrați distanța, urmați pașii de mai sus vă va ajuta să vă apropiați de dvs. în timp și în felul propriu.

Rezistați nevoii de a simți goliciunea tăcerii prin mesaje text și întrebări neîncetate.

Exercitați auto-control și relaxați-vă.

Când presiunea de a rămâne conectată dispare, vă veți simți inspirat și motivat să vă abordați.

Metoda 2
Afișează suportul emoțional când este deschis

Imaginea intitulată Comunicarea cu un tip după ce el a respins tu Pasul 5

Ascultați cu atenție. Întreabă-l cum îl face și îl ascultă. Nu-i pune întrebări să se pregătească să-i răspundă. Mai degrabă, întreabă-l cu intenția de al asculta. Dacă sunteți gata să renunțați la abur cu dvs., dați-i ocazia să faceți acest lucru, oferindu-i tot sprijinul.

Utilizați contactul vizual, zâmbind și dând din cap pentru a indica faptul că ascultați.
Utilizați cuvinte și expresii de armare pozitivă atunci când răspundeți: "Da", "Sunt de acord", "Înțeleg complet, pentru că ..." etc.
Utilizați întrebări de clarificare pentru a înțelege mai bine detaliile menționate.
Convingeți-l într-un mod iubitor și pozitiv. Dacă sunteți deschis la gesturi, deschideți-l sau să-l sărutați pentru a vă întări deschiderea și vulnerabilitatea.

Imaginea intitulată Uită-te la cald pentru prietenul tău Pasul 16

Acționează ca suport. Este ușor să vă mișcați cu vântul și să vă duceți departe de furtună când treceți prin stres și probleme personale. Este important ca prietenul tău să te vadă ca sprijinul lui în această perioadă de nevoie.

El simte compasiune pentru el. Nu lăsați tensiunea să se stabilească în relație sau să-l sublinieze ca un întreg. Observați semnele stresului și manifestați compasiunea emoțiilor.

Păstrați canalele de comunicare deschise, chiar dacă decideți să nu le folosiți. Asigurați-vă că știți că puteți vorbi cu dvs. atunci când sunteți gata și dispuși să faceți acest lucru.

Nu uitați să aveți grijă de dvs. în timp ce încercați să vă sprijiniți partenerul.

Imaginea intitulată Uită-te la cald pentru prietenul tău Pasul 19

Trateaza-l dulce intr-un mod subtil. De multe ori cu bărbații într-un efort de a păstra bărbăției sale și pentru a limita nivelul de stres, este mai bine pentru a arăta sprijinul dumneavoastră un mod simplu si subtil in loc de a folosi gesturi mai intense.

Pregătiți-vă mâncarea preferată sau duceți-o la restaurantul dvs. preferat fără a fi întrebat.

Dă-i un masaj relaxant pe spate pentru al relaxa.

Sugerați-l să iasă noaptea cu prietenii săi în loc să vă duceți la filme sau la un eveniment.

Calm-jos-la-Gelos-Girlfriend-Pas-8-Version-2.jpg" class ="imagine lightbox">

Imaginea intitulată Calmează-ți o prietena geloasă Pasul 8

Ajută-l să se relaxeze. Goliți-vă mintea luând-o undeva, care elimină grijile sau problemele minții tale.

Află cum să râzi împreună.

Petreceți timp împreună, concentrându-vă mai puțin pe discuții și mai mult pe bucurați-vă de compania dvs.

Faceți o activitate fizică, cum ar fi joacă bowling sau în piscină.

Metoda 3
Afișați sprijinul dvs. în orice moment

Be-un-bun-Girlfriend-in-Orientul Mijlociu-School-Step-19-versiunea-3.jpg" class ="imagine lightbox">

Imagine cu titlul Fii o prietena buna in Middle School Step 19

Arată-i sprijinul prin faptul că este majoreta ei. Sprijiniți-l în munca și hobby-urile lui, tratându-l cu optimism și oferindu-i cuvinte de încurajare. Este ceva care va spori instantaneu stima de sine, pentru că vă va spune că vă simțiți mândru de el și că are sprijinul vostru.

Arătați-i cât de mult îl susțineți, admirându-l și respectându-l în fața prietenilor, prietenilor sau familiei sale.
Găsiți o realizare sau un atribut în el și lăuda-l în fața oamenilor din jurul vostru sau al dvs. "Hei, știai că Harry tocmai a obținut un loc de muncă la sediul lui Carter?" Sau "sunt foarte mândru de el pentru că continuă să cânte melodii. A fost minunat să-l văd să crească. "

Lăudați-l pentru a se simți excelent. Barbatii iubesc complimentele, precum si femeile, nu doar atat de des sau in acelasi fel. Bărbații doresc să fie respectați, deci ar trebui să le oferiți complimente care să reflecte acest lucru.

Spuneți "Vă mulțumim" pentru a vă arăta aprecierea într-o manieră simplă, dar eficientă, atunci când aveți mici detalii cu dvs., la fel cum ați face cu detaliile minunate.

Admirați aspectul ei spunând: "Arăți foarte frumos astăzi" sau mai specific și spuneți "Arăți foarte frumos cu acea cămașă de azi".

Arătați-i că sunteți alături de el spunând: "Hei, eu sunt de partea voastră".

Nu fi niciodată prea arogant sau egoist să recunoști că greșești. Spuneți "Îmi pare rău" ori de câte ori este necesar.

Respectă visele tale în ceea ce privește cariera ta. Dacă lucrați prea mult sau pentru ore lungi, nu puneți întrebări. Oferiți-vă ajutorul și sprijinul dvs. fiind acolo când aveți nevoie de el.

Trebuie să realizezi că este în curs de dezvoltare și arată că doriți să facă parte din această creștere, punând întrebări care exprimă un interes sincer în ceea ce face și persoana care încearcă să devină locul de muncă.

Încredeți-vă că puteți lucra bine și puteți demonstra credința pe care o aveți în felul în care vă faceți munca. Accidentați-vă spatele sau capul din când în când ca un compliment.

Imaginea intitulată Uită-te la cald pentru prietenul tău Pasul 12

Încurajați-l să stabilească obiective și să se străduiască să le atingă. Motivați-l și sprijiniți-l să fie cel mai bun om posibil, ajutându-l să stabilească obiective pentru care să se poată strădui.

Vorbiți cu el despre locul în care vrea să fie și despre ce vrea să facă în următoarele 6 luni până la 2 ani. După ce l-a ajutat să vadă acea imagine, ajută-l să gândească mai mult în 5, 10 și 20 de ani.

Efectuați obiectivele cât mai specifice și mai adecvate realității, dar spațiu separat pentru scopuri care ar putea fi puțin mai largi. Pentru fiecare "Nu vreau să am datorii când am 35 de ani", ea lasă loc pentru un "Vreau să sărit în cădere liberă de la un avion".

sfaturi

Dacă prietenul tău îți spune ceva că are probleme de a spune sau de a relua, ia mâna.
Pentru ao susține, este important să-i dați spațiu.
Păstrați problemele. Are încredere în tine. De aceea, fii un bun confident, păstrând secretele tale.

avertismente

Nu o apăsați. Dacă o faci, o poți avea emoții de proiect negative în tine spunând lucruri neplăcute. Nu inspirați flăcările, fiind foarte agresive în modul în care încercați să le sprijiniți.
Nu-l lăsa să profite de sprijinul tău. Dacă aveți de gând să spuneți ceva doar pentru sprijin, asigurați-vă că există o limită.
Într-o relație, este întotdeauna dat și primit. Asigurați-vă că este aproape la fel. Dacă îl sprijiniți, el ar trebui să vă sprijine.
Este firesc ca voi să vă internalizați emoțiile ca pe ceva care are de a face cu voi, dar încercați să nu luați lucrurile personal.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit