Cum să acționați în serios

Există situații în care puteți beneficia dacă acționați în serios. De exemplu, este posibil ca într-o negociere la locul de muncă să doriți să păstrați aspectul de a fi grav. Dezvoltarea unei mentalități serioase la locul de muncă vă poate ajuta, de asemenea, să vă arătați mai profesionist. În momente când trebuie să acționați în serios, examinați-vă limbajul corpului, păstrați o expresie serioasă și interacționați cu oamenii într-un mod serios. În timpul muncii zilnice, încercați să vă vă concentrați și hotărâți. Totuși, rețineți că gravitatea are limitele sale. Asigurați-vă că vă încurajați din când în când, pentru ca oamenii să nu vă confunde și să creadă că sunteți nepăsători.

pași

Partea 1
Utilizați limbajul corpului

Imaginea intitulată
1
Utilizați o expresie facială gravă. Coborâți încet sprancenele, dar nu lăsați-i să se aplece spre interior, pentru că vă puteți enerva. În mod similar, trebuie să vă ridicați fruntea pentru a avea aspectul de a fi scufundat în gândurile voastre și ușor îndoiți. De asemenea, vă poate ajuta să păstrați o față dreaptă.
  • Poate necesita o practică pentru a obține o expresie serioasă care să fie perfectă. Practicați-l în fața oglinzii.
  • De asemenea, puteți obține o ilustrare cinstită a dvs., luând o fotografie cu o față serioasă și trimisă unui prieten. Faceți-l să ghicească emoția pe care încercați să o transmiteți.
  • Imagine intitulată Spune unui prieten`t Want To Make Plans with Them Step 13
    2
    Evitați chicotul sau zâmbetul într-o conversație. Râzând de nebunie te poate face să te simți nervos. În același mod, vă poate face să arătați ca și cum nu luați în serios ceea ce spune persoana. Păstrați o față serioasă în timpul conversației.
  • Dacă aveți o tendință naturală să vă chicotești când sunteți nervos, încercați din greu să vă împotriviți. Concentrați suficient asupra conversației dacă simțiți nevoia să râdeți nebun înăuntru.
  • Rețineți că este nepoliticos să nu râzi sau să zâmbiți niciodată. Dacă un co-lucrător face o glumă, zâmbește sau râde pentru scurt timp. Cu toate acestea, mențineți-o sub control. Este puțin probabil ca un râs puternic să te facă să te uiți serios.
  • Exersarea profundă a respirației vă poate ajuta să vă liniștiți și să vă oferiți ceva care să vă acorde atenție dacă încercați să evitați să vă râdeți nebun din senzație de nervozitate.
  • Imaginea intitulată
    3
    Au un aspect serios când crezi. Persoanele serioase sunt, de obicei, liniștite și contemplative. Poate fi benefic să faci o poză serioasă atunci când te vei pierde în gândurile tale.
  • Evitați contactul vizual cu oamenii din jurul dvs. Traversează-ți brațele și picioarele.
  • Țineți liniștea și păstrați o expresie serioasă.
  • Nu doriți să rămâneți permanent în această poziție. Trebuie să o ții până când îți rezolvi gândurile. Păstrarea ar putea părea ciudată.
  • Imaginea intitulată
    4
    Menținerea neutralității în conversație. În timpul unei discuții serioase, încercați să nu reacționați la ceea ce auziți. Fii constient de fata ta. Încercați să păstrați expresia pe față, chiar dacă cineva spune ceva frustrant sau enervant.
  • Acest lucru poate fi foarte util într-o negociere la locul de muncă. Veți fi atât de calm înainte de ofertele persoanei, ceea ce vă va face să credeți că nu sunteți ușor intimidați.
  • Rețineți că această tehnică nu este adecvată pentru fiecare situație. O întâlnire de afaceri sau o funcție școlară poate justifica o expresie neutră, dar este posibil să nu fie adecvată într-o conversație ocazională. Ai putea să te vezi ca pe o persoană dezonorantă.
  • Imaginea intitulată
    5
    Reduceți tonul vocii Acest lucru vă poate face să sunați mai autoritari, care pot fi transmise ca fiind grave. Un ton ridicat de voce poate face ca oamenii să te vadă ca nervi sau mai puțin puternici. Încercați să micșorați ușor tonul vocii, mai ales în situațiile care vă garantează că vă comportați într-un mod serios.
  • Doar înainte de a trebui să acționați în serios, puneți-vă buzele împreună și spuneți-le "Aha, aha" de mai multe ori Acest lucru vă ajută să vă relaxați corzile vocale, ceea ce vă ajută să vă controlați mai bine tonul vocii.
  • Partea 2
    Contribuiți într-un mod serios

    Image title Discuție cu o fată fără ea Noțiuni de bază Plictisitor Pasul 16
    1
    Stick la un limbaj formal. Acest lucru vă poate face pe oameni să vă vadă mai serioși și mai hotărâți. La locul de muncă, uita-te la limba ta pentru a te asigura că vorbești într-un ton mai formal.
    • Asigurați-vă că utilizați standardul spaniol și respectați regulile de gramatică. De exemplu, nu spuneți "Unde vor bea după muncă?", dar spune "Unde vei bea după muncă?".
    • Evitați limbajul jargon și profan. Acestea nu numai că vă vor face să sunați mai puțin grave, dar și ele vă pot provoca probleme la locul de muncă.
    • Fii politicos Urmând regulile tradiționale de curtoazie vă poate ajuta aspectul profesional. De exemplu, într-o întâlnire puteți spune "Scuzați-mă, domnule Gutiérrez, aș dori să împărtășesc ideile mele cu privire la acest subiect, dacă este posibil".
  • Imaginea intitulată Gândiți-vă ca un om Pasul 9
    2
    Concentrați-vă pe un singur lucru la un moment dat. Oamenii serioși evită adesea să facă mai multe lucruri simultan, deoarece interferează cu productivitatea lor. Corectați-vă atenția asupra unei lucrări înainte de a trece la următoarea.
  • Ar putea fi util să faceți un program pentru dvs. De exemplu, de la 11 am la prânz, răspundeți la e-mailuri. De la prânz până la ora 1, aveți grijă de un raport.
  • A face multe lucruri simultan încurajează creierul să vă împartă atenția. De fapt, vă poate face mai puțin productiv, deoarece veți avea probleme să vă concentrați suficient pentru a îndeplini eficient sarcinile.
  • 3
    Aflați cum să controlați reacțiile necorespunzătoare. Oamenii reacționează adesea râzând la situații incomode sau tensionate, nu pentru că este distractiv, ci pentru că nu știu cum să facă față stresului. Dacă trebuie să rămâi grav într-o situație incomodă, cum ar fi o expoziție sau o înmormântare, folosiți niște tehnici de gândire pentru a vă controla. De exemplu, încercați să vă gândiți la un subiect serios (cum ar fi cât de important este această expunere pentru calificarea dvs. sau la următoarea promovare a locului de muncă) sau încercați să vă gândiți la o ecuație matematică dificilă și să încercați să o rezolvați. Acest lucru vă poate ajuta să vă distrați de impulsul dvs. de a vă chicotește și vă face să vă liniștiți.
  • În mod similar, puteți încerca să prindeți sau să mușcați interiorul obrazului sau să respirați adânc pentru a vă recâștiga calmul.


  • Imaginea intitulată
    4
    Stabiliți zone fără dispozitive. Șeful sau profesorul dvs. va fi impresionat dacă evitați distragerea cauzată de telefonul mobil, iPad sau alt dispozitiv electronic. Obiectivul de a abandona aceste tehnologii în locurile în care trebuie să acționați în serios.
  • Opriți telefonul mobil când vă aflați la birou sau într-o întâlnire.
  • Nu scoateți telefonul mobil în timpul muncii sau al școlii. Puteți să vă recuperați apelurile sau mesajele text după terminarea lucrului de zi.
  • Imagine cu titlul Speak Hindi Step 6
    5
    Faceți-vă munca. Acest lucru vă poate face să vă considerați responsabili, care este o caracteristică asociată cu oameni serioși. Nu le rupeți niciodată cu o dată indicată sau nu lăsați o obligație să uite.
  • Încercați să vă asigurați că vă cunoașteți obligațiile. Poate fi util să aveți un calendar cu mementouri pentru anumite date.
  • Ar putea fi foarte benefic pentru tine să te vezi responsabil. Persoanele responsabile sunt mult mai probabil să fie alese pentru anumite oportunități.
  • Imaginea intitulată Stați focalizată Pasul 14
    6
    Rămâi organizat. Acest lucru vă va face să arătați concentrat și determinat, care sunt caracteristicile asociate cu oameni foarte serioși. Mențineți curățenia zonei de lucru și păstrați întotdeauna controlul sarcinilor zilnice.
  • Luați-o ca o oportunitate de a efectua o recondiționare majoră a zonei dvs. de lucru. Treceți printr-un magazin de aprovizionare de birouri și achiziționați mai multe dosare și fișiere. Organizați-vă munca după categorii, date de prezentare și așa mai departe.
  • liste de treburi și mementouri pot ajuta. Lăsați câteva mementouri pentru casa, biroul și zona de lucru în ceea ce privește datele de livrare. Mențineți o listă de sarcini în fiecare zi și eliminați sarcini pe măsură ce le completați.
  • Partea 3
    Evitați dificultățile de a acționa în serios

    Imaginea intitulată Discuție cu o fată fără ea Noțiuni de bază Boring Pasul 4
    1
    Uitați-vă la limbajul corpului într-o conversație. A fi serioasă poate fi un mare avantaj în anumite situații. Cu toate acestea, din punct de vedere social, s-ar putea dovedi a fi foarte intensă. Dacă oamenii se simt incomod cu dvs., acest lucru ar putea afecta îmbunătățirea dvs.
    • Dacă acționați în serios în timpul conversațiilor, oamenii vă pot interpreta ca pe o persoană îndepărtată. La un moment dat, ei pot percepe că vă concentrați foarte mult pe conversație, dar o impresie inițială poate fi dificil de eliminat.
    • Echilibrați-vă atitudinea serioasă cu semne care indică faptul că acordați atenție. Nu traversați brațele și nu puneți o pungă în poală. Astfel se pare că excludeți oameni. Faceți contactul cu ochii uneori și încercați să vă faceți confortabil. Nu vă mișcați nervos sau răsuciți în timpul unei conversații.
  • Imaginea intitulată Tolerează cei care au o ciocnire de personalitate cu pasul 4
    2
    Bucură-te în timpul adunărilor sociale Nimeni nu trebuie să mențină întotdeauna o atitudine serioasă. Nu este adecvat din punct de vedere social să menținem un comportament strict serios. Încercați să renunțați la evenimentele în care trebuie să vă relaxați.
  • Lăsați oamenii să intre în spațiul tău personal. Lăsați-i să vă atingă cu ușurință cu un pat pe umăr sau pe spate.
  • Arătați-i oamenilor care vă acordă o atenție mai mică. Răspundeți-le cu "aha" sau "Văd". Închideți capul în timp ce vorbiți.
  • Îndepărtează puțin mușchii faciali, lăsând expresia gravă. Zâmbiți și râzi când este cazul.
  • Imaginea intitulată Gândiți-vă ca un om Pasul 8
    3
    Petreceți ceva timp în natură. Oamenii care se concentrează foarte mult se bucură, de obicei, în aer liber. Tranquillitatea vă poate ajuta să vă relaxați momentan. Veți simți atât de reîncărcată încât să vă întoarceți să acționați serios când vă întoarceți să intrați în școală sau în birou.
  • Mergeți la o plimbare în timpul petrecut în timpul liber. Mergeți în parc sau în pădure dacă vă aflați în apropierea acestor locuri.
  • Dacă lucrați în oraș, faceți excursii la sfârșit de săptămână. Poate că trebuie să conduci sau să luați un tren pentru a ieși din oraș.
  • Imaginea intitulată Opriți gândirea la ceva sau la cineva Pasul 10
    4
    Permiteți-vă să aveți pauze. Nimeni nu poate acționa serios 24 de ore pe zi. Încurajarea pauzelor în programul zilnic este important să rămâi concentrat când trebuie să fii.
  • Setați un memento pe telefonul mobil care este activat la fiecare 50 de minute, ceea ce vă permite să știți că trebuie să faceți o pauză.
  • Pauzele nu trebuie să fie lungi. Puteți pur și simplu să vă ridicați și să vă întindeți pentru câteva minute sau să vă serviți o ceașcă de cafea sau ceai.
  • sfaturi

    • Nu fiti foarte cantankerous sau unkind. Puteți totuși să fiți o persoană serioasă, fără a fi nevoie să acționați nemulțumit.

    avertismente

    • Amintiți-vă că, dacă acționați foarte în serios, oamenii vă pot deruta și credeți că sunteți nepăsători sau cruzi. Asigurați-vă că veți continua să acționați ca o persoană bună.
    • Nu râde de glumele oamenilor ar putea fi nepoliticos. Acesta este un caz în care regula "nu razi" nu se aplică
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să acționați în timpul unui exercițiu de incendiuCum să acționați în timpul unui exercițiu de incendiu
    Cum să te comporți serios, emoțional și profesionalCum să te comporți serios, emoțional și profesional
    Cum să nu mai luați glumele personalCum să nu mai luați glumele personal
    Cum să încetați să vă luați viața foarte în seriosCum să încetați să vă luați viața foarte în serios
    Cum să te ocupi de cineva care este întotdeauna crud față de tineCum să te ocupi de cineva care este întotdeauna crud față de tine
    Cum să te comporți ca și cum ai fi foarte sociabilCum să te comporți ca și cum ai fi foarte sociabil
    Cum să faceți o impresie bună cu limbajul corpuluiCum să faceți o impresie bună cu limbajul corpului
    Cum sa scapi de oamenii suparati, fara a le rani sentimenteleCum sa scapi de oamenii suparati, fara a le rani sentimentele
    Cum de a trezi interesul unei feteCum de a trezi interesul unei fete
    Cum se detectează oamenii scalabili (mincinoși)Cum se detectează oamenii scalabili (mincinoși)
    » » Cum să acționați în serios

    © 2011—2020 ertare.com