Cum să faci cipuri de casă folosind ulei de șofrănel
Chipsurile de cartofi de cartofi din uleiul de șofrănel pot fi o alternativă mai sănătoasă decât alte uleiuri - un studiu realizat de Universitatea din statul Ohio a constatat că cei care au adăugat ulei de șofrăc în dieta lor ar putea îmbunătăți nivelul de zahăr și colesterol, În plus față de reducerea inflamației. Puteți obține același gust și consistență cu uleiul de șofrănel decât cu orice alt ulei. Desigur, ca și în cazul altor alimente bogate în grăsimi, moderarea este cheia pentru un consum sănătos!
ingrediente
- 3 cartofi
- 1 litru de ulei de șofrănel
- Sare de mare la gust
pași
1
Restrângeți cartofii înainte de gătit. Quitales pământul și cochilie. Tăiați orice pete sau defect.
2
Lăsați-le pielea. Puneți cartofii foarte subțiri - nu este necesar să îndepărtați pielea decât dacă aveți o aversiune față de ea.
3
Se taie cartofii. Poți tăia cartofii manual sau folosești un mandolin. Mandolina oferă felii și perechi perfecte.
4
Puneți cartofii tăiați într-un castron plin cu apă rece pentru a le menține răciți. După ce ați tăiat toate cartofii, goliți castronul și clătiți cartofii. Uscați felii cu un prosop curat și rostogoliți cartofii înainte de a fi pregătiți să le gătiți.
5
Încălziți uleiul de șofrănaș la 350ºF / 180ºC într-un caserol potrivit. Utilizați un vas mare și umpleți-l la jumătate din ulei, pentru a evita stropirea.
6
Puneți cartofii în ulei fierbinte timp de una sau două minute. Răsturnați cartofii după ce au fost în ulei timp de 30 de secunde, până când devin maro pe fiecare parte.
7
Transferați cartofii fierți pe o farfurie acoperită cu prosoape de hârtie. Prosoapele vor absorbi orice ulei în exces și vă vor lăsa cartofii să se usuce înainte de a adăuga sare sau orice altă acoperire.
sfaturi
- Luați în considerare utilizarea cartofilor Russet. Cartofii din cartofi tind să susțină procesul de gătit cu puțin mai mult decât un alt soi de cartof și sunt mai crocante.
- Cartofii pot fi consumați la cald sau rece. Desigur, ele sunt delicioase atunci când sunt consumate în timp ce încă fierbinte!
- Experimentați cu diferite condimente, cum ar fi praf de usturoi, păstăi uscate, bucăți de slănină, oțet și sare sau brânză de parmezan. De asemenea, puteți crea o varietate de sosuri pentru o prezentare gastronomică.
- Depozitați și reciclați uleiul de șofrăc rece pentru un viitor lot posibil. Nu o salvați dacă conține multe componente arse și o puteți utiliza o dată mai mult, depozitați-o în frigider între utilizări.
- Înlocuirea cartofilor dulci cu cartofi Russet este o alternativă delicioasă. Nu uitați că cartofii dulci nu sunt la fel de crocci ca și Russet.
avertismente
- Aveți grijă deosebită când manevrați uleiul fierbinte pe aragaz. Dacă începe să se scurgă, reduceți căldura și scoateți-o din sobă. (Este o idee bună să păstrați permanent o pătură de foc lângă sobă, doar în cazul în care lucrurile scapă de sub control).
Lucruri de care ai nevoie
- Perie pentru curățarea cartofilor
- cuțit
- Mandolin (opțional)
- Bowl de apă rece
- Curățați prosoapele pentru a înfășura cartofii până vor fi pregătiți
- Un caserol mare, potrivit pentru încălzirea uleiului
- Cuțite sau alte unelte pentru a manipula cartofii fierbinți de la distanță
- Prosoape de hartie
- Un castron mare
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să deshidratați cartofii dulci
- Cum să prăjiți cartofii
- Cum să faci frigarui de cartofi și dovlecei
- Cum să faci canașe de cartofi de umplutură
- Cum sa faci cipuri de cartofi dulci
- Cum se face chips-uri de cartofi într-un ceainic
- Cum se face curry de cartofi
- Cum să faci clătite de cartofi
- Cum se fac cartofi prajiti
- Cum se fac cartofi prajiti in Belgia
- Cum se fac cartofi prajiti
- Cum sa faci cartofi prajiti cu friteuza
- Cum să faci cartofi umpluți
- Cum să faci pui umplute și brânză de cheddar
- Cum se fac cipuri coapte
- Cum se fac cartofi prăjiți cu lămâie și usturoi
- Cum să facem cartofi vegani
- Cum se face cartofi piure
- Cum se fac cartofi piure cu unt
- Cum să-ți faci propriile cartofi prăjiți
- Cum să coaceți cartofii dulci