Cum să crească mai repede părul facial
Bărcile robuste și mustațele elegante pot fi la modă, din păcate, unii bărbați au un timp de creștere mai greu în părul facial mai mult decât alții. Dacă doriți să aveți rapid un păr facial gros și sănătos, încercați câteva dintre aceste trucuri și tehnici.
conținut
pași
Partea 1
Concepte de bază ale stilului de viață
1
Păstrați-vă fața curată și umedă. Pielea uleioasă, murdară și moartă poate crea o barieră groasă care face imposibil ca foliculii de păr să se rupă. Puteti obtine mai repede parul facial daca va pastrati curat fata in mod constant.
- Spălați-vă fața cu apă caldă și folosiți o mică curățare facială o dată dimineața și o dată seara. Se recomandă utilizarea unui detergent pentru față, în loc de săpun comun, deoarece săpunul obișnuit poate fi foarte abraziv pentru pielea feței dvs. și poate provoca iritații.
- De asemenea, trebuie să vă spălați fața în timpul zilei, când observați murdăria din sudoare sau grăsime.
- Dacă apare o erupție cutanată care provoacă mâncărime în timp ce părul facial crește, încercați să utilizați un șampon anti-mătreață de două sau trei ori pe săptămână pentru a scuti iritația.
- Treceți la o curățare exfoliantă a feței o dată pe săptămână pentru a elimina celulele moarte ale pielii.
- După spălarea feței, utilizați o loțiune de față hidratantă pentru a menține pielea hidratată și a împiedica celulele moarte să vă construiască și să vă blocheze foliculii.
2
Lăsați aparatul de ras. Contrar opiniei populare, rasul nu stimulează foliculii să aibă fire de păr mai groase și mai repede. Pentru aceasta, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă face părul facial să crească mai repede este să îl lăsați să crească fără întrerupere.
3
Stimulează foliculii de păr cu masaj. Deși acest lucru nu pare a fi foarte convențional, un mic masaj pe față poate stimula foliculii de păr pentru a produce părul mai gros și mai rapid.
4
Relaxați-vă. Este simplu, stresul tuns părul, îngreunându-vă să obțineți o barbă, mustață sau chiva. Reducerea stresului cât mai mult posibil poate crește proporția sub care crește părul facial.
5
Somneste mult Restul adecvat este elementul cheie pentru menținerea tuturor funcțiilor corpului, inclusiv creșterea părului facial.
6
Faceți exerciții frecvent. Ca și somnul, exercițiile frecvente sunt, de asemenea, un element-cheie în menținerea funcțiilor corporale, inclusiv creșterea părului. Concentrează-te pe exercițiile aerobice, care îmbunătățesc circulația sângelui.
7
Nu mai fuma Țigara slăbește sistemul imunitar al organismului și, cu un sistem imunitar slăbit, corpul dumneavoastră nu va putea produce părul facial la fel de eficient ca și cum ar trebui.
Partea 2
Luați nutrienții potriviți
1
Este nevoie de multe proteine și grăsimi saturate. Proteinele și grăsimile joacă un rol important în promovarea creșterii sănătoase și rapide a părului, inclusiv prin creșterea părului facial.
- În sine, parul este parțial compus din proteine, iar părul sănătos este acoperit cu uleiuri și grăsimi. Prin urmare, barba sau mustața care crește rapid și sănătoasă vor avea nevoie de proteine și grăsimi. In plus, proteinele si grasimile pot creste testosteronul, un alt element vital in cresterea barbiei.
- Fasolea și peștele sunt surse sănătoase de proteine, iar consumul mai mare din aceste alimente poate stimula și accelera creșterea unei barbe mai groase.
- Ouăle și grăsimile animale pot fi, de asemenea, eficiente, dar limitează aportul de aceste grăsimi, deoarece acestea pot cauza probleme circulatorii dacă sunt consumate în exces.
2
Evitați dulciurile. Pe de altă parte, zahărul poate slăbi părul. Alimentația multor alimente bogate în zahăr poate împiedica creșterea părului facial.
3
Acumulează vitaminele B Vitamina B7, cunoscută și sub numele de biotină, este una dintre cele mai importante vitamine pentru creșterea părului facial. Vitaminele B5, B3 și B9 sunt, de asemenea, foarte importante.
4
Menținerea unui echilibru bun al vitaminelor A, C și E. Aceste trei vitamine lucreaza impreuna pentru a promova conditiile potrivite pentru cresterea parului facial.
5
Bea multă apă Pentru a fi în cele mai bune condiții de corp trebuie să fiți bine hidratate în orice moment. Numai dacă vă aflați în cele mai bune condiții de corp, părul facial poate crește cât mai repede posibil.
Partea 3
Acțiuni corective la domiciliu
1
Încearcă eucaliptul. Se crede că eucaliptul ajută la stimularea creșterii părului, dar nu trebuie să-l aplicați direct pe piele, ci să-l diluați în apă sau să folosiți printre ingredientele produsele de îngrijire a pielii de pe fața care conține eucalipt.
- Se diluează uleiul de eucalipt prin combinarea a patru porții de apă cu unul din eucalipt. Aplicați direct pe piele cu o minge de bumbac și lăsați-o să stea. Ochiul, dacă pielea dumneavoastră este iritată, trebuie să spălați tratamentul și să evitați să îl utilizați în viitor.
- Față de curățare și hidratante cu eucalipt sunt mai recomandate decât ulei.
2
Faceți un amestec de ulei Amla și frunze de muștar. Se crede că uleiul Amla este unul dintre cele mai benefice uleiuri naturale pe care le puteți utiliza pentru a acoperi foliculii de pe față.
3
Încercați să utilizați scorțișoară și suc de lămâie. Aceste ingrediente pot fi combinate într-o pastă care se aplică pe față de două ori pe zi pentru a stimula și accelera creșterea părului facial.
4
Aplicați puțin minoxidil. Acest medicament de creștere a părului local este adesea folosit pentru a stimula creșterea părului capului, dar constatările recente sugerează că acesta poate servi și pentru stimularea creșterii părului facial.
Partea 4
Asistență medicală
1
Luați finasteridă. Acesta este un medicament pe cale orală care este adesea folosit pentru a stimula creșterea părului pe cap, dar, la fel ca minoxidilul, unele descoperiri concluzionează că poate ajuta și la părul facial.
- Acest medicament poate crește testosteronul cu 10 până la 20% mai mult, ceea ce duce la o creștere a părului corporal și facial.
- Acest medicament este disponibil numai pe bază de prescripție medicală. Urmați cu atenție instrucțiunile pentru a evita supradozele.
- În general, medicamentul trebuie luat sub formă de comprimat o dată pe zi. Ar trebui să o luați aproximativ în aceeași zi în fiecare zi.
2
Investigați despre terapia cu testosteron. Bărbații care se luptă cu adevărat să crească părul facial pot lipsi de testosteronul necesar pentru acest lucru. O terapie atentă a testosteronului poate ajuta la rezolvarea acestei probleme.
3
Discutați cu un chirurg plastic. Dacă sunteți foarte disperat și nu a funcționat o metodă simplă, un chirurg plastic poate să transplanteze pe față niște foliculi de păr cu creștere rapidă, extrași din alte părți ale corpului.
Lucruri de care ai nevoie
- Facial curat
- Crema hidratanta faciala
- Exfoliant de curățare
- Șampon anti-mătreață
- proteină
- Grasimi saturate
- Complexul B vitamine
- Vitaminele A, C și E
- apă
- eucalipt
- Amla ulei
- Mustar frunze
- Scorțișoară
- Suc de tei
- minoxidil
- finasterida
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ai grijă de piercinguri faciale
- Cum de a da cuiva un simplu facial la domiciliu
- Cum de a decolora părul facial
- Cum să eliminați părul facial
- Cum sa faci curatare faciala la domiciliu
- Cum să-ți faci propriul spa acasă
- Cum sa faci un scrub facial de cafea si ou alb
- Cum sa faci un scrub facial blând si eficient
- Cum sa faci un scrub facial cu zahar si miere
- Cum să faci un aspect natural natural la domiciliu
- Cum sa faci o curatare faciala pentru pielea grasa
- Cum sa faci o masca faciala de banane si miere
- Cum sa faci o masca faciala de aloe vera (aloe vera)
- Cum sa faci o masca faciala zilnica folosind materiale de bucatarie
- Cum sa faci o masca faciala de reintinerire turmerica
- Cum sa faci o masca simpla faina de fulgi de ovăz
- Cum se face și se aplică o mască facială de făină de năut
- Cum să faci o facială
- Cum să obțineți un aspect facial acasă
- Cum să vă spălați fața
- Cum să vă curățați fața