Cum să uiți de el
Nimănui nu îi place să încheie o relație. Dacă te-ai despărțit de cineva sau te-ai despărțit de tine, poți învăța să învingi un băiat de bine. Aflați câteva sfaturi rapide pentru a începe procesul de vindecare și câteva metode pentru a vă distrage atenția de la sentimentele puternice pe care le întâmpinați. Învață să avansezi.
conținut
pași
Partea 1
Depășiți un băiat cu metode ușoare

1
Nu mai vorbi cu el. Dacă relația ta sa terminat, nu mai vorbi cu ex. Aceasta înseamnă că nu trebuie să-l contactați pe Facebook, Gmail sau mesaje text. Nu trebuie să țineți cont de situația dvs. sentimentală online. Nimic. Chiar dacă plănuiți să fiți mai târziu prieteni, plecați câteva săptămâni pentru a vă lăsa să treceți peste ea.
- Sentimentele tale vor apărea de fiecare dată când o vezi. Acest lucru va face foarte dificil să depășiți pe cineva cu care trebuie să vă ocupați în mod regulat. Dacă trebuie să-l vezi la școală sau în altă parte, păstrați-vă interacțiunile cu ea cât mai scurtă posibil. Poți spune ceva de genul "nu am nimic de spus" și pleacă.
- Evitați stadiul pauzei în care vă hărțuiți fostul dvs. de Facebook. Nu vei câștiga nimic cu asta. Dacă deja se întâlnește cu altcineva, e oricum un ratat și ai noroc că ai scăpat de el.

2
Ieși cu prietenii tăi. Fiind singur poate fi un lucru bun. Vedeți ca o schimbare pentru a ieși, a întâlni mai mulți oameni și a te distra cu prietenii tăi. Utilizați doar acest punct din viața voastră pentru a vă petrece în loc să vă îngrijorați de un bărbat.

3
Scapă de amintiri. Tăiați capul unui drăguț ursuleț de pluș pe care prietenul v-a dat-o în ultima zi de Valentine și o aruncați. Aruncă micile calendare, cărțile și scrisorile pe care ți le-a făcut. Amintirile nu vă vor afecta prea mult, dar vă vor aminti de pierderea. Nu-i păstrați să vă ajute să vă aduceți aminte de vremurile bune. Luați-le undeva.

4
Vorbește despre asta Adunați-vă prietenii și discutați despre cum vă simțiți. Ei nu ar trebui să rezolve problema, dar vorbind despre problemă în mod onest și deschis este o modalitate bună de a începe procesul de vindecare.

5
Scrie-o jos Stați jos și luați o hârtie și un creion sau stilou. Scrieți numele dvs. în partea de sus a paginii. Dă-ți o băutură, primești o cutie de țesuturi și începi să scrie. Plasma pe hârtie tot ceea ce simți și ce vă deranjează. Adresați-vă. În adevăr, permiteți-mi să văd. Apoi, spargeți litera, ardeți-o sau aruncați-o. Nici măcar nu-i dai satisfacție.
Partea 2
Fii ocupat

1
Rămâi distras de exerciții fizice. Utilizați-vă corpul și mintea pentru a face lucruri pozitive în loc de a fi deprimat. Dacă vă simțiți deprimați și obsedați de un băiat, încercați să vă faceți mai întâi de lucru. Exercitiile ajuta la expulzarea energiei si creste starea de spirit prin eliberarea de endorfine in creier. Deplasați-vă dacă doriți să vă simțiți mai bine.
- Faceți-vă propriul exercițiu de rutină. Faceți un antrenament cardiovascular, selectând cinci până la zece exerciții pe care le puteți repeta de trei ori și câte un minut fiecare. Faceți-o acasă de trei ori pe săptămână.

2
Faceți mai mult la lucru. Petreceți câteva ore suplimentare la serviciu sau la școală făcând ceea ce trebuie să faceți. Dacă vă aflați într-o echipă sportivă, dedicați mai multă energie planificării evenimentelor sau instruirii suplimentare cu colegii de echipă. Implicați-vă complet într-un proiect pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra altor lucruri.

3
Faceți un nou hobby sau activitate. Utilizați noul statut de fată ca o scuză pentru a face lucruri noi. Dacă ați vrut întotdeauna să scrieți o carte, dar nu ați avut timp din cauza responsabilităților voastre în relația voastră, acum nu aveți nici o scuză. Alegeți un nou hobby în care vă puteți implica și cu care să vă distrageți de modul în care vă simțiți.

4
Sărbătați-vă libertatea. Fiecare pauză implică emoții diferite. Pe de o parte, ești singur, ceea ce poate fi teribil. Pe de altă parte, ești singur, ceea ce înseamnă că poți să faci ceea ce vrei fără să te îngrijorezi cum ar reacționa fostul tău. Nu mai este cineva care să te țină înapoi. Fă ce vrei tu.
Partea 3
Continuă

1
Puneți un termen până la tristețe. A fi jos și trist este o parte fundamentală a depășirii unui băiat. Nu permiteți nimănui să vă spună altfel. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să dureze pentru totdeauna. Mai devreme sau mai târziu, trebuie să fii cel care spune "Acest lucru este de ajuns". Decide când este pentru tine și când e timpul să te simți mai bine. Apoi continuați.
- O regulă de aur nu este de a regreta o relație pentru mai multe zile decât cele care au fost împreună. Dacă te-ai dus timp de un an, e bine să fii trist timp de câteva săptămâni, dar trebuie să o depășești mai devreme sau mai târziu.
- Cu timpul, toată tristețea asta te va plictisi. Decide că vrei ceva mai mult. Decideți că doriți să fiți fericiți.

2
Faceți o mică schimbare. Faceți ceva mic, dar faceți-o să vă simțiți minunat. Să fie o declarație a libertății voastre. Tent parul de altă culoare sau tăiați-l. Faceți ceva nebun sau neașteptat, cum ar fi cântatul într-un karaoke cu prietenii dvs. Alegeți ceva pentru a vă sărbători libertatea într-un mod surprinzător. Asta va ajuta.

3
Faceți o schimbare semnificativă. Unele relații te pot reține. A fost cazul dvs.? Dacă este așa, gândiți-vă să faceți o schimbare mai mare în viața voastră. Utilizați noua dvs. libertate și timpul nou pentru a vă îmbunătăți. Decide să-ți schimbi viața spre bine.

4
Faceți noi prieteni Uneori, când vă despărțiți de cineva, puteți pierde și mulți dintre prietenii dvs. Dacă acesta este cazul relației dvs., va trebui să găsiți noi prieteni pentru a vă putea conserva viața socială. Nu lăsați o pauză să-ți ruineze capacitatea de a ieși și de a te distra.

5
Fiți egoiști pentru o vreme. Meriți să fiți fericiți și să vă simțiți în siguranță. Încercați să fiți mai bine pentru o vreme, în loc să vă îngrijorați de relația voastră. Fă ce vrei să faci. Trăiți așa cum doriți. Permite-te să fii puțin egoistă pentru o vreme.

6
Nu te implici atât de repede într-o altă relație. Dacă sunteți tânăr, veți avea mult timp să vă faceți griji cu privire la numirile. Chiar dacă nu sunteți tineri, este bine să vă faceți puțin timp să vă faceți griji cu privire la alte lucruri. Nu vă faceți griji că acum ați găsit un nou prieten. Aveți grijă să vă trăiți viața.
avertismente
- Nu pierdeți speranța sau renunțați.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să oprești obsesia cu un feminin
Cum să ne descurcăm când atât ca și același tip cât și pe cel care îi place
Cum sa-ti calmezi nervii cand esti in apropierea baiatului care iti place
Cum să vă schimbați situația sentimentală pe Facebook
Cum să încep o relație cu un băiat
Cum să fii într-o relație secretă cu cineva
Cum să fii sigur că te plac băieții înainte de al invita
Cum să eviți obsesia unui băiat
Cum să vorbești cu un tip pe care-l placi pe Facebook
Cum sa vorbesti cu un tip care iti place
Cum sa-l faci dor de tine
Cum să faci un băiat să cadă pe genunchi pentru tine
Cum să faci un băiat să aibă o relație cu tine când are deja o relație
Cum de a începe o conversație cu băiatul sau fata care vă place
Cum să nu te îndrăgostești atât de mult cu un băiat
Cum să uiți persoana care vă place
Cum să uiți băiatul care îți place
Cum să faci un băiat să se simtă gelos la școală (chiar dacă el nu te place)
Cum să faci un băiat să se simtă special
Cum să impresionezi un băiat la școală
Cum să inviți un băiat în liceu