Cum să acceptați că sunteți homosexual

Dacă te simți foarte atras de persoane de același sex sau de ambele sexe, dar trebuie să simți în tine că vrei să-l accepți, acest ghid vă va ajuta. tu ți-a descoperit orientarea sexuală

conținut

Pași
Metoda 1găsește-te
Metoda 2să se ocupe de alții
Metoda 3obțineți sprijin și încredere
Sfaturi
Avertismente

și ești perfect normal. Acceptând cine sunteți și vă simțiți mândru de acest lucru, este următorul pas părăsiți dulapul și, astfel, să poată avea o relație gay sau lesbiană de succes în viitor. Unii oameni au probleme în a-și accepta orientarea sexuală fie din cauza disconfortului personal, fie din cauza presiunii sociale. Majoritatea persoanelor din comunitatea lesbiană, gay, bisexuală și transsexuală știu din experiență că acceptarea sexualității lor îi va face mai fericiți și mai deschisi. În acest ghid, termenul homosexual este folosit pentru a include toate formele de homosexualitate și bisexualitate, fie ea lesbiană, homosexuală, bisexuală, transsexuală sau pansexuală.

pași

Metoda 1
Găsește-te

Află dacă ești gay. Uneori oamenii își pun la îndoială sexualitatea. Există mai multe grade de orientare sexuală și, dacă nu vă încadrați într-o categorie, nu alegeți încă una! Nu vă catalogați până când nu sunteți dispuși și gata.

Dacă simțiți că nu vă potriviți sau nu înțelegeți de ce nu sunteți ca alți oameni, este pentru că sunteți diferiți. Amintiți-vă că sunteți voi și nimeni altcineva - să fiți și să acceptați că sunteți voi înșivă este ceva ce trebuie să vă simțiți extrem de mândri.

Imaginea intitulată Întâlniți alți lesbieni Pasul 11

Amintiți-vă că nu ați ales să fii atras de persoane de același sex, pe lângă încercările de a-ți schimba orientarea, sunt adesea dureroase și inutile în cele din urmă.Când vorbești cu prietenii sau rudele heterosexuale, uneori este dificil să îi faci să înțeleagă situația, pentru că nu au un cadru de referință. Încearcă să-i motivezi pe alții să-ți vadă orientarea sexuală în același mod în care privesc culoarea ochilor tăi, este ceva la care te-ai născut și că nu ați ales Este ceva care este pur și simplu o parte din ființa voastră și că nu vă puteți schimba, nu este nevoie să faceți acest lucru.

Nu este nevoie să schimbați cine sunteți - fiind gay este doar un alt mod de a fi, nu are nimic rău. Faptul că ești gay nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine.

Unii oameni cred că orientarea sexuală este a alegeri. Dacă această credință este valabilă pentru dvs., vă simțiți confortabil cu alegerea voastră. Toată lumea are propriile bătălii și trebuie să ia propriile decizii, astfel încât normele sociale nu trebuie neapărat să fie normal pentru tine

Trebuie să vă spuneți că, pentru ca oamenii să vă primească mai întâi, trebuie să vă acceptați. Dacă nu vă puteți accepta orientarea sexuală și vă simțiți incomod și nesigur cu voi, atunci va fi mai greu pentru alții să vă accepte complet. Amar este dvs. dreapta- nimeni altcineva nu are dreptul să-ți spună altfel.

Trebuie să-ți spui: "Sunt o persoană cu sentimente, intelect și viață, la fel ca toți ceilalți. Sunt atât de unic și individual încât nimeni nu are dreptul să-mi aleagă stilul de viață. Faptul că sunt homosexual este doar o altă fațetă a persoanei mele, cum ar fi creativ, optimist sau având ochi căprui. Poate că nu sunt ca mulți dintre prietenii mei, dar am ales să-mi trăiesc viața în mod autentic și fericit. E viața mea și am decis să fiu fericită.

Imagine cu denumirea Be Goth in Middle School Pasul 1

Amintiți-vă că faptul de a fi homosexual nu vă cere să vă adaptați stereotipurilor tipice homosexuale. Cei mai mulți homosexuali nu se pot distinge de cei care nu sunt, viețile lor împărtășesc aceleași interese, scopuri și vise. A fi o persoană homosexuală nu vă face neapărat mai puțin feminin sau masculin - nu este nevoie sau presiune să vă adaptați stereotipurilor pe care nu vă simțiți bine, deoarece sunteți voi.

Nu este necesar să se potrivească într-o comunitate homosexuală, așa cum nu trebuie să se încadreze într-o comunitate heterosexuală. Acestea cu construcții sociale arbitrare. Doar băieții cum ar fi fotbalul și rahatul? Societatea le-a învățat că este acceptabil. În 100 de ani, conceptul de "gay" va fi unul complet diferit. Nu vă împingeți să vă potriviți într-un anumit mod.

Metoda 2
Să se ocupe de alții

Imagine intitulată Spuneți-vă că sunt bisexuali în căsătorie Pasul 9

Nu vă simțiți presați și nu vă lăsați să vă presați să credeți că ar trebui "schimbați-vă drumul". Dacă cineva încearcă să vă forțeze să acceptați o opinie cu care nu sunteți de acord, de exemplu, dacă vă spun că dorințele voastre nu sunt naturale, că sunt păcătoase sau că sunt simptome ale unei tulburări mintale, căutați mai bine sprijinul celorlalți. Nu există dovezi care să arate că este posibil să "ajuți homosexualii să devină heterosexuali". Dacă cineva vă spune că există, retrageți.

În deceniile anilor 60 și 70, anumite tratamente au fost foarte frecvente "schimbare" orientarea sexuală, care au fost foarte dăunătoare pentru pacienții care le-au suferit, în plus, nu sa schimbat orientarea lor sexuală.
De fapt, terapia de conversie este vetoată puțin câte puțin în SUA. Homosexualitatea nu este considerată o boală și va înceta foarte curând să fie tratată ca atare.

Imaginea intitulată Deal când cel mai bun prieten al tău este pasul 11 al homosexualilor

Amintiți-vă că nu sunteți singuri. Există mulți oameni gay în toate tipurile de comunități, care vă vor ajuta atunci când aveți nevoie de ele. Poate că există agenții, grupuri, consilieri, rude și prieteni pe care le puteți aborda, chiar dacă este vorba despre cineva despre sentimentele tale. Vorbind cu cineva în această perioadă dificilă ar putea fi incredibil de utilă și vă va face să vedeți că milioane de oameni se confruntă cu aceeași situație.

Găsiți un grup sau mergeți în locuri unde vă simțiți confortabil și în care există alți oameni gay cu care puteți vorbi. Creați noi prieteni, făcând astfel să stabiliți o nouă rețea de sprijin și sprijin în jurul vostru și veți încuraja pe alții. Energia voastră îi va ajuta și ei!

Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinți să vă conducă la locurile Pasul 7

Luați în considerare să vă spuneți familiei. Dacă sunteți norocoși, locuiți într-un mediu în care familia ta te iubește așa cum ești. Dacă aveți pe cineva foarte aproape, cereți-i un moment să vorbească. Lasă-l să știe situația ta. Vă va ajuta să creați un plan de atac pentru a informa pe toată lumea și pentru a face tranziția cât mai pașnic posibil.

Dacă familia ta nu vrea să te accepte, cel mai bine va fi găsiți un mentor. Cunoașteți pe cineva care a trecut prin aceeași situație? Acea persoană vă va ajuta să vă îndreptați spre direcția corectă și veți fi un bun ascultător. Vorbind despre acest subiect și posibilitatea de a avea o persoană de suport va fi o resursă excelentă pentru fericirea și forța dumneavoastră în general.

Imagine cu titlul Deal cu furia ta adolescentă Pasul 23

Fii selectiv. Întreaga lume Ei nu trebuie să știe orientarea sexuală și nu le pasă atât de mult (din fericire!). Nu este necesar să răspândiți cine sunteți. Nimeni nu ar trebui să te facă să spui dacă nu te simți confortabil să-i spui altora. Rețineți că, în timp ce doriți și meritați să trăiți o viață autentică, este posibil să nu fiți o idee bună să vă expuneți unor oameni cu minte închise care ar putea să vă ofenseze.

Nu spuneți unei anumite persoane dacă nu vă simțiți bine să le spuneți. În general, este o regulă bună de urmat, ar putea exista multe motive pentru care nu doriți să o faceți, dar "dacă nu pare potrivit", atunci cel mai probabil nu este momentul potrivit să-i spuneți acelei persoane. Timpul de spus poate fi mai târziu sau niciodată. Cel mai important lucru este ceea ce îți spui tu. Odată ce vă simțiți confortabil cu orientarea sexuală și aveți o imagine de sine sănătoasă, când și cum să spun că va apărea în mod natural.

Iartă-i pe cei care încă nu sunt gata să te accepte. Din păcate, ființele umane sunt uneori crude și închise. În mod inevitabil, vor exista oameni care nu vă aprobă "stilul de viață" și vă vor spune. În loc să-ți irosești energia cu oameni care nu merită deloc, iartă-i. Observați cât de mici sunt comparate cu dvs. La minim, luați mila pe ele.

Ceea ce se face furios va stinge doar focul. Pentru a învinge pe cei care te opun, va trebui să fii o persoană sensibilă, logică și rezonabilă. Arătându-le că acțiunile tale te afectează, te vei face fericit. Dacă nu le poți ierta, fii indiferent. Nici nu-ți dai seama de existența ta. Pe termen lung, te vei simți mult mai bine!

Imagine intitulată Dealare atunci când cel mai bun prieten al tău este Gay Pasul 5

Gândiți-vă la credințele voastre religioase. Vor exista oameni care să vă spună că sexualitatea voastră vă va împiedica să aveți anumite credințe religioase sau că Dumnezeu vă iubește, dar ele sunt prostii. Sunteți liber să credeți ce vreți, chiar dacă membrii aceluiași grup nu cred același lucru. Credința este o chestiune personală. Puteți să o aveți sau nu, dar nu are nimic de-a face cu alții.

Dacă ați fost creați într-un mediu care nu arăta cu homosexualitatea, nu credeți că merită mai puțin. Legile Bibliei au fost în principal în scopuri de sănătate: respingerea homosexualității este lângă tatuaje, nu mănâncă carne de porc, nu folosesc țesături combinate, dar puteți fi mai mult decât sigur că toți vecinii tăi fac aceste lucruri. Rețineți că educația voastră este specifică culturii voastre. Sunteți încă voi și sunteți bine. Dacă doriți să vă transformați credințele religioase, aveți toată libertatea de a face acest lucru, dar nu este obligatoriu. Ia-ți timp

Metoda 3
Obțineți sprijin și încredere

Imagine intitulată Obțineți peste moartea cuiva pe care îl iubești Pasul 28

Înconjurați-vă cu oameni care vă interesează. Prietenii și familia ta te iubesc din cauza ta, nu pentru că ești heterosexual sau homosexual. Îți pasă de fericirea ta - nu e egoist să crezi că îi bombardezi cu problemele tale. Vorbește despre asta - se sprijină pe ele. De aceea sunt cu tine!

Acestea fiind spuse, nu vă simțiți obligați să le spuneți oamenilor în acest scop. Dacă nu sunteți gata, nu sunteți și nu este nimic în neregulă cu asta. Prietenii și familia nu trebuie neapărat să știe să vă sprijine.

Imaginea intitulată Acceptă-ți prietenul`s Friends Step 9

Afișați oameni care sunteți. Lăsați dulapul Este cel mai curajos pas să vă acceptați orientarea sexuală, dar acum că sunteți în stare să trăiți "afară"Nu înseamnă că trebuie să schimbi cine sunteți sau ce vă place. Nu încercați să vă schimbați sau doriți să fiți ca ceilalți doar pentru a vă mulțumi. Există mai mult de 6,7 miliarde de oameni în lume, astfel încât nu veți putea să vă mulțumiți pe toată lumea - cei care vă interesează vă vor iubi mereu pentru ceea ce sunteți.

Dacă cineva nu poate accepta ca mica fateta a vietii tale, care este sexualitatea ta, și nu respectă tipul de persoana esti, atunci acea persoană nu este în valoare de timp sau să o deranjeze, pentru că nu este vina ta Această persoană nu o poate accepta.

Imaginea intitulată Timp de trecere ca un pas Teen 16

Dezvoltați-vă și exprimați individualitatea. Simțiți-vă mândru dacă modul dvs. preferat de a face lucruri, indiferent ce este, pleacă de la convențional. Tu și numai tu ești unic. Trebuie să existe tot felul de lucruri, altfel această lume ar fi un loc plictisitor și monoton!

Ține minte că o persoană homosexuală nu este diferită de oricare alta. Ca oricine altcineva, oamenii homosexuali au vise și obiective și doresc să fie însoțiți și iubiți, precum și pe oricine altcineva pe care îl cunoașteți. Faceți-vă eforturi în fiecare zi pentru a fi cea mai bună persoană pe care o puteți fi și Amintiți-vă de calitățile și atributele pozitive care vă fac unice.

Imaginea intitulă Înțelegerea adolescenților homosexuali Pasul 9

Predă acceptarea și dragostea prin propriile tale acțiuni. Sunteți într-o poziție unică de a lăsa un semn pe alții. Alți oameni, aproape întotdeauna cei mai tineri decât voi, vor avea nevoie de un ghid. Dacă le arătați că există raze de lumină la orizont, veți face progresul lor mai ușor.

Dacă nu acceptați anumite rase, religii și alte caracteristici, de ce ar trebui să vă primească alții? Acțiunile proprii vor trebui să reamintească modul în care doriți să fiți tratat. Cu noroc, alții vor urma exemplul comportamentului tău. Când vine vorba de a arăta dragostea, folosește orice ocazie pentru a reveni la favoarea, indiferent dacă trebuie să te iubești pe tine sau pe altcineva.

Căutați sprijin. Este important să căutați sprijin pentru sănătatea mintală și să știți că nu aveți pe cine să vă adresați sau să discutați. Puteți găsi sprijin personal sau în spațiul cibernetic. Dacă doriți să optați pentru prima, adresați-vă prietenilor sau persoanelor care se află în spectrul LGBT + sau aliaților. Dacă locuiți în Statele Unite, rețineți că există o Alianță homosexuală și dreaptă. Dacă preferați să apelați la mediile virtuale, rețineți că există numeroase site-uri de asistență pentru LGBT + persoane. Vizitați asta listă în Wikipedia să caute sprijin pentru persoanele LGBT +.

sfaturi

Este important să ne dăm seama că Asociația Psihologică Americană a declarat că grupurile care pretind că vindecă homosexualitatea sunt periculoase și nesănătoase. Este dăunător din punct de vedere fizic și mental pentru a vă reprima sentimentele și adevăratul dvs. sine. Depinde de tine să hotărâți ce este mai bine pentru viața ta.
Transsexualii pot fi, de asemenea, gay. Există mai multe transsexuali de la femei la bărbați, care sunt homosexuali care sunt atrași de băieți, același lucru este valabil de sex masculin transsexual la femei cărora le plac fetele. Sexul și sexualitatea nu sunt același lucru. Acest lucru arată că faptul de a fi homosexual nu face pe nimeni "mai puțin bărbat sau femeie".
Nu-ți face griji ce cred alții - ce contează este că ești cinstit cu tine și că ești considerat de ceilalți, nu înseamnă că trebuie să-i mulțumești sensibilității tuturor. Dacă un prieten sau un membru al familiei are probleme să accepte îndrumarea dvs., poate că ar trebui să le acordați timp și să aveți răbdare, dar pe termen lung va trebui să încheiați această prietenie.
Dacă sunteți într-o relație, Nu utilizați termenul de "coleg de cameră" sau ceva de genul acesta pentru a descrie partenerul dvs., și nici nu lăsați pe iubitul tău să facă același lucru. Dacă vă prezentați partenerul ca prieten sau coleg de cameră, veți lăsa pe alții să știe că tu și partenerul tău ascunde ceva. Nu le spuneți nimic rău, doar corectați-le delicat, de exemplu:

"Ei bine, trăim împreună. Mătușa Johana, David este partenera mea" sau "Mătușa Johana, am observat că José ți-a prezentat prietenei mele Andrea. Am lăsat câteva luni înainte să trăim împreună, am fost împreună timp de un an. Sunt încântat că ai întâlnit-o în sfârșit ... Andrea, vino aici, inima mea, vreau să-mi întâlnești matusa mea Johana".
Când familia îți dă seama că nu intenționezi să-ți tragi brațele și să-i lași să creadă că tu și David ești numai "colegi de camera" sau doar tu și Andrea "prieteni buni", ei vor înceta să vă ascundă relația și vor fi și mai deschise.
Căutați bloguri cu persoane similare cu dvs., https://desmantelandoelcloset.wordpress.com/ Este o opțiune excelentă de a începe

avertismente

Dacă sunteți încă în sprijinul financiar al părinților dvs. și sunteți siguri că vă vor respinge că sunteți homosexuali, ar fi înțelept să așteptați și să fiți independenți înainte de a le spune. Ar putea fi vital ca supraviețuirea dvs. să aștepte și să nu o spui până când nu ați terminat liceul sau colegiu sau până când nu ați mers singuri.
Dacă este foarte probabil ca plecarea din dulap să aducă consecințe rele, atunci nu o faceți. Atâta timp cât știți cine sunteți, va fi suficient pe termen scurt. La urma urmei, orientarea ta sexuală este afacerea ta. În cele din urmă, oamenii vor observa și veți decide dacă veți rămâne în acea situație sau veți merge în alt loc unde sunteți mai acceptat.
Folosește-ți judecata. Din păcate, nu toată lumea în această lume este modernă atunci când acceptă o altă persoană. Nu răspândi aceste informații pentru comunitate dacă locuiți într-un oraș mic sau într-o zonă în care nu este puțin probabil ca homosexuali, lesbiene, bisexuali și transsexuali ar putea fi ranit fizic sau emotional aceptados-.
Poate te pocăiești să acceptați de orientare în viitor, mai ales dacă fac parte dintr-o lume în care comunitățile gay, bisexuali și transsexuali sunt persecutați de o anumită cultură. Este posibil să aveți posibilitatea de a schimba stilul de viata, care este, va trebui să trăiască cu apariția de a fi heterosexual pentru propria siguranță sau poate pentru propria fericire. Nu va fi întotdeauna ușor să acceptați îndrumarea dvs. în funcție de locul în care trăiți și de opiniile celor mai importanți pentru dvs. Există organizații non-profit fondată pentru a vă ajuta să accepte și să ducă o viață heterosexual, dacă doriți să-l încercați, cu toate acestea, nu puteți schimba orientarea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit