Cum sa faci sani mici arata mai mare

Dacă nu vă simțiți mulțumiți de dimensiunea sânilor, nu trebuie să luați hormoni sau să vă supuneți unei intervenții chirurgicale pentru a le mări și, astfel, să vă simțiți mai bine cu corpul. Îmbrăcămintea potrivită sau sutienul poate face o mare diferență în evidențierea sânilor mici, făcându-i să pară mai mari. Exercițiile de întărire a mușchilor și de îmbunătățire a posturii vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sânii în mod natural dacă rămâneți nemulțumiți după încercarea altor metode. Dacă niciunul din aceste lucruri nu funcționează, puteți conturul sânilor cu machiaj pentru a le îmbunătăți și a le face să pară mai mari.

pași

2

Pentru utilizarea de zi cu zi, alegeți elemente de fixare cu cusături moi în loc de suporturi de pahare rigide. Deși structura lor este mai fermă, sutienele rigide pot provoca sânii să se așeze la baza paharului și să pară mai mici. Alegeți sutiene cu cusături și țesături flexibile, astfel încât sânii să obțină un aspect mai natural și mai ferm.

3

Puneți un sutien cu cercuri pentru a mări dimensiunea și forma sânilor. Underwired sutiene poate ridica sânii ușor și să le facă să pară mai mari. Suportul pe care îl oferă este confortabil pentru sanii, ajutând în același timp la îmbunătățirea formei lor naturale. Între sutienele subwire sunt incluse cele de o jumătate de ceașcă, sutienele fără bretele și cele cu decolteu scăzut.

4

Căutați un sutien pentru a spori piept cu umplutură de grosime treptată. Căutați un sutien pentru a îmbunătăți pieptul cu cupe flexibile, astfel încât să se formeze mai bine la forma toracelui.

5

Verificați starea sutienului la fiecare trei sau patru luni. Suportele vechi și zarurile nu țin sânii ca pe cele noi. Lycra, în special, tinde să se dea de la sine cu utilizarea continuă în timp. Puneți sutienul și uitați-vă în profil în oglindă. Dacă observați că mameloanele nu sunt îmbunătățite, dar cad în jos, este timpul să cumpărați un nou sutien.

2

Puneți hainele cu dungi orizontale. Liniile orizontale pot ajuta coastele să pară mai largi, iar sânii mai mari. Liniile orizontale groase vor crea un efect mai puternic decât liniile fine. Combinați bluza cu o fustă sau pantaloni simpli pentru a accentua mai bine zona toracică.

3

Alegeți a accesoriu pe care le poți purta pe piept. Întoarcerea zonei pieptului în centrul atenției dvs. poate face sânii să arate mai mari. Puneți un colier, o broșă sau un pandantiv pentru a îndrepta atenția asupra bustului. Coliere scurte cu medalioane mari pot crea iluzia că pieptul este mai mare.

4

Încercați să folosiți topsuri sau corseturi pentru a îmbunătăți pieptul. Vârfurile și corpurile de formare a corpului pot face ca pieptul să pară mai mare, pe lângă îmbunătățirea figurii naturale. Vârfurile turnate cu sutien încorporat sunt excelente pentru mărirea vizuală a sânilor. Cumpărați personalul de top sau de tip bodi personal pentru a vă asigura că alegeți dimensiunea potrivită.

2

grindă flotari pentru a consolida zona pieptului. Spre deosebire de ceea ce se crede popular, mușchii dezvoltați nu fac ca sânii să se micsoreze, ci să le sporească. Faceți push-up-uri zilnic pentru a lucra în pieptul mușchilor. Așezați palmele mâinilor întinse pe podea cu brațele și picioarele în jurul distanței dintre umăr. Flexi coatele și apoi împingeți-vă cu brațele. Repetați această mișcare până când sunteți mulțumit de pregătire. Începeți prin a face 5 până la 10 apăsări în rând și urmăriți numărul de repetări care cresc în timp.

3

Utilizați a minge medicală pentru a mări muschii pieptului. Lie pe spate pe podea cu picioarele îndoite și picioarele dvs. plantate. Țineți o minge de medicament pe piept și apoi aruncați-o drept în sus cât de mare poți. Prindeți mingea cu brațele întinse și apoi flexați brațele din nou și repetați aruncarea.

4

grindă ridicarea ganterelor sau bar pe o bancă. Exercițiile de greutate centrate pe piept pot ajuta bustul dvs. să pară mai mare în timp. Începeți cu exerciții de marmură cu greutăți, care sunt mai accesibile pentru începători. Apoi, odată ce ați câștigat experiență în antrenamentele de greutate, puteți trece la ridicarea ganterelor.

5

Exercițiu timp de cel puțin o lună pentru a vedea rezultatele. Dezvoltarea mușchilor necesită timp și este posibil să trebuiască să vă antrenați timp de 4 până la 6 săptămâni consecutiv, înainte de a observa modificări ale figurii. Dacă nu vedeți rezultate după această perioadă, creșteți durata sau intensitatea sesiunilor de antrenament.

2

Alegeți o pulbere de bronzare fină mată. Prin conturarea sânilor cu machiaj, veți crea umbre strategice care le vor face să pară mai mari. Căutați o pulbere bronzantă una sau două nuanțe deasupra culorii pielii. În acest fel, umbrele create vor părea mai naturale și veți putea defini conturul mai bine.

3

Evidențiați conturul superior al sânilor. Aplicați pulbere bronzantă pe piept creând o umbra în formă de "v" cu vârful din centrul gâtului. Apoi, aplicați iluminatorul cu ajutorul periei deasupra sânilor și în jurul umbrei, sub forma de "v". În acest fel, sanii vor arăta mai mari și mai voluminoase.

4

Ștergeți pulberea bronzantă cu peria. Utilizați peria pentru a răspândi pulberea bronzantă și iluminatorul, amestecându-le pentru a crea o contur mai subtil. Faceți un pas înapoi și examinați conturul sânilor dvs. în oglindă pentru a vă asigura că nu există urme de brush de pulbere bronzantă în vedere.