ertare.com

Cum să mestecați cu gura închisă

Chewing cu gura închisă este bun maniere atunci când cresc. Uneori este greu să vă amintiți că mestecați cu gura închisă. Este posibil să aveți nevoie de anumite practici.

conținut


pași

Imaginea intitulată Gura gura închisă Pasul 1
1
Practicați-vă cu o gumă de mestecat. Închideți gura și mestecați-vă cu dinții. Utilizați una sau două gume de mestecat pentru această practică. Amintiți-vă să respirați prin nas, nu prin gura.
  • Imagine cu denumirea Gură Mouth Closed Pasul 2
    2
    Începeți cu porții mici de alimente - prima mâncare moale, cum ar fi înghețată sau iaurt. Puneți o bucată mică de mâncare în gură. Acum, închideți gura și mestecați doar cu dinții. Mestecați lent - acest lucru vă ajută să vă închideți gura.
  • Imaginea intitulă Gura gura închisă Pasul 3
    3


    Odată ce ați stăpânit acest lucru cu alimente moi, încercați să mâncați pe porțiuni mai mari, la fel cum ați face în mod normal. Acesta nu este un motiv pentru a vă deschide gura. Continuați să mestecați cu gura închisă.
  • Imaginea intitulată Gura gura închisă Pasul 4
    4
    Continuați acum cu mai multe alimente solide, cum ar fi fructele, orezul și pâinea. Urmați principiul de bază: Primele porțiuni mici și apoi lucrați încet pe drumul spre porțiunile mai mari. Mestecați încet.
  • Imagine cu denumirea Gură Mouth închis Pasul 5
    5
    Odată ce ați trecut această etapă, încercați alimente mai grele, cum ar fi granola și cerealele. În timp ce acestea pot face zgomot atunci când sunt mestecate, nu este o scuză pentru a deschide gura în timp ce mestecați.

    • sfaturi

    • Răsplătește-te prin mestecare zilnic cu gura închisă. Vă va ajuta să vă încurajați să vă îmbunătățiți în continuare.
    • Cere-i pe cineva să te privească. Ei știu manierele voastre rele și vor fi bucuroși să vă ajute să vă îmbunătățiți.
    • Dacă aveți dificultăți în a crede că arăți rău prin mestecare cu gura deschisă, trageți cu o cameră video sau mergeți la oglindă și verificați-o.
    • Dacă mâncați singur, imprimați aceste imagini și lumânări înainte de a vă mânca mâncarea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face o bule de gumă de mestecatCum se face o bule de gumă de mestecat
    Cum sa mesteci guma (guma de mestecat)Cum sa mesteci guma (guma de mestecat)
    Cum să aveți grijă de o perforare în buzăCum să aveți grijă de o perforare în buză
    Cum să oprești rahatulCum să oprești rahatul
    Cum sa mananci seminte de floarea-soareluiCum sa mananci seminte de floarea-soarelui
    Cum să reglați un dispozitiv de protecție a guriiCum să reglați un dispozitiv de protecție a gurii
    Cum să mănânci cu protezele dentareCum să mănânci cu protezele dentare
    Cum să mănânci cu divizii dentare în gurăCum să mănânci cu divizii dentare în gură
    Cum să aveți grijă de umplerea dentarăCum să aveți grijă de umplerea dentară
    Cum să eliminați respirația urâtă provocată de ceapă și usturoiCum să eliminați respirația urâtă provocată de ceapă și usturoi
    » » Cum să mestecați cu gura închisă

    © 2011—2020 ertare.com