Cómo lucir bien desnuda
El cuerpo humano es maravilloso y es completamente normal que quieras mostrarlo (por una buena razón). Sin embargo, aunque te sientas completamente bien con tu cuerpo, es posible que todavía te sientas un poco insegura sobre cómo te ves desnuda. No te preocupes, pues con un poco de paciencia y planeamiento, te sentirás bien al quitarte la ropa en poco tiempo.
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Pasos
Método 1
Mejorar tu confianza personal
1
Rodéate de personas optimistas. Si quieres sentirte bien con tu cuerpo, tienes que llenarte de optimismo. De esta manera, te sentirás mejor contigo misma, y sentirte cómoda cuando estés desnuda puede ayudarte a verte y sentirte mejor. Busca personas optimistas para lucir bien desnuda.
- Es probable que todos los días te llenes de negatividad con respecto a tu cuerpo. Muchos medios de comunicación se concentran en cómo y por qué debes cambiar tu cuerpo. Para disminuir esta presión, sal con personas que sean realmente positivas. Busca amigos, familiares y compañeros de trabajo cuya autoestima sea alta, y animen y aprecien a los demás.
- Evita a las personas que te desanimen. A lo mejor no quieras tomar cocteles si estás con una amiga que siempre está a dieta. La negatividad es contagiosa. Si tu amiga se siente mal con su cuerpo, también podrías criticar el tuyo.
2
Encuentra modelos a seguir que acepten su cuerpo. Puede ayudarte a aprender a apreciar todos los tipos de cuerpos. Llegarás a ver que elementos como la confianza y la personalidad pueden hacer que alguien sea sensual además de tener una buena apariencia natural. Busca buenos modelos a seguir que acepten sus cuerpos.
3
Piensa bien de ti y de tu cuerpo. Es poco probable que te sientas segura y sensual desnuda si te criticas mucho. Esfuérzate por no pensar mal cuando empieces a tener pensamientos negativos. Reemplázalos por pensamientos positivos, ya que pueden ayudarte a verte y sentirte mejor.
4
Encuentra formas de disfrutar de tu cuerpo. Querrás que tu cuerpo luzca bien desnudo. Para que tu cuerpo te guste, debes aprender a apreciarlo. Encuentra elementos que se concentren en el placer físico. Esto te permitirá aceptar y disfrutar de tu cuerpo.
Método 2
Lucir bien con dieta y ejercicio
1
Haz ejercicios por un día. Si sabes que debes lucir bien desnuda en poco tiempo, haz este ejercicio: 24 estocadas en cada pierna, 24 abdominales de bicicleta, 24 planchas, 24 abdominales en v y 24 segundos de escalada.
- No hagas ninguna pausa durante este ejercicio- querrás mantener tu frecuencia cardiaca elevada. Debes completar el ejercicio rápido, pero el tiempo real variará dependiendo de cada persona. Mantén tu frecuencia cardiaca elevada y empieza a sudar, pero no te obligues a moverte tan rápido que empieces a sentir dolor.
- Para hacer abdominales en
2
Reduce la hinchazón comiendo bien. Aunque estés en muy buena forma, un poco de hinchazón puede arruinar tu confianza. Elimina la hinchazón tomando 9 vasos (2,2 litros) de agua todos los días y realizando algunas modificaciones en tu dieta.
3
Escoge las frutas y verduras adecuadas. Para adelgazar y disminuir la hinchazón, las frutas y verduras pueden servirte de ayuda. Sin embargo, asegúrate de comer los tipos de alimentos adecuados. Debes evitar ciertas frutas y verduras si quieres adelgazar.
4
Toma té. Tomar té puede disminuir la hinchazón estomacal, acelerar el metabolismo y ayudar con la digestión. Toma té de jengibre, de chai, de arándano, de hibisco, de hinojo o de limón para aliviar la inflamación y reducir la hinchazón estomacal.
5
Usa un jabón líquido corporal con ácido glicólico. El ácido glicólico es un exfoliante que puede hacer que tu piel se vea más joven, lisa y suave. Ponte un jabón líquido corporal con ácido glicólico y después usa un cepillo de mango largo para frotártelo.
Método 3
Mejorar tu cuerpo desnudo al natural
1
Arregla tu vello corporal. Cada persona tiene preferencias diferentes en cuanto al vello corporal, y no existe una forma correcta o incorrecta de arreglarte el tuyo. Sin embargo, si prefieres depilar ciertas áreas de tu cuerpo, hazlo antes de desnudarte. También puedes usar tijeras para cortar las puntas de los vellos de las áreas sensibles.
- Si vas a depilarte el vello púbico, no uses una afeitadora normal. La piel alrededor de esta área es sensible. En vez de eso, corta el área del bikini con un par de tijeritas. Aplícate una crema depilatoria para eliminar los vellos que acaban de crecer, ya que de esta manera será menos probable que te salgan vellos encarnados.
- Si es importante para ti, aféitate las piernas y las axilas antes de desnudarte. Hazlo despacio con una afeitadora limpia. Es posible que también quieras usar una crema de afeitar, ya que hará que tu piel esté más suave después del afeitado.
2
Usa un bronceador para ocultar tus imperfecciones. Cuando te duches, exfóliate todo el cuerpo. Presta atención a las áreas ásperas y secas, como tus codos. Después de secarte, huméctate con un bronceador. Deja que la primera capa se fije y después aplícate más bronceador en cualquier área problemática.
3
Aplícate una loción corporal. La piel de cada persona es diferente y diferentes tipos de piel presentan problemas diferentes. Encuentra una loción corporal que esté elaborada para solucionar tus problemas y después aplícatela en las áreas problemáticas.
4
Usa zapatos de tacón alto. Los zapatos de tacón alto pueden ser incómodos, pero las mujeres los siguen usando por alguna razón. Cuando los usas, tus glúteos pueden verse mejor y tus piernas más largas y tonificadas. Si te sientes cómoda usando zapatos de tacón alto, hazlo antes de desnudarte.
Método 4
Crear un ambiente favorecedor
1
Escoge la iluminación adecuada. La iluminación desempeña un rol muy importante al determinar tu apariencia, pues incluso las modelos más hermosas se ven completamente diferentes bajo una iluminación distinta. Hazte un favor y escoge una iluminación que le favorezca a tu cuerpo.
- Apaga las luces y escoge la luz de las velas. Puede suavizar tus rasgos.
- Cambia los focos normales por focos con un brillo rosa. Puede darle al color de tu piel un brillo dorado.
- Crea una luz de fondo colocando una lámpara de pie o en la mesa de noche detrás de ti. Esto hará que tu silueta se vea espectacular.
2
Debes conocer tus ángulos. Si te inclinas, puedes hacer que tu cuerpo se vea más cuadrado de lo normal. En vez de eso, voltéate para pararte a ¾ de ángulo. Esto mejorará tus curvas y le dará a tu cuerpo más forma.
3
Aprovecha tu seguridad interior. Gran parte de la belleza viene del interior. Si te sientes segura por dentro, esa confianza se mostrará en el exterior y hará que te veas aún más hermosa desnuda.
Consejos
- No uses nada ceñido antes de quitarte la ropa, ya que la ropa ceñida te dejará rayas y marcas rojas en la piel.
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