Cum sa faci sani mari arata mai mici

De câte ori trebuie să-i spui oamenilor câte o zi "Ochii mei sunt aici!" De ce nu te privesc în ochi? Dacă doriți să împiedicați bustul să atragă atenția, există modalități de a reduce dimensiunea sânilor.

pași

Metoda 1
Purtați haine care reduc aspectul sânilor

Imaginea intitulă Asigurați-mărimea sânilor mai mici
1
Folosește un sutien care te potrivește bine. Utilizați a Ține-te bine Este una dintre cele mai ușoare căi de a îmbunătăți aspectul general al bustului. Paharul trebuie să acopere cea mai mare parte a sânilor și să fie așezat de-a lungul spatelui într-o linie dreaptă. Banda de sutien ar trebui să susțină cea mai mare parte a greutății bustului tău și nu a bretelelor. Vizitați un specialist de sutien astfel încât sutienul să vă ajungă bine.
  • Du-te la un magazin care vinde o varietate de sutien dimensiuni, în special dincolo de dimensiunea DD. Acest aspect este extrem de important atunci când găsiți un sutien care vă ajută bine. Multe magazine vor încerca să vă vândă ceea ce au și mai multe magazine de magazine au doar dimensiuni comune, care nu se potrivesc nici unui tip de corp.
  • Nu puneți stresul în legătură cu dimensiunea sutienului. Este posibil să observați că o dimensiune 32 E este de fapt o dimensiune 34 DD. Nu există nici o problemă Un sutien care te potrivește este mai important decât litera sau numărul de mărime. Sutienul potrivit vă va face să arătați mai bine, ceea ce vă poate ajuta să vă îmbunătățiți încrederea în tine.
  • Păstrarea sânilor bine susținute și ridicate vă va evidenția talia și va crește lungimea trunchiului.
  • Ajustați-vă sutienul din când în când pentru a vă asigura că vă potrivi întotdeauna.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare pare mai mic Pasul 2
    2
    Utilizați un sutien de reducere în loc de un sutien comun. Reducerile de sutiene redistribui materialul de bust, ceea ce face ca linia de bust sa arate cativa centimetri mai mici. Cel mai important lucru în ceea ce privește reducerea sprijinului este că nu vă lărgește sanii.
  • Sufletele reducătoare ajută la îmbunătățirea confortabilă a confecțiilor și vă simțiți confortabil. Aceste sutiene vă ajută să faceți clic pe bluze care nu vă încadrează și să reduceți dimensiunea decolteului atunci când purtați topsuri de tortoiseshell.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 3
    3
    Utilizați culori mai întunecate Așa cum folosiți culorile întunecate pentru a reduce aspectul corpului dvs., acest lucru vă permite și să vă simțiți mai puțin strălucitori.
  • Un blazer negru bine adaptat arata grozav ca a afacerea arata pentru toate ocaziile. În plus, o rochie de seară neagră vă face să arătați mai subțiri, este o completare bună și este întotdeauna la modă.
  • Alegeți cămășile mai întunecate și combinați-le cu o fustă luminată sau o pereche de pantaloni și pantofi strălucitori.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 4
    4
    Purtați haine adecvate pentru partea superioară a corpului. Bluzele și puloverele pe care le purtați pot să vă reducă foarte mult bustul. Indiferent de stilul pe care îl alegeți, ar trebui să evitați orice tăietură, culoare sau design care să sublinieze dimensiunea sânilor.
  • Purtați tricouri cu gât V. Asigurați-vă că gâtul se termină chiar pe gât. Ea poartă, de asemenea, tricouri cu un gât în ​​formă de U, cu gât de barcă sau cu gâtul în formă de inimă. Cheia este să vă asigurați că gâtul nu este prea adânc. Tricourile cu adâncime adâncă atenție directă la sânii dumneavoastră.
  • Nu purta haine care au prea multe maneci.
  • Nu aruncați complet tricourile cu dungi orizontale sau cămăși dreptunghiulare. Purtați o cămașă dreptunghiulară care atârnă direct de pe piept fără a forma un balon. Purtarea unui îmbrăcăminte mai liberă cu dungi orizontale va face ca sânii să nu mai atragă atenția. Purtați o cămașă scurtă pentru a evita un aspect prea slab.
  • Evitați cămășile tăiate. Dacă purtați o cămașă mică, sânii vor fi marcați mai mult și vor arăta mai mari, ceea ce va face practic imposibil să vă păstrați ochii departe de ei.
  • Imagine cu numele Make Big Breasts Look Smaller Step 5
    5
    Alegeți materialul potrivit. Unele țesături atrage atenția asupra bustului tău. Stofele de satin, catifea si gros pot accentua bustul tau. Nu purtați articole de îmbrăcăminte de top care au paiete sau cămăși care au curele și lăsa spatele neacoperit. În schimb, purtați haine de pluș, cașmir și bumbac.
  • Când purtați o cămașă, alegeți o țesătură liberă cum ar fi bumbacul greu sau plușul care cade pe bustul dvs. și nu rămâne prea strâns. Purtați cămăși cu gât rotund, care se potrivesc cu gâtul, care puteți aluneca în fața unei fuste scurte sau blugi prietenului În acest fel, veți împiedica ca cămășia să arate ca un cort și veți arăta stilizată în același timp.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare arată mai mic Pasul 6
    6
    Purtați jachete și coarde. Cardiganii direcționează atenția ochilor din sânii dvs. și liniile lor drepte și lungi vă reduc curbele. Purtați straturi de îmbrăcăminte, de asemenea, ajută la acoperirea curbelor pe care doriți să le reduceți. Purtați blazere și jachete, dar nu le închideți. Nu vă faceți griji pentru a obține o dimensiune suficient de mare pentru a o apăsa sau închide-o cu un fermoar. Alegeți o îmbrăcăminte care se potrivește bine pe brațe, spate și umeri.
  • Purtarea straturilor multiple de îmbrăcăminte funcționează pentru femeile care au sani mari. Puloverele sau jachetele taie linia îmbrăcămintei tale îndreptându-ți atenția spre bustul tău. Dacă tricoul tău este tăiat prea jos, poți purta o tunică de mai jos. Folosirea nu este numai la modă, ci acoperă și gâtul tău.
  • Căutați un sacou gros, care să îndrepte atenția spre sânii dvs. Jachetele motocicliștilor pot fi utile în acest scop deoarece sunt scurte și când le purtați, puneți pe piept câteva straturi de țesături.
  • Dacă pliurile unui blazer nu coboară complet deasupra pieptului, utilizați unul care nu are clapete.
  • Când cumperi straturi, alegeți cele care au doar un rând de butoane.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că mărimea sânilor este mai mică Pasul 7
    7
    Evitați utilizarea colierelor lungi. Aceste coliere direcționează atenția către piept. În schimb, alegeți să nu purtați coliere sau să folosiți ciocanele. Un alt stil grozav este de a purta coliere mari și izbitoare. Alegeți coliere care au mai multe bucăți sau frânghii cu margele sau pietre prețioase.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sânii mari arată mai mic Pasul 8


    8
    Nu purtați bluze strânse. Aceste bluze fac ca butoanele să iasă în evidență și spațiile deschise, care atrage atenția direct asupra sânilor. Țesăturile potrivite sau tricourile care se potrivesc cu piept se întind peste sânii dvs. și, în general, distorsionează designul cămășii. Alegeți cămășile care sunt strânse, dar nu prea mult.
  • Evitați, de asemenea, purtarea cămășilor prea dese. Tricourile care sunt prea slabe pot fi nefolositoare. Alegeți cămăși care se potrivesc cu forma corpului.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sânii mari arată mai mic Pasul 9
    9
    Utilizați eșarfe. Așezați o eșarfă în jurul gâtului nu numai că te simte și te păstrează cald, dar, de asemenea, vă ajută să reduceți mărimea bustului. Încercați să o combinați cu o jachetă, o cardigan sau o cămașă tricotată.
  • Metoda 2
    Reduceți fizic dimensiunea sânilor

    Imagine cu titlul Asigurați-dimensiuni mai mari ale mamelor Micșorează pasul 10
    1
    Scădere în greutate Sânii sunt alcătuiți din țesuturi grase. Urmând un plan de reducere a greutății totale a corpului, vă puteți ajuta să reduceți cu succes țesutul gras al corpului și dimensiunea bustului. Multe femei observă o reducere considerabilă a zonei sânilor lor de la început.
    • Adoptați o rutină de exerciții cardiovasculare. Exercițiile cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau utilizarea unei mașini eliptice sunt excelente pentru accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor. Dans, înot și practică kickboxing sunt bune exemple de exerciții cardiovasculare. Dacă se pare confortabil, mergeți la fugă și jogging. Pur și simplu alegeți un exercițiu care vă ridică ritmul cardiac și vă menține în mișcare.
    • Exercițiu timp de cel puțin 45 de minute, de la 5 la 6 zile pe săptămână.
    • Asigurați-vă că purtați un sutien sport care vă ajută să vă protejați sânii atunci când practicați cardio.
    • Dacă urmați un exercițiu regulat și un regim alimentar, dar nu pierdeți în greutate în sân, este posibil să aveți țesut dens în loc de țesut gras. Țesutul dens al sânilor nu poate fi ars prin dietă sau exerciții fizice.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să pară mai mic Pasul 11
    2
    Păstrați o dietă sănătoasă și un nivel scăzut de calorii. Pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea și să ardeți grăsimea, asigurați-vă că mâncați o alimentație sănătoasă și arderea grasimilor. Alimentele care sunt bune pentru arderea grăsimilor sunt boabe întregi, proteine ​​moi, fructe, legume și apă în cantități mari.
  • Nu faceți schimbări drastice în dieta dumneavoastră. Eliminarea caloriilor reduce drastic metabolismul, ceea ce are un impact negativ asupra exercițiilor fizice. Consumați cel puțin 1200 de calorii pe zi și nu uitați să completați rezervele de energie după ce ați făcut exerciții fizice.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare arată mai mic Pasul 12
    3
    Exerciții de întindere. Adăugarea exercițiilor de întărire a mușchilor vă va ajuta să vă tonați și să vă întăriți mușchii pieptului. Aceste exerciții de întărire nu vor arde grăsimea zonei toracice, ci combinate cu exerciții cardiovasculare și un plan de alimentație sănătoasă, vă vor ajuta să toniflați zona.
  • Faceți următoarele exerciții: piepteni, răscoale, fonduri, exerciții pectorale cu greutăți, sondaje pe o bancă și gantere verticale.
  • Întinzându-vă mușchii din piept, spate și umeri vă pot ajuta dacă aveți dureri de spate, dureri de gât, tulpini de umăr și postură proastă datorită sânilor.
  • Trebuie să faceți aceste exerciții de 2-3 ori pe săptămână. Începeți cu 8 până la 10 repetări și apoi măriți ritmul. Pentru ton, utilizați greutăți ușoare și efectuați un număr mai mare de repetări. Dacă utilizați greutăți mai grele și faceți mai puține repetări, veți dezvolta o masă musculară mai voluminos.
  • Imaginea intitulă Asigurați-dimensiunea mamelor mai mici Step 13
    4
    Vinde-ți sânii. Împletiți-vă sanii este util să vă limitați mișcarea, să vă îmbrăcați ca un bărbat sau să le aplatizați. Bust flatters aplatizeaza sânii în siguranță și le puteți cumpăra online la unele magazine de vânzare cu amănuntul.
  • Nu utilizați niciodată bandaj elastic sau bandă multifuncțională pentru a îmbrăca sânii. Aceste produse pot cauza deteriorări grave, cum ar fi coaste rupte și formarea de lichide.
  • Utilizați întotdeauna un aripă de bust care vă potrivește bine. Nu folosiți niciodată unul prea mic pentru a vă lovi mai mult bustul. Acest lucru poate provoca daune grave.
  • Imaginea intitulă A face pieptul mare să arate mai mic Pasul 14
    5
    Trimiteți-vă o reducere a bustului. Reducerea sânilor indeparteaza grasimea si tesutul pielii pentru a reduce dimensiunea celui sani mai confortabil sau estetic plăcut pentru pacient. Această procedură poate fi costisitoare și drastică pentru unele femei. Dacă sunteți interesat în chirurgia de reducere a sânilor, programați o întâlnire cu un chirurg plastic.
  • sfaturi

    • Nu te rușina de figura ta. Simțiți-vă mândri de corpul vostru, indiferent de forma sau dimensiunea bustului.
    • Mențineți o poziție bună și arătați încrezător.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci un sutien sport purtând o scurtăCum să faci un sutien sport purtând o scurtă
    Cum să accepți că ai un bust mareCum să accepți că ai un bust mare
    Cum să reglați breteleleCum să reglați bretelele
    Cum de a mări dimensiunea bustuluiCum de a mări dimensiunea bustului
    Cum să cumperi primul sutien fiicei taleCum să cumperi primul sutien fiicei tale
    Cum sa alegi sutienul potrivitCum sa alegi sutienul potrivit
    Cum de a alege lenjerie măgulitoare pentru un bust micCum de a alege lenjerie măgulitoare pentru un bust mic
    Cum de a face un frumos bust platCum de a face un frumos bust plat
    Cum sa faci sani mici arata mai mareCum sa faci sani mici arata mai mare
    Cum să-ți faci sânii mai mareCum să-ți faci sânii mai mare
    » » Cum sa faci sani mari arata mai mici

    © 2011—2020 ertare.com