Cum să vă distrați fără lucruri

Redați jocul telefonului rupt. În acest joc, toată lumea ar trebui să stea într-un rând sau cerc, iar persoana de la capăt șopte o rugăciune către persoana care stă lângă ea. Apoi, acea persoană transmite mesajul până când trece prin întregul rând. Ultima persoană spune cu voce tare ce a auzit și cel care a început mesajul dezvăluie ceea ce sa spus de fapt.

Cântați un cântec Începe să cânți o melodie populară și prietenii tăi să cânte cu tine. Dacă știți mai multe cântece ale aceluiași artist, faceți un amestec al muzicii lor și întrebați-vă prietenii să încerce să cânte armoniile și să le schimbe între ei.

Organizați un concurs de uite. Stați în fața prietenului dvs. Apoi, alegeți o poziție confortabilă unde puteți sta pentru o vreme. Uită-te direct în ochii tăi fără să clipești sau să te uiți departe. Cel care clipește, se uită sau râde mai întâi pierde.

Fixați părul prietenului tău. Dacă prietenul tău are păr lung, jucați-l cu el. Trénzalo sau să-l facă un coadă de cal. Experimentați cu diferite stiluri sau priviri. Majoritatea oamenilor consideră că este extrem de relaxantă să lase pe cineva să se joace cu părul. În plus, este o modalitate excelentă de a stabili o obligațiune și de a petrece timp.

Joacă jocuri care necesită aplauze. Există multe jocuri care necesită doar patru mâini și o mică concentrare. Punch-urile de ninja sunt un excelent exemplu al acestui lucru. Pentru a juca acest joc, puneți-vă mâinile pe partea superioară a mâinilor prietenului dvs., cu palmele în jos. În timpul contactului cu ochii, așteptați până când prietenul dvs. încearcă să vă lovească mâinile, iar când se întâmplă acest lucru, încercați să-i împingeți înainte să intre în contact. Dacă prietenul tău îți lovește mâinile, schimba poziția. În caz contrar, va încerca din nou.

Determinați cât timp vă puteți reține respirația. Fiind capabil să țineți respirația pentru perioade lungi de timp este benefic pentru anumite sporturi, cum ar fi înotul sau navigarea. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă menține ocupat atunci când nu aveți altceva de făcut. Încercați să vă uitați la ceas și timp pentru a stabili cât timp vă puteți reține respirația în acel moment. Continuați să exersați și să determinați dacă puteți crește această valoare în timp.

Utilizați-vă imaginația Oricare ar fi fantezia ta, trăiește-o în minte pentru câteva minute. Imaginația este importantă deoarece vă ajută să vă reaprindeți pasiunile și să vă stimuleze creativitatea. Lasati-va mintea sa pluteasca oriunde vreti sa mergeti. Este foarte probabil că veți merge undeva distractiv și timpul va trece repede.

Reflectă pe o memorie bună. Gândiți-vă la o excursie distractivă pe care ați făcut-o recent sau la o petrecere la care ați fost. Amintiți-vă toate lucrurile care au făcut experiența pozitivă și încercați să le recreezi în mintea voastră. Faceți o prezentare diapozitivă mentală a tuturor amintirilor pe care le-ați avut despre aceste experiențe. Amintirile vă vor ține mintea ocupată și vă vor ajuta să vă amintiți momente mai fericite.

Luați un pui de somn Timpul zboară când dormi. Luând un pui de somn de numai 20 de minute, puteți reîmprospăta mintea, îmbunătăți vigilența, stimula starea de spirit și crește productivitatea.

Stretch. Stretching nu este numai bun pentru flexibilitate, este, de asemenea, benefic pentru memorie și starea de spirit. Pentru a obține întinderi care să vă mențină relaxați și distrați, încercați să atingeți degetele de la picioare sau să vă extindeți mâinile peste cap pentru a vă întinde întregul corp.