Cum să evitați petele cu tampoane feminine în timpul perioadei

A avea de-a face cu crampe, schimbări de dispoziție și alte efecte secundare neplăcute ale perioadei menstruale pare să fie suficiente. Cu toate acestea, în plus față de faptul că trebuie să vă faceți griji cu privire la pete atunci când utilizați un prosop feminin, perioada menstruale poate fi foarte copleșitoare. Cu toate acestea, există multe trucuri pe care le puteți utiliza pentru a avea o perioadă fără pete sau îngrijorări.

conținut

Pași
Partea 1asigurați-vă că obțineți cea mai bună protecție
Partea 2luați măsuri de precauție suplimentare
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Asigurați-vă că obțineți cea mai bună protecție

Imaginea intitulată Împiedicați șocurile de scurgere în timpul perioadei dvs. Pasul 1

Asigurați-vă că așezați prosopul feminin corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l scoateți din ambalaj, să scoateți folia și să o așezați chiar în mijlocul lenjeriei, astfel încât să nu se ridice sau să cadă prea jos. Dacă are aripi, îndepărtați ambalajul de pe aripi și asigurați-vă că le împingeți ferm în jurul jumătății inferioare a lenjeriei, astfel încât prosopul feminin să rămână în poziție. Odată ce ați așezat prosopul feminin ferm în interiorul lenjeriei, îl puteți pune pe ea, aplatizându-l pentru a vă asigura că este în poziție.

Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a pune prosopul feminin. După ce ați folosit-o, împachetați-o în hârtia de ambalaj sau hârtie igienică și aruncați-o într-o cutie de gunoi.
Unele femei preferă să folosească prosoape de pânză feminine în locul celor obișnuite. Ele nu sunt mai absorbit decât cele obișnuite, dar ele sunt mai ecologice.

Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 2

Utilizați plăcuțele feminine care au lungimea și grosimea corectă. Dacă patați frecvent și aveți un flux abundent, ar trebui să cumpărați prosoape feminine care sunt la fel de absorbante și cât mai mult posibil. Seara, asigurați-vă că folosiți prosoape de noapte feminine, care sunt mult mai lungi. Deși sunt destul de groase, le puteți folosi și în timpul zilei, dacă aveți un flux abundent și tendința de a pata frecvent.

Cumpărați prosoape feminine cu aripi pentru a vă asigura că rămân ferm atașate lenjeriei dvs. și nu vă mișcați prea mult.

Imaginea intitulată Împiedicați scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 3

Luați în considerare utilizarea protectorilor zilnici pentru protecție suplimentară. Unele femei plasează proteze zilnice pe lateral, peste și sub prosopul feminin. Acest lucru poate oferi protecție suplimentară în zonele în care aveți tendința de a murdări. Puteți chiar să plasați niște protectori mai subțiri perpendicular pe prosopul dvs. feminin pentru a avea mai multă protecție. Cu toate acestea, acest lucru poate fi un pic inconfortabil, mai ales dacă tampoanele feminine sau protezele laterale se desfac. Prin urmare, asigurați-vă că purtați lenjerie de corp bine fixată și asigurați bine prosopul feminin.

Dacă întotdeauna tendința de a vă pata în fața sau în spatele prosopului feminin, o puteți mișca puțin în sus sau în jos, în funcție de zona în care vă pătrunzi mai frecvent.

Imaginea intitulată Împiedicați șocurile de scurgere în timpul perioadei dvs. Pasul 4

Purtați lenjerie de corp mai groasă. O altă modalitate de a minimiza petele este utilizarea lenjeriei mai groase deoarece este mai puțin predispusă la colorare. Deși acest lucru nu garantează faptul că veți fi complet protejat de pete, acesta vă poate ajuta să le minimalizați și să absorbiți mai mult sânge. Doar știind că purtați lenjerie mai groasă și mai absorbantă vă pot face să vă simțiți mai confortabil.

Asigurați-vă că lenjeria de corp nu se pierde prea mult. De fapt, purtarea lenjeriei goale face ca prosopul tău feminin să se miște mai mult și ești mai probabil să te pătrunzi.

Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 5

Luați în considerare purtarea lenjeriei speciale pentru perioada menstruală. Dacă aveți cu adevărat un flux abundent și aveți pete frecvente, luați în considerare cumpărarea lenjeriei speciale pentru perioada menstruală. Nu este vorba despre lenjeria urâtă pe care o purtați numai când sunteți cu perioada și apoi uitați de ea. Este un tip special de lenjerie cu trei straturi diferite, care împiedică prosopul feminin. Primul strat este absorbant, al doilea este impermeabil, iar al treilea este bumbac. Aceste straturi sunt ventilate, vă păstrează la răcoare și confortabile, garantându-vă cea mai bună protecție.

Deși o pereche de pantaloni pentru perioada menstruală poate costa 20-30 de dolari sau mai mult, dacă cumpărați doar câteva perechi și le purtați în timpul perioadei, investiția dvs. va fi în valoare de ea.

Partea 2
Luați măsuri de precauție suplimentare

Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 6

Puneți cu dvs. o pungă de articole de rezervă. Dacă nu doriți să vă pătați în timpul perioadei, asigurați-vă că aduceți mai multe prosoape feminine, protectori, lenjerie sau chiar o schimbare de haine pentru partea de jos în cazul în care aveți nevoie de ea. Dacă aveți spațiu în geantă sau dulap, schimbarea de haine vă poate ajuta să vă simțiți în siguranță. Deși probabil că niciodată nu trebuie să-l folosești, știind doar că te poate face să te simți mai sigur.

Dacă nu mai aveți tampoane feminine sau de protecție, nu vă fie teamă să cereți ajutorul prietenilor sau chiar profesorului dumneavoastră. Amintiți-vă că toate femeile au o perioadă menstruală și deși prietenii tăi nu te pot ajuta, ei vor fi în solidaritate cu tine. Dacă între grupul de prieteni ai dvs. sunteți primul care vă menstrua, puteți întreba o persoană pe care ați știut că o poate ajuta.

Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 7

Nu te mișca la fel de mult ca în mod normal. Când utilizați un prosop feminin, puteți face majoritatea lucrurilor pe care le-ați face în mod normal, deși este mult mai probabil să vă pătați dacă rotiți, alergați, sariți sau mutați dintr-un loc în altul prea repede. Fii atent cu modul în care te miști când ești cu perioada, mai ales în zilele când ai un flux abundent. Nu doriți ca mișcarea să facă mișcarea prosopului feminin sau să rămână în locul greșit, determinându-vă să vă pătați.

Cu toate acestea, nu pierdeți clasa sala de gimnastică sau petreceți toată ziua într-un colț simțindu-se mizerabil de fiecare dată când aveți perioada. De fapt, exercitarea poate ajuta la reducerea crampe!

Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe suprafața dvs. în timpul perioadei dvs. Pasul 8

Purtați haine mai întunecate sau mai aglomerate Veți avea mai multă ușurință dacă purtați haine în care petele sunt mai puțin vizibile. Îmbrăcămintea închisă ascunde eventualele pete. De asemenea, în acest fel nu va trebui să vă faceți griji cu privire la îmbrăcămintea clară pe care o faceți și nu puteți elimina petele. Când purtați haine mai libere, vă simțiți mai puțin inconfortabil atunci când folosiți un prosop feminin și vă puteți mișca mai liber.

Cu toate acestea, nu este necesar să purtați haine dezordonate în timpul perioadei. Trebuie să te simți frumos tot timpul. Dacă purtați haine mai întunecate, nu vă va deranja atât de mult.

Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 9

Du-te la baie mai des. Un alt mod de a vă asigura că prosopul dvs. feminin nu se deplasează este să mergeți mai des în baie decât în mod obișnuit. Du-te la baie după 1 sau 2 ore pentru a schimba prosopul feminin sau doar pentru a vă asigura că totul este în ordine. Este o modalitate bună de a evita să fie pătată înainte de a se întâmpla. În acest fel, veți ști exact când trebuie să vă schimbați prosopul feminin și veți fi liberi și protejați.

Dacă trebuie să mergi la baie în timpul orelor, nu te teme să-ți superi pe profesor. Dacă îl întrebi politicos și nu o faceți în fiecare zi, totul va fi bine.

Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 10

Așteptați o pătură întunecată sau un prosop vechi. Dacă vă îngrijorați să vă îmblânziți în timpul nopții, mai ales dacă aveți un somn în casa prietenului dvs., puteți pune o pătura veche sau chiar un prosop vechi pe care nu îl mai folosiți. În acest fel, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la colorarea foilor și veți putea să dormi fără probleme, fără a fi nevoie să le verificați prea des. Acest lucru vă poate ajuta să dormi adânc și să vă îngrijorați mai puțin despre obtinerea murdăriei.

Amintiți-vă, cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că foile sunt pătate și cineva află. Este posibil ca doar o altă femeie să observe și ea să înțeleagă pe deplin ce se întâmplă, așa că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu nimic.

Dacă tatăl tău sau altul vede puroii pe foi, el va înțelege și ce sa întâmplat. Nu vă faceți griji prea mult despre ceea ce s-ar putea întâmpla și concentrați-vă pe adormire profundă.

Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 11

Simțiți-vă mândru că aveți perioada. Indiferent dacă sunteți pătat sau nu, având perioada nu ar trebui să vă încurcați. Trebuie să vă simțiți mândri de această schimbare în corpul vostru și să știți că este ceva cu care trebuie să trăiască toate femeile și trebuie să le facă față. Cu cât mai repede îl accepți, cu atât mai bine. Vorbește cu prietenii sau cu rudele tale despre perioada și vei vedea că nu ai de ce să-ți fie rușine pentru că este perfect natural.

Desigur, obtinerea de pata in public poate fi jenant pentru un minut sau doua, dar nu trebuie sa te plimbi in public simtindu-te frica de a fi pata in orice moment. Nu lăsați perioada să vă împiedice să vă bucurați de viață.

Dacă vă simțiți inconfortabil când utilizați un prosop feminin, puteți încerca să vă simțiți mai confortabil folosind un tampon sau o ceașcă menstruală. Cu toate acestea, ar trebui să schimbați tampoanele la cel mult 8 ore, iar cestile menstruale aproximativ 10 ore. Utilizarea acestor alternative vă poate împiedica să vă pătrunzi și să vă simțiți mai confortabil decât să folosiți tampoane feminine.

sfaturi

Dacă lenjeria de corp devine colorată în timpul perioadei, nu o aruncați, pur și simplu puneți-o în mașina de spălat și depozitați-o în sertarul de lenjerie pentru ao folosi din nou când aveți perioada. Deoarece este pătată, nu va contează dacă o pătrunzi din nou.
Dacă aveți de gând să purtați o fustă, purtați comprese sau pantaloni scurți sub el.
Dacă o să utilizați blugi sau pantaloni de altă culoare negru, folosiți o pereche de colanți sub ele.
Purtarea cămășilor lungi poate fi foarte utilă atunci când trebuie să vă confruntați cu o pată.
Cumparati prosoape feminine care au absorbtia maxima.
Dacă patați, nu vă speriați. Calmează-te, du-te la baie cu punga de articole de rezervă și curăță totul. Puteți folosi prosoapele feminine mai groase sau chiar cele de noapte.
Asigurați-vă că purtați întotdeauna cel puțin două prosoape feminine oriunde mergeți. Nu veți ști niciodată când veți avea perioada.
Fustele nu sunt exact cele mai bune haine pentru a fi purtate in perioada. blugi sau alte pantaloni sunt aproape de picioarele dvs. și împiedică prosopul feminin să se miște în locul său.
Dacă aveți o bluză, legați-o în jurul taliei pentru a ascunde petele de sânge.
Perioada nu ar trebui să fie un obstacol în calea planurilor tale!

avertismente

Asigurați-vă că schimbați frecvent prospectul igienic feminin sau când simțiți că este prea umed. Folosirea unui prosop feminin murdar poate provoca boli fără a menționa că puteți deveni foarte murdar. Se recomandă să se schimbe prosopul la fiecare 6 ore, dacă aveți un debit redus sau flux regulat, sau la fiecare 3 ore, dacă aveți un debit greu.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit