Cum puteți preveni rănirea părului afro când exerciți

Păstrarea părului afro care vă îngrijește bine atunci când exercițiul fizic poate fi o provocare, deoarece transpirația și umiditatea pot să vă rănească buclele, fie că sunt naturale sau coafură. Menținerea potrivirii este la fel de importantă ca și îngrijirea părului, deci nu ar trebui să sacrificați un lucru pentru celălalt. Puteți să vă păstrați îngrijirea părului în timp ce vă exersați folosind curele, bandane și benzi elastice, pe lângă aplicarea unor produse și tratamente specifice pentru a reduce frizul. Efectuarea de reajustări în rutina de îngrijire a părului vă poate ajuta, de asemenea, să o mențineți netedă, curată și frumoasă, chiar și după o sesiune de antrenament dificil.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați panglici, bandane și benzi elastice
Metoda 2aplicați produse de păr și tratamente
Metoda 3resetați rutina de îngrijire a părului

pași

Metoda 1
Utilizați panglici, bandane și benzi elastice

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 1

Ridicați părul cu mai multe benzi de păr. Una dintre cele mai simple și mai rapide căi de a vă păstra părul în stare bună în timp ce vă exersați este să-l ridicați într-o coadă înaltă. Puteți pune mai multe plase astfel încât acestea să fie bine fixate în timp ce practicați o activitate fizică intensă, cum ar fi alergarea, pregătirea la interval sau luarea unei clase de aerobic. Prin colectarea părului într-o coadă în spate, îl veți păstra protejat de sudoare în timp ce vă antrenați.

Puteți, de asemenea, să încercați să utilizați firepioare în plus față de fermoar pentru a face un bun ridicat și loose bun, protejându-vă părul de sudoare și departe de fata.

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 2

Împletiți o batistă sau un turban pe cap care înfășoară întregul păr. Puteți să vă păstrați părul să se ude și să se îndoaie în timpul antrenamentului prin împachetarea acestuia într-o batistă. Puteți folosi o batistură de bumbac pentru a vă asigura că părul respiră fără a fi prea ud. Puteți încerca, de asemenea, să utilizați o pălărie concepută pentru a vă proteja părul în timp ce vă exersați.

Puteți căuta o pălărie concepută pentru a proteja părul afro în timpul antrenamentului pe Internet sau la un magazin specializat în articole pentru păr afro. Aceste pălării sunt, de obicei, concepute astfel încât să respingă umezeala și să elibereze căldură, astfel încât părul să nu se ude sau să se îndoaie prea mult în timpul activității fizice.

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 3

Puneți o bandă elastică. Puteți păstra parul protejat împotriva transpirației prin folosirea unei benzi elastice atunci când vă antrenați. Puteți să vă ridicați părul cu mai multe curele și apoi să puneți o bandă elastică pentru ao proteja și mai mult de sudoare.

Găsiți o bandă elastică dintr-un material absorbant. Asigurați-vă că banda elastică stă bine în jurul capului, deoarece nu trebuie să se miște sau să alunece în timpul antrenamentului.

Metoda 2
Aplicați produse de păr și tratamente

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 4

Aplicați șampon uscat înainte de a începe trenul. Șamponul uscat poate fi o opțiune bună pentru a menține părul curat și mai puțin transpirat după antrenament. Aplicați șampon uscat la rădăcini înainte de a pleca în sală pentru a vă menține parul protejat. Puteți cumpăra șampon uscat la magazinul local de frumusețe sau pe Internet.

Asigurați-vă că țineți sticla cu șampon uscat cu susul în jos și agitați-o timp de 30 de secunde. Apoi, pulverizați șamponul uscat pe rădăcini, menținând o distanță între 15 cm și 25 cm.
Nu aplicați șamponul uscat direct pe scalp sau puțin peste un punct. Deplasați vasul în jurul capului în timp ce pulverizați produsul pe păr pentru a îl distribui în mod egal.
Finisați periajul părului de la rădăcini la capete pentru a vă asigura că șamponul natural și grăsimile naturale se amestecă bine.

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 5

Spray ulei pe părul tău după exerciții. De asemenea, puteți încerca pulverizarea unor uleiuri naturale pe păr atunci când terminați antrenamentul, pentru a da o aromă proaspătă de parfum și pentru a reduce frizul. Uleiurile naturale, în plus, pot ajuta la obținerea unui păr ușor mai flexibil și mai revitalizat.

Puteți încerca să pulverizați pe păr un ulei de măsline, ulei de argan sau unt de shea. De asemenea, puteți cumpăra un ulei de pulverizare a părului la un magazin de cosmetică sau pe Internet.

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 6

Asigurați-vă un îndreptător de păr brazilian. Dacă aveți obiceiul să vă spălați părul după fiecare sesiune de exerciții, puteți lua în considerare posibilitatea de a face o îndreptare braziliană pentru ao menține curată și moale chiar și după antrenament.

Puteți obține acest tratament la coafor în doar două ore, dar poate fi costisitor. Cu toate acestea, tratamentul poate dura până la trei luni și necesită puțină întreținere, astfel încât să faciliteze sarcina de antrenament fără să vă faceți griji despre părul dumneavoastră.

Metoda 3
Resetați rutina de îngrijire a părului

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 7

Spălați-vă părul după exerciții fizice. Asigurați-vă că vă clătiți bine părul și folosiți un șampon echilibrat de pH imediat ce ați terminat de antrenament. Ar trebui să împiedicați transpirația și murdăria să se așeze pe păr atunci când ați terminat exercițiile pentru a reduce riscul de friz. De asemenea, trebuie să aplicați balsam atunci când vă spălați părul astfel încât să fie complet curat și moale.

Pentru a evita spălarea excesivă a părului, puteți adapta programul de spălare și îngrijire la activitatea fizică. De exemplu, dacă intenționați să vă antrenați în dimineața zilei de vineri, puteți să vă spălați părul mai puțin frecvent în timpul săptămânii și apoi să îl spălați bine vineri după ce vă exersați.

Image cu titlul Mențineți părul negru în timpul exercițiului Pasul 8

Lăsați-o să se usuce complet. Asigurați-vă că lăsați părul să se usuce complet înainte de a vă pieptene părul. Lăsați părul să se usuce sau să-l uscați cu un prosop. De asemenea, puteți aplica balsam fără limpezime pentru a păstra curling-ul la bay.

Încercați să evitați folosirea uscătorului pentru a vă usca părul, deoarece căldura îl poate deteriora. Dacă folosiți uscătorul, înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că aplicați protecția termică în spray sau gel.

Image cu titlul Menținerea părului negru în timpul exercițiului Pasul 9

Comb pentru a reduce frizz. După exerciții, este posibil să nu aveți energia să faceți o coafură elaborată. Ca o soluție simplă, puteți profita de buclele dvs. și lăsați părul să se usuce prin dobândirea formei sale naturale. De asemenea, puteți alege părul într-o coadă simplă sau un bun pentru a obține un stil casual, dar elegant.

Aveți, de asemenea, opțiunea de a pune pe câteva fire de păr odată ce se usucă pentru a obține o coafura rapid, fără frizz. Aplicați apă de pulverizare părului și firului de păr, apoi legați o batistă de mătase în jurul capului. Puneți un accesoriu de păr, cum ar fi un arc, și atașați-l cu fir de păr. Apoi, scoateți batista și bucurați-vă de coafura rapidă dar elegantă atunci când părăsiți sala de sport.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit