Cum să vă îmbunătățiți abilitățile sociale

Abilitatea de a socializa este o parte foarte importantă a vieții. Pentru a îmbunătăți abilitățile sociale, este nevoie de puțin efort și încredere. Dacă simțiți că trebuie să vă îmbunătățiți abilitățile sociale, vă spunem cum să începeți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 1

Împotriviți-vă timiditatea. Dacă nu ați făcut-o, atunci trebuie să o faceți.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 2

Implicați-vă în conversații. Nu veți putea niciodată să vă îmbunătățiți dacă nu vă implicați. Aceasta este singura modalitate de îmbunătățire.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 3

Vorbiți cu cineva cu care ați fi în mod normal.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 4

Construiți-vă respectul de sine Nu veți reuși niciodată dacă nu aveți încredere.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 5

Fii casual cu oamenii. Oamenii ca tine să fii interesant.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 6

Dacă vorbești cu oameni care au ușile deschise, ești norocos! Discutați cu ei despre tot ce doriți și, cel mai probabil, vă oferă sfaturi utile. Și, cel mai important, vă vor mângâia!

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 7

Nu fi rău cu alte persoane. Nu insulte sau invoca bârfe despre oameni în care nu aveți încredere.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 8

Cărți și ghiduri privind abilitățile sociale! Există multe resurse disponibile pe care le puteți căuta. Și ia-te.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 9

Alegeți obiectivele specifice și depuneți eforturi pentru a le atinge. încerca "îmbunătăți abilitățile sociale" Este un obiectiv dificil de realizat și este ușor să pierzi motivația. Mai bine alegeți un obiectiv care este dificil, dar realizabil și specific. De exemplu, poate vă decideți "Vreau să pot vorbi mai confortabil cu partenerul meu de laborator" sau "Vreau să pot participa cu succes la o conversație la o petrecere"

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 10

De asemenea, puteți alege abilitățile specifice pe care doriți să lucrați. De exemplu, în loc să încercați să vă îmbunătățiți toate competențele sociale în același timp, ați putea cumpăra o carte despre limbajul corpului și să lucrați mai întâi la aceasta. După ce înțelegeți și vă simțiți confortabil cu limbajul corpului, continuați să citiți un ghid despre conversațiile mici și să faceți acest lucru acum. Dezvoltați abilitățile sociale cu puțin câte puțin.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 11

Oamenii comunică pentru că există un stimulent pentru a face acest lucru. Găsiți persoane cu care aveți interese comune. De exemplu, dacă vă place fotbal, atunci vorbiți despre fotbal. Acesta este modul în care încep cele mai multe prietenii, de ce credeți că mulți prieteni sunt oameni care împărtășesc interese comune? De exemplu, echipa de baschet, echipa de fotbal, echipa de jocuri video.

sfaturi

Cu cât practici mai mult, cu atât este mai ușor.
Asigurați-vă contactul vizual și zâmbiți mai mult.
Zâmbiți tot timpul - în special sexul opus!
Alăturați-vă la o echipă de club / sport pentru a avea interese comune cu alte persoane.
Mesageria instantanee nu ajută prea mult, dar merită să încercați dacă sunteți prea timid.
Dacă puteți, salutați sexul opus cu o îmbrățișare. Nu trebuie să fie o îmbrățișare mare. Doar asigurați-vă că se simt confortabil în legătură cu asta. Nu gemeți grotesc când faceți asta.
Dacă găsești o persoană tristă sau deprimată, dă-i o îmbrățișare pentru a-și aprinde ziua! Dar ar trebui să întrebați înainte de a face acest lucru.
Doar când te trezești, trebuie să-ți spui că va fi o zi bună!

avertismente

Nu îmbrățișați și nu atingeți prea mult oamenii. Acest lucru le poate face să se simtă inconfortabil.
Nu acționa cu altă personalitate atunci când vorbește cu oamenii. Aceasta înseamnă că credeți că nu sunteți suficient de bun pentru ei.
A fi amuzant poate fi un pic obosit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit