Cum să crești părul facial

Mulți oameni visează să aibă o barbă populată și elegantă sau o mustață elegantă. Din păcate, părul facial poate să nu crească la fel de ușor. O mulțime are legătură cu genetica. Unii bărbați ar dori să aibă o barbă plină, dar numai câțiva fire de păr ieșite. În timp ce genetica nu poate fi schimbată, există mai multe metode care vă pot ajuta să crească și să vă îngroștiți părul facial. Puteți adopta, de asemenea, multe schimbări în stilul tău de viață pentru a contribui la promovarea creșterii lor. Amintiți-vă că părul facial nu crește peste noapte. Răbdarea este una dintre cheile pentru a obține aspectul dorit.

pași

2

Încercați să nu atingeți părul facial așa cum crește. Lăsați-o în pace, adică nu trebuie să-i dați forma foarte grăbit în procesul de creștere. Când formați părul facial, acesta îndepărtează adesea mai mult decât cantitatea dorită. Din acest motiv, este mai bine să nu o atingeți în timp ce crește. Nu vă faceți griji: va fi suficient timp pentru al modela - după ce a fost mulțumit de rezultate.

3

Experimentați cu ulei de barbă, dacă doriți. Uleiul de barbă hidratează atât părul facial cât și pielea de sub el. Deoarece conține proprietăți de hidratare, are și un efect de stilizare. Uleiul de barbă este excelent, pentru că indiferent de cât de puțin ai, va arăta grozav.

4

Încercați suplimentele. Există anumite substanțe nutritive pe care le puteți adăuga la rutina zilnică potrivită pentru a promova creșterea rapidă și mai eficientă a părului facial. Luați în considerare adăugarea suplimentelor la regimul de dimineață, însă întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a efectua modificări în rutina dumneavoastră de sănătate.

2

Urmăriți-vă dieta. Ceea ce mâncați are un impact mare asupra tuturor aspectelor legate de bunăstarea fizică, inclusiv a pielii sănătoase și a creșterii sănătoase a părului. Există multe vitamine pe care le puteți cumpăra pentru a crește creșterea părului, inclusiv părul facial. Acordați atenție dietei dvs. și asigurați-vă că consumați suficient din aceste substanțe nutritive.

3

Fii mai activ Exercitarea oferă multe beneficii pentru sănătate, de exemplu, crește circulația, ceea ce promovează creșterea părului. Indiferent de exercițiul pe care îl decideți, încercați să vă măriți ritmul cardiac pentru o oră în fiecare zi. Făcând-o parte din rutina zilnică vă poate ajuta să promovați creșterea sănătoasă a părului.

4

Rest. Adormiți suficient Corpul folosește orele de somn pentru a crește și pentru a se autorepara. Adolescenții trebuie să doarmă între 8 și 9 ore pe zi - adulți, între 7 și 8 ore. Asigurați-vă că vă planificați programul astfel încât corpul dumneavoastră să aibă suficient timp și să-și poată îndeplini funcțiile în mod corect, iar părul poate crește.

5

Relaxați-vă. Controlul stresului Una dintre cele mai cunoscute efecte secundare ale stresului este pierderea parului. Cu alte cuvinte, trebuie să evitați situațiile stresante și să găsiți timp în timpul zilei pentru a vă relaxa. Există mai multe tehnici pe care le puteți utiliza pentru a vă reduce nivelul de stres. Puteți vorbi cu un prieten sau cu o rudă dacă sunteți stresat. De multe ori, în acest fel veți găsi ușurare.

2

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă informa despre terapia cu testosteron. Testosteronul, care este hormonul sexual masculin, poate fi administrat prin injecție, topic sau oral (deși acesta nu este recomandat din cauza efectelor sale adverse asupra ficatului). Nivelurile scăzute de testosteron pot fi responsabile de creșterea slabă a părului facial. Pentru cele mai bune rezultate, terapia cu testosteron trebuie administrată foarte atent. Prea mult testosteron poate fi contraproductiv și chiar inhibă creșterea părului.

3

Verificați cu un chirurg plastic. Pentru unii, natura pur și simplu nu este favorabilă, și trata ceea ce încearcă, nu văd căutați un păr pe fața lui. Dacă nimic nu funcționează pentru dvs., un chirurg plastic vă poate ajuta să transplantați foliculii de păr de la nivelul scalpului pe față. Transplanturile de păr pot fi foarte eficiente, dar și foarte scumpe într-o chestiune de timp și bani.